Отдел продаж
8 (499) 755-89-57
Лодки, запчасти
8 (499) 755-89-57

Как научить ребенка крутить педали на велосипеде


Как научить ребенка крутить педали на велосипеде: эффективный метод

Красивая и простая аппликация Грибочек. Шаблоны можно получить бесплатно. Подробности в моем посте тут.

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога! Недавно я столкнулась с такой проблемой, как обучение моего сыночка езде на велосипеде. Оказывается это не так просто. Сначала он не хотел расстаться со своей машинкой каталкой, а потом возникли сложности с перемещением педалей на трехколесном велосипеде. И так как мне пришлось изучить много информации на тему: как научить ребенка крутить педали на велосипеде, я могу поделиться интересными советами с вами.

Как начать обучение

Прежде всего, немного интересных фактов. Катание на велосипеде это не только игра, а обучение малыша держать равновесие, умению ориентироваться в пространстве и навыки управления своим телом.

Естественно, что такие прогулки укрепляют вестибулярный аппарат, маленькое сердце и дыхательную систему.

Кстати, специалисты рекомендуют начинать тренировки, когда у крохи появится интерес к разного рода передвижениям. Начинайте тренировки прямо в квартире или на закрытой площадке.


Вот что вам нужно учитывать в начале обучения:

  1. Выбирайте не тяжелую, но обязательно устойчивую конструкцию.
  2. Ребенку не должно быть тяжело передвигать педали.
  3. Все элементы подбирайте в соответствии с ростом малыша.
  4. Важно подобрать ровное место для тренировок. Рядом не должно быть скоплений людей и тем более машин.

Обязательно проверьте велосипед до того, как на него сядет ребенок. Выбирайте удобную сидушку и руль, который располагается на уровне груди малыша. В случае необходимости у крохи должна быть возможность сразу же ногами достать пол.

В начале обучения просто радуйтесь каждому мгновению вашего совместного общения, важно чтобы ребенок это видел. Не акцентируйте внимание, если у маленького велосипедиста ничего не получается.

Я особо не торопила процесс обучения и не занималась этим вопросом с сыном. Своего велосипеда мы еще не покупали — решили ждать, когда ребенок сам проявит желание и инициативу, чтобы не отбить охоту к «велосипедному спорту». Мы всегда брали велосипед на прокат на детской площадке с 3-х лет. Но крутить педали у него не получалось и он больше не просил покататься. А вот уже в 4 года сел и сам сразу начал крутить, я даже уже не показывала как. Так, что если нет спортивного интереса у мамы или папы срочно научить ездить на велике, то можно подождать, пока ребенок сам поймет принцип действия.

Если все же хочется научить, то ниже приведу способ, по которому училась знакомая маленькая девочка с папой.

Как научить крутить педали

Если ваш малыш не крутит педали, то ему нужно объяснить принцип этого процесса. Вот как это можно сделать:

  1. Немного приподнимите от пола переднее колесо, чтобы оно не крутилось.
  2. Посадите ребенка на велосипед, и пусть попробует крутить педали «вхолостую».
  3. Обязательно говорите, какой ножкой нужно нажимать педаль.

При таком обучении ваш малыш быстро поймет, что нужно делать.

Иногда бывает, что крохе трудно справится с рулем. Объясните, что от движения руля зависит поворот в определенном направлении. Если ваш карапуз не понимает, где лево и право, то повяжите с каждой стороны руля яркие платочки или ленты разного цвета.

Не хватайте сами руль, а тем боле резко. Это может сильно испугать кроху. Покажите, как правильно тормозить. Продемонстрируйте, как нажимать на тормоз или как выполнять торможение ножками.

Немного о технике безопасности

Есть некоторые советы, которые вам помогут:

  1. Начинайте от простого к сложному. Например, сначала попробуйте освоить самокат.
  2. Важно соблюдать равновесие. Покажите, как важно сохранять баланс. При этом находитесь постоянно рядом, пока малыш это не усвоит.
  3. Обеспечьте защиту. В этом поможет специальный шлем, наколенники и налокотники.
  4. Учите определять опасность. Уже с малых лет рассказывайте правила движения, простые законы физики, учите чувству самосохранения.

Помните, что отпускать ребенка одного кататься на велосипеде на площадке или во дворе можно не раньше 10 лет. Дети плохо оценивают объективное расстояние до движущихся машин.

PS: Купили недавно 2 таких змея - ребенок в восторге, правда доставка для нас оказалась платная, но все равно дешевле, с учетом того, что набрали еще всякой мелочевки: лизуны, пластилин и прочее. 
 Красивые воздушные змеи с бесплатной доставкой 
 
 Лизуны тут
 

Мы лизунов научились потом делать сами, правда они не такие как сопли, а как жвачка. Наш видео-урок по лизуну

Если у вас есть чем поделиться из своего опыта обучения детей правильному катанию, напишите в комментариях. Если вам понравилась статья, то вы можете рассказать о ней своим друзьям в соц сетях. До новых интересных встреч!

Наше новое видео:

Как научить ребенка кататься на велосипеде

Когда ваш ребенок подрастет, вы начнете учить его многим вещам, начиная от завязывания шнурков и заканчивая помощью по дому. Одна из обычных вех, которая обычно сбивает родителей с толку, - это понимание того, как научить ребенка ездить на велосипеде. Что лучше - бежать за ребенком, когда он балансирует, или вы должны использовать тренировочные колеса, чтобы он научился играть? Есть много приемов, которые вы можете использовать, чтобы убедиться, что он хорошо на ней начинает ездить.

В каком возрасте следует учить ребенка велосипеду?

Как и все дети, возраст у всех разный. Однако есть эмоциональная сторона, связанная с обучением катанию на велосипеде, поэтому лучше всего научить этому вашего ребенка, когда ему будет около 4-6 лет. Это возраст, когда дети более открыты для пробования нового и не так сильно боятся неудач или боли. Через несколько лет эти аспекты начинают давать о себе знать, что может заставить вашего ребенка немного бояться и слишком осторожно учиться кататься на велосипеде.

Подготовка перед тем, как вы начнете давать ребенку уроки езды на велосипеде

Вот что вам нужно помнить, прежде чем учить ребенка ездить на велосипеде.

1. Убедитесь, что ваш ребенок эмоционально готов

  • Не все дети будут готовы одновременно освоить новый навык. Друзья вашего ребенка могут быть очень рады начать кататься на велосипеде и уже делать первые шаги, но ваш ребенок все еще может колебаться.
  • Пусть ваш ребенок не торопится.Не заставляйте его и не ругайте, чтобы он ездил на велосипеде. Это заставит его возненавидеть само занятие. Иногда вашему ребенку также может потребоваