Отдел продаж
8 (499) 755-89-57
Лодки, запчасти
8 (499) 755-89-57

Как научить кататься на велосипеде ребенка


Как научить ребенка ездить на велосипеде за 30 минут

Для читателей нашего блога действует скидка 10%
по промокоду blog-BB30 на все товары, представленные в нашем магазине

Важное достижение в жизни каждого ребенка (а также его сходящих с ума от велосипеда родителей) – самостоятельная езда, без боковых колес и поддержки. Давайте постараемся избежать некоторых подводных камней и выяснить каков же лучший способ научить ребенка крутить педали.

Рассказывает Айла Раунтри, основатель успешной британской компании-производителя детских велосипедов.

Еще до того, как посадить ребенка на велосипед, стоит дать ему попрактиковаться на беговеле, рассказывает Раунтри. 

Ребенок учится держать равновесие и управлять без сложностей вращения педалей и отрыва ног от земли.

Многих детей учат кататься на велосипеде с боковыми колесами, но, по словам Раунтри, это не лучший способ. «Мы не рекомендуем использовать этот метод для большинства детей. Эти стабилизаторы фиксируют велосипед в строго вертикальном положении и ребенок не учится наклонять велосипед для поддержания равновесия и управления».

1. Готов ли ребенок

Большинство детей способны освоить навык в возрасте от трех с половиной до четырех с половиной лет. Если они не готовы, обычно это явно видно по тому, что они не смогут вращать педали со скоростью достаточной для движения.

Когда дети видят, как другие ездят на велосипеде, у них появляется представление о том, как давить на педали. Помните, ребенок имеет врожденные способности научиться ходить и бегать, но не крутить педали. Если время ещё не пришло, стоит набраться терпения и подождать.

2. Выберите подходящую площадку

Важно выбрать хорошее место для первого занятия. Кажется заманчивым начинать на траве, чтобы было мягче падать, но такая поверхность более вязкая и требует больших усилий для движения.

Что вам действительно нужно – это мягкая и плоская прорезиненная поверхность из материала, который используется для покрытия на детских и спортивных площадках. Она позволит ребенку почувствовать динамику движения. Идеальным будет наличие большого свободного пространства, чтобы ребенок смог поворачивать и кататься вокруг, не задумываясь о препятствиях. Естественно, место должно быть в стороне от движения автомобилей и пешеходов.

3. Настройте велосипед

Вы ведь купили велосипед подходящего размера? Не стоит начинать с большого велосипеда, купленного «на вырост». Выставьте высоту седла так, чтобы сидя на нем, ребенок дотягивался носками стопы до земли. Возникнет желание упростить задачу и опустить седло, чтобы можно было поставить ногу на землю полностью. Но такое положение делает более сложным педалирование, колени поднимаются слишком высоко во время езды, мешают рулить и удерживать равновесие.

4. Поддержите ребенка при его первых попытках

Может показаться правильным держать велосипед за руль и седло, но так вы мешаете понять, как велосипед наклоняется и реагирует на вес ездока.

Будет лучше встать позади, зажать заднее колесо между ногами в начале и поддерживать ребенка руками за подмышки при движении. Так он будет полностью контролировать велосипед, а вы не будете влиять на управление напрямую и сможете подхватить его при падении. И вашей спине тоже будет легче.

5. Постепенно отпускайте (но будьте готовы поймать)

Когда ребенок почувствует себя увереннее, вы можете постепенно отпускать его, но будьте готовы поймать за подмышки при необходимости.

Когда вы бежите за ним, вы можете направлять его тело и помогать понять, как велосипед реагирует на наклоны, показать как поворачивать и разворачиваться.

Когда дети готовы научиться ездить на велосипеде, они смогут поймать равновесие и крутить педали достаточно быстро, чтобы двигаться самостоятельно, обычно для этого хватает одного получасового занятия.

6. Без поддержки

Как только усвоены поддержание равновесия и вращение педалей, можете показать как начать движение самостоятельно.

Выставьте педаль со стороны более сильной ноги в позицию «на два часа» и дайте ребенку поставить ногу на педаль. Объясните, что нужно сильно нажать ногой на педаль и одновременно чуть оттолкнуться второй ногой от земли. Понадобится несколько попыток, прежде чем он схватит это.

7. Учимся тормозить

Проще познакомить ребенка с принципом работы тормозов, когда он не в седле – попросите его повести велосипед рядом, понажимать тормоза и посмотреть, что будет происходить. Поначалу дети нажимают на ручки резко и сильно. Подскажите, что давить нужно плавнее.

Как только это усвоено, сажайте на велосипед и дайте сделать несколько попыток. Обычно дети быстро понимают, как тормозить правильно, но могут забыть выставить ногу – будьте готовы ловить!

Постепенно ребенок сможет ехать и без вашего присутствия.

8. Пробовать снова

Чтобы освоить навык нужна практика. Но помните, что каждый ребенок индивидуален и момент, когда он готов поехать на велосипеде, различается.

Будьте аккуратны, постарайтесь не допустить получения ребенком травмирующего опыта. Неважно как сильно вы хотите, чтобы он присоединился к вашим поездкам. Если повезет, он полюбит упражнения в своем новом навыке и ту свободу, которую он приносит.

Да! И не забудьте о защите! Это особенно важно на раннем этапе; шлем обязателен, а велоперчатки помогут избежать содранных ладоней. Длинные штаны и майки с длинным рукавом предпочтительнее, чем голые локти и коленки, и защитят от мелких ссадин. Ботинки или кроссовки подойдут лучше, чем сандалии.

...

Возможно, вам также будут полезны наши статьи  "Как собрать детский велосипед из коробки" и "Как облегчить ход детского велосипеда"

Небольшое видео от Казанской школы беговела:

 

Для читателей нашего блога действует скидка 10% по промокоду blog-BB30 на все товары, представленные в нашем магазине


Как научить ребенка кататься

Как научить вашего ребенка ездить на велосипеде

Если есть момент, который наши клиенты никогда не забудут, это тот волшебный момент, когда их ребенок учится кататься на велосипеде. Для многих детей, освоивших ходьбу, следующей большой вехой станет обучение езде. Однако весь процесс может быть немного пугающим для родителей. Многие из нас помнят, как учились ездить на неуклюжем педальном велосипеде со стабилизаторами, только чтобы обнаружить, что, когда стабилизаторы оторвались, нам пришлось учиться заново! К счастью, с тех пор многое изменилось благодаря беговелам.

Интуитивный способ обучения

Не секрет, что в Islabikes мы не фанаты стабилизаторов, как объясняет Исла: «Стабилизаторы - не лучший способ научиться ездить. Велосипед управляется наклоном: вы наклоняете его вправо, и руль падает вправо, вы наклоняете его влево, и он падает влево. Стабилизаторы удерживают велосипед в жестком вертикальном положении, поэтому, когда ребенок учится управлять с помощью стабилизаторов на велосипеде, он фактически учится управлять трехколесным велосипедом. Вместо того, чтобы учиться управлять, наклоняясь, они учатся управлять, поворачивая руль и отталкиваясь от мотоцикла, чтобы не дать ему опрокинуться.Когда они приезжают кататься без стабилизаторов, им приходится забывать, что они делали, и узнавать что-то другое ».

Дети учатся на беговом велосипеде Rothan интуитивно. Они начинают с рывка, используя ноги для равновесия, а затем, по мере роста уверенности, они начинают скользить без посторонней помощи все более и более длительные заклинания, пока равновесие не будет достигнуто. Как только они овладеют этим навыком, переход на педальный велосипед станет намного проще.

Балансировочные велосипеды для всех

Еще одно распространенное заблуждение - беговелы предназначены только для малышей.Фактически, любой велосипед может стать беговелом, просто сняв педали! Многие клиенты, обучающие детей 3–4 лет катанию, направляются прямо к нашему стартовому велосипеду Cnoc и сначала снимают педали. Мы даже знаем о взрослых клиентах, впервые склонившихся к поездке на велосипеде, которые использовали Beinn 29 в качестве беговела. Учиться никогда не поздно.

Учимся ездить с Isla

Если вы учите своего ребенка ездить верхом, посмотрите это классическое видео с байк-радаром Ислы, демонстрирующее, как это делается.

.

Видео: Как научить вашего ребенка ездить на велосипеде - Обновлено

Обучение велоспорту по британскому методу «Велоспорт» - это легко и весело - и учит навыкам, которые сохранятся на всю жизнь.

Шаги можно преподавать на коротких занятиях, а не все за один день, но под руководством ученика.

Не переутомляйте их, иначе они могут навсегда отказаться от езды на велосипеде! Полчаса за один раз достаточно, чтобы маленькие дети, старшие и взрослые могут справиться дольше. Учиться ездить на велосипеде утомительно, особенно для пожилых людей - мозгу приходится создавать новые пути, и ему может потребоваться время, чтобы усвоить то, что он узнал.

Однако удивительно, как новички часто борются с трудностями, а затем возвращаются и сразу же осваивают новую технику.

Лучше закончить тренировку на высоком уровне, даже если им не удалось крутить педали без посторонней помощи, и остановиться, когда наступит скука или разочарование. Помните, если вы кажетесь уверенным и расслабленным, то и ваш ученик тоже!

Посмотрите наше видео - Как научить ребенка кататься на велосипеде

Подготовка к циклу

Лучше использовать твердую ровную поверхность, а не траву.В идеале он должен иметь пологий уклон. По возможности убедитесь, что в выбранном вами месте нет движения, но внимательно следите за пешеходами, животными и припаркованными автомобилями.

Убедитесь, что одежда всадника соответствует требованиям и шлем, если он надет, сидит правильно, ремни не должны быть слишком свободными или слишком тугими, он должен сидеть на передней части головы всадника, а не на ее задней части, как капот. Они также могут захотеть надеть велосипедные перчатки или рукавицы, так как маленькие руки могут легко болеть.

Держите под рукой выпивку и несколько закусок, чтобы поддерживать моральный дух и выносливость.

Сесть с велосипеда и сходить с него

Для начала используйте беговел или снимите педали и стабилизаторы с обычного велосипеда.

Убедитесь, что всадник может дотянуться до тормозных рычагов и может удобно поставить ноги на землю, сидя на седле. При необходимости опустите седло до минимального значения.

Научите гонщика пользоваться тормозами, попросив его толкать велосипед, когда он спешился, и нажимать на каждый тормоз по очереди.

После того, как они выяснили, какой тормоз останавливает какое колесо, они должны научиться использовать их вместе - использование только переднего тормоза увеличивает риск того, что гонщик перейдет через руль; используйте только заднее, и заднее колесо может буксовать.

Им следует потренироваться останавливать мотоцикл пару раз, слегка нажимая на оба тормоза.

Теперь гонщик знает, как остановиться, попросите его сесть на байк, сжав тормоза вместе, чтобы удерживать его устойчиво, а затем перекинув ногу через седло.

Рекомендуется всегда просить гонщика встать и сесть на левую сторону велосипеда, так как это сторона, которая обычно находится вдали от движения.

Вес всадника должен приходиться на заднюю часть седла, поскольку именно здесь должен находиться его центр тяжести.

Они должны сидеть прямо и расслаблять руки и кисти - руль предназначен для управления, а не для того, чтобы за него цепляться!

Scooting

Попросите гонщика отпустить тормоза и начать движение.Им следует использовать велосипед как любительскую лошадь и толкаться по земле ногами.

Постарайтесь, чтобы они держали пальцы на тормозных рычагах, чтобы они могли остановиться, когда захотят.

Скажите им, чтобы они смотрели вверх и куда они хотят идти, а не вниз на землю - это плохая привычка.

Потренируйтесь останавливаться и трогаться с места несколько раз, следя за тем, чтобы всадник использовал тормоза для остановки, а не ноги

Через некоторое время гонщик должен начать чувствовать, когда он балансирует байк, поворачивая его в направлении падения.Они должны иметь возможность каждый раз отрывать ноги от земли для более длительной растяжки.

Балансировка

Для большинства людей это инстинктивно. Другим вам может потребоваться показать им, как, усадив их на велосипед, а затем, когда вы стоите перед велосипедом лицом к ним, удерживая переднее колесо между коленями, чтобы велосипед не раскачивался, попросите их снять ноги. землю на педали.

В идеале, гонщик также должен отпустить руль, так как это показывает ему, что он будет лучше балансировать на велосипеде, сидя прямо и не тренируясь вперед - но некоторые могут быть недостаточно уверены, чтобы попробовать это!

Если велосипед кажется легким, они сами его балансируют.Попросите их снова положить руки на руль, и затем вы сможете показать им, как наклоняться к рулю, поворачивая руль. Они увидят, что если они наклонятся в другую сторону, байк пойдет в одну сторону, а они - в другую! Думайте об этом, как о вращении тарелок на палочке: палка перемещается так, чтобы оставаться ПОД тарелкой.

Поддерживайте поддержку, даже если прогресс кажется медленным.

Как только обучаемый сможет разогнать велосипед на несколько метров - вам может потребоваться слегка подтолкнуть его, чтобы заставить его двигаться достаточно быстро, чтобы сбалансировать велосипед - он готов переходить к педалированию.

Педали готовы

Заменить педали. Затем покажите гонщику, как `` установить педаль '', заставив его сесть на седло, твердо поставив одну ногу (обычно левую) на землю, удерживая тормоза и - правой ногой - зацепив правую педаль вверх. положение на два часа (представляя циферблат часов вокруг педали).

Положение «два часа» - это положение, в котором педаль обычно находится на одной линии с нижней трубой велосипеда, и это место, где наблюдается максимальный импульс вперед - в идеале, это то место, где будут ноги гонщика, когда он тоже останавливает велосипед.

Держитесь под мышками, пока они отталкиваются правой педалью.

Как только они смогут оттолкнуться, а затем поднять левую ногу на левую педаль, не глядя вниз, они могут начать крутить педали вперед.

Возможно, вам все еще придется поддерживать их, пока они изучат это новое действие и объединят его с балансировкой и рулевым управлением. Осторожно держите их под мышками или за среднюю часть спинки топа ребенка.

Напоминайте им: держать голову вверх, смотреть вперед, а не вниз, держать спину прямо, расслабить плечи и РАССЛАБИТЬСЯ!

Как только вы почувствуете, что велосипед и гонщик могут крутить педали, балансировать, управлять и останавливаться без посторонней помощи, настал волшебный момент, когда вы можете отпустить - хотя, опять же, им может потребоваться подтолкнуть велосипед, чтобы он двигался достаточно быстро.

Напомните им, чтобы они продолжали крутить педали, иначе велосипед остановится - но попросите их остановиться, если вы едете слишком быстро или собираетесь что-то ударить!

Пора отпускать

В этот момент многие ученики могут не осознавать, что едут на велосипеде без посторонней помощи, и будут поражены, когда они остановятся и повернутся, чтобы увидеть, что вы находитесь на некотором расстоянии.

Поздравьте их с достижением и сделайте паузу для передышки.

Если они не слишком устали и не болят, продолжайте практиковаться, пока они не начнут, не остановятся и не начнут ездить без посторонней помощи по прямой, более или менее.

Как только они научатся уверенно кататься, у стажера может возникнуть соблазн сразу продемонстрировать свои новые навыки, но лучше остановиться, прежде чем делать слишком много, так как они могут деморализоваться, если дальнейший прогресс будет медленным.

Помогите!

Если вам нужна дополнительная помощь в обучении катанию на велосипеде, вы можете обратиться к местному инструктору по велоспорту.

Другие ресурсы

Видео: Как научить ребенка кататься на велосипеде

Видео: Как научить взрослого ездить на велосипеде

Тест на равновесие: велосипедный тест в Великобритании Islabikes Rothan, Carrera Coast, Kokua Likeabike Jumper и Ridgeback Scoot

Блог Guardian Bike: Почему мой ребенок катается на беговелке

.

Как научить ребенка кататься на велосипеде | Видео

Велосипедный педагог Брин Гудвин: Если бы у вас был велосипед, какого цвета вы бы хотели?

Габриэла: Голубая.

Гудвин: Синий?

Гудвин: Привет, я Брин Гудвин, директор по образованию Велосипедной коалиции Большой Филадельфии. Я учу детей и взрослых, как безопасно ездить на велосипеде, не тренируя колеса.

Гудвин: Привет, Габриэла, ты готова научиться ездить на велосипеде?

Габриэла: Ага.

Гудвин: Хорошо, поехали.

Езда на велосипеде - отличная физическая нагрузка для детей. Как только они освоятся, они даже не поймут, сколько упражнений они делают.

Шаг 1: Подготовка к поездке.

Вот что вам понадобится:

  • Велосипед (желательно с ручным тормозом)
  • Шлем
  • Удобная обувь
  • Педальный ключ на 15 мм (Иногда подойдет стандартный ключ на 15 мм)

И, наконец, вам нужно найти место, где можно научить ребенка кататься.В идеале это будет лужайка с небольшим уклоном вниз.

Шаг 2: Придайте своему велосипеду новый вид.

Для начала снимите педали с помощью гаечного ключа. Примечание. Левая педаль снимается при вращении по часовой стрелке, а правая педаль снимается при вращении против часовой стрелки. Я бы посоветовал разметить слева и справа. Это значительно упростит задачу, когда вы вернете педали на велосипед.

Затем отрегулируйте сиденье так, чтобы ноги всадника стояли на земле в сидячем положении.

Шаг 3: Толкание и накат.

Расположите ребенка на вершине склона.

Гудвин: Я хочу, чтобы вы отталкивались ногами и пытались балансировать на ходу. Я собираюсь спуститься сюда примерно на 15 или 20 футов, и я хочу, чтобы вы подошли прямо ко мне. Звучит неплохо?

Когда она будет готова, она может оттолкнуться от земли, так что на мгновение она балансирует обеими ногами от земли. Беговой шаг или толчок двумя ногами работают одинаково хорошо.

Гудвин: Хорошо! Давай попробуем еще раз.

Теперь побуждайте ребенка добираться до вас все реже и реже. Например, вы начинаете с десяти, затем с девяти, затем с восьми и т. Д.

Толчок и накат заставляют вашего ребенка на мгновение балансировать.

Гудвин: Хорошая работа, так что у вас было семь на этом.

В конце концов ваш ребенок сможет сохранять равновесие на больших дистанциях, возможно, ему потребуется всего два или три отталкивания, чтобы дойти до конца.

Гудвин: Стоит ли попробовать шесть?

Габриэла: Вы готовы?

Гудвин: Я готов.

Ожидайте, что ваш ребенок упадет - это часть обучения катанию на велосипеде. Некоторые дети осваивают это за день, в то время как другим нужно практиковаться в течение недели или двух.

Шаг 4: Добавьте кривые. Пришло время освоиться с рулевым управлением.

Попросите ребенка попрактиковаться в перемещении руля влево и вправо, когда он приближается к вам. Такое движение вперед и назад поможет ей научиться регулировать центр баланса при повороте велосипеда.

Гудвин: Отличная работа!

Шаг 5: Теперь пора научиться пользоваться тормозами.Ваш ребенок должен иметь возможность останавливать велосипед по своему желанию.

Чтобы попрактиковаться, попросите ребенка оттолкнуться ногами, на мгновение накатить, затем равномерно задействовать оба ручных тормоза, остановив велосипед. Выполните эту последовательность не менее десяти раз.

Гудвин: Дайте толчок и затормозите.

Если у ее велосипеда есть только педальные тормоза, ей придется пока пропустить этап торможения и сначала научиться крутить педали.

Как только она сможет ехать прямо и использовать тормоза, она готова к педалям.

Шаг 6: Практикуйтесь в педалировании. Снова прикрепите педали к велосипеду.

Помните, что правая педаль подходит только для правой стороны велосипеда, поэтому обязательно закрепите ее правильно.

Поставьте ногу на педаль здесь. Это положение педали питания.

Гудвин: Я хочу, чтобы вы давили так сильно, как только можете, и это даст вам наибольшую мощность за один ход педали.

Попросите ребенка нажимать на педаль ногой, толкая велосипед вперед.Когда педаль достигнет нижней части круга, она должна немного покататься по инерции, а затем остановиться.

Повторите с противоположной педалью, пока она не станет удобной с обеих сторон.

Затем она может попробовать медленно, непрерывно крутить педали.

Гудвин: О, отличная работа, продолжайте. Готовьтесь к торможению… Стоп!

Если у вашего ребенка есть велосипед с педальными тормозами (которые срабатывают при движении назад), ему придется попрактиковаться в педалировании, прежде чем он научится тормозить.

Попросите ее нажать одну педаль, чтобы велосипед катился, позволяя педали повернуться к задней части велосипеда.Затем попросите ребенка нажать на педаль в обратном направлении. Это включит тормоза. Повторите это упражнение не менее десяти раз.

Торможение требует много практики, поэтому не ждите, что ваш ребенок овладеет им за один день.

Шаг 7: Теперь давайте попросим вашего ребенка собрать все вместе.

Попросите ее крутить педали по травянистому склону. Внизу тормозите и полностью остановитесь.

Когда она уверенно движется по траве, переместите ее на плоскую поверхность без мусора.По мере того, как ее уверенность увеличивается, ее скорость также увеличивается.

Как только она сможет удобно использовать тормоза, поднимите ее сиденье, при этом убедившись, что она может дотянуться до земли пальцами ног. Более высокое сиденье облегчит вращение педалей.

Теперь вы готовы!

.

Как научить ребенка кататься на велосипеде

Вы хотите научить ребенка кататься на велосипеде, но не знаете, с чего начать? Мы расскажем о лучших велосипедах, средствах безопасности и методах обучения.

Первый велосипед для вашего ребенка не обязательно должен быть большой покупкой просто потому, что начинающим велосипедистам не нужны многие из функций, которыми пользуются опытные гонщики. Им не понадобится сложная система передач, и вы можете приобрести красивые детские велосипеды от Isla Bikes и Frog Bikes.

За прошедшие годы способ, которым дети учатся ездить на велосипеде, практически не изменился, но в последнее время наблюдается дискредитация некоторых методов обучения. В этой статье мы рассмотрим сложный вопрос обучения езде на велосипеде и рассмотрим, что работает, а что нет.

Когда учить ребенка кататься на велосипеде

Если вы заядлый гонщик, возможно, вы захотите посадить свое детище в седло при первой же возможности - тем более, что чем раньше они начнут стартовать, тем больше времени у них будет на тренировках и тем лучше будет велосипедистом. (теоретически) быть.

Хотя в этом есть доля правды, стоит проявить небольшую осторожность. Езда на велосипеде требует равновесия и координации, на развитие которых детям нужно время.

Итак, в каком возрасте ребенок может ездить на велосипеде?

На этот вопрос нет универсального ответа, но есть хорошее практическое правило: большинство детей начинают учиться ездить на велосипеде в возрасте от трех до восьми лет.

Имейте в виду, что если вы начнете их слишком рано, они могут быстро вырасти из своего первого велосипеда.Тем не менее, дети в раннем возрасте могут взобраться на игрушечный трехколесный велосипед и освоить рулевое управление и крутить педали.

Когда они приедут кататься на настоящем велосипеде, им потребуются физические навыки, необходимые для равновесия в седле и работы с педалями, а также умственные навыки, чтобы понимать ваши инструкции. Дети лучше всего учатся, играя и экспериментируя, поэтому покупка игрушечного трехколесного велосипеда на раннем этапе вполне может принести дивиденды, когда вы наконец купите им настоящий велосипед.

Подготовка: выбор детского велосипеда и защитного снаряжения

Если они хотят извлечь максимум из своей велосипедной карьеры, им понадобится велосипед, на котором приятно ездить.

Здесь возникает дилемма - вложите деньги в дорогой велосипед, и вы рискуете, что им станет скучно, и вы останетесь без средств.

Купите дешевый байк, и такой результат будет еще более вероятным.

Если у вашего ребенка есть младший брат или сестра, которому он может передать велосипед, возможно, стоит потратить немного больше денег на качество. В качестве альтернативы вы можете подумать о покупке подержанного велосипеда.

Вы можете потратить от 200 до 450 фунтов стерлингов на качественный детский велосипед.Более дешевые детские велосипеды не рассчитаны на длительный срок эксплуатации - это не просто уменьшенные версии взрослых велосипедов, а те, которые созданы по ценам, которые большинство взрослых готовы платить.

Велосипед себе тоже нужен?

Узнайте, что можно сэкономить с Cyclescheme

А как насчет балансировочного велосипеда?

Беговой велосипед - это детский велосипед без педалей. Это альтернатива детскому велосипеду со стабилизаторами, но служит той же цели: постепенно знакомить с техникой езды на велосипеде.Это похоже на старые стили велосипедов, такие как лошадь денди, которая была велосипедом без колес.

Детям, которые передвигаются на беговелах, не хватает инерции, чтобы уйти очень далеко, прежде чем им снова придется толкаться ногами, но они могут легко передвигаться и развивать чувство равновесия, не опасаясь падения.

Если вы не хотите покупать имеющийся в продаже беговел, вы всегда можете переделать старый велосипед, сняв педали и опустив сиденье, чтобы ноги вашего ребенка могли легко касаться земли.

Стабилизаторы - классическое средство для раннего приобщения ребенка к катанию. К сожалению, пока они находятся на месте, они фактически препятствуют способности ребенка развивать чувство равновесия.

Дело в том, что равновесие - гораздо более сложный навык для освоения, чем педалирование, для овладения которым требуется всего несколько минут. Подвергнув ребенка риску падения на раннем этапе своей велосипедной карьеры, вы позволите ему обрести инстинктивное чувство равновесия, что тоже будет весело.

Оборудование безопасности для детей-велосипедистов

Начнем с того, что ваш ребенок не будет ездить с опасной скоростью, по дорогам или другим опасным местам (по крайней мере, мы надеемся, что это так!)

Тем не менее, все же стоит инвестировать в защитные головные уборы.

Маленькие дети иногда падают с велосипеда, и риск черепно-мозгового удара достаточно высок, чтобы гарантировать защиту. Тем не менее, нет закона, обязывающего носить шлем, и выбор полностью зависит от родителей.

Если они собираются кататься на велосипеде по твердым покрытиям, вы можете пойти еще дальше и вложить средства в защиту коленей и локтей. Это может защитить от переломов, когда они инстинктивно вытягивают руку, чтобы не упасть, что, как многие велосипедисты знают по опыту, может привести к травмам.

Наконец, вы можете оборудовать велосипед вашего ребенка фарами и предложить им носить светоотражающую одежду; особенно для детей старшего возраста, если они собираются кататься на велосипеде самостоятельно в сумерках или после наступления темноты.

Самым безопасным подходом, естественно, является не позволять детям в это время садиться в седло, но дети старшего возраста могут ценить свою независимость, а польза от езды на велосипеде для здоровья вполне может перевесить риски, связанные с поездкой поздно вечером в глазах некоторых. родители.

Есть много разногласий, когда речь идет об оборудовании для обеспечения безопасности велосипедистов. Некоторые наездники утверждают, что слишком большое количество защитного снаряжения может побудить ребенка пойти на риск, которого он бы не стал, если бы не был защищен.

В конечном счете, самое эффективное защитное снаряжение - это знания и уверенность ребенка, поэтому их защита - это по большей части вопрос обеспечения правильного обучения.

Давайте посмотрим, из чего может состоять эта велотренировка.

Обучение ребенка катанию на велосипеде: методы обучения

Давайте посмотрим, как быстро и просто научить ребенка ездить на велосипеде.

Лучшая среда для обучения - небольшой уклон. Таким образом, у них будет достаточно инерции, чтобы они не замедлились и не потеряли равновесие, но не настолько, чтобы они резко остановились.

Grass - идеальная поверхность для обучения катанию на велосипеде - при условии, что она достаточно короткая, чтобы не создавать значительного сопротивления, но достаточно длинная, чтобы обеспечить амортизацию при падении ребенка.

После того, как вы определили лучшее место для обучения ребенка катанию на велосипеде, проведите его до середины склона и позвольте ему медленно спуститься с холма.Если в какой-то момент они потеряют самообладание, они могут удержаться, выставив ноги наружу. Со временем они привыкнут к ощущениям от езды, и вы сможете заводить их все дальше и дальше в гору.

Как научить ребенка кататься на велосипеде

Уметь ездить на велосипеде - это одно. Другое дело - выразить это «как сделать» в понятной для ребенка манере.

Давайте подумаем о балансе.

Если вы балансируете на велосипеде, вы делаете небольшую поправку в направлении падения, чтобы снова выйти прямо.Велосипедисты постоянно вносят эти корректировки. Как только вы освоите это, они станут инстинктивными.

Итак, не говорите своему ребенку «балансировать». Скажите им, что им нужно делать, чтобы сохранять равновесие, - т. Е. Держаться в том направлении, в котором они падают. Другие действия, такие как нажатие педали и торможение, также можно свести к таким простым инструкциям.

Дети, конечно, не глупы. Им не нужно руководствоваться каждым физическим движением. Обычно достаточно дать им несколько основных указателей, когда они ошибаются, и по большей части позволить им разобраться во всем самостоятельно.

Научите их ценить маленькие победы. Когда они снимают стабилизаторы, они могут сильно нервничать, поэтому немного подбодрите их. Когда им наконец удастся самостоятельно крутить педали несколько метров, обязательно поздравьте их.

Естественно, каждый ребенок индивидуален и будет реагировать на разные подходы к обучению. Просто помните, что езда на велосипеде должна приносить удовольствие - если они начинают ассоциировать езду на велосипеде с неудачей и разочарованием, они, вероятно, не будут так сильно стремиться снова сесть в седло, даже если они научились ездить.

Если прогресс идет медленно, и вы не можете не рассердиться, то, возможно, пришло время пригласить кого-нибудь еще, чтобы он оплатил обучение. Существует множество отличных схем для вовлечения ваших детей. Например, Bikeability - это программа обучения велоспорту, которая помогает детям - или всем, кто учится ездить на велосипеде, - необходимые практические навыки.

В качестве альтернативы, Sustrans предоставляет велотренажеры и часто посещает школы, чтобы помочь детям овладеть ключевыми навыками, такими как видимость и подписи.

Конечно, хотя учить ребенка кататься на велосипеде - это здорово (и важно!), Вы должны подавать пример. Узнайте, как наша схема «цикл до работы» может помочь вам распределить затраты на приобретение оборудования, необходимого для начала поездки на работу на велосипеде. .

.

Смотрите также

Возврат к списку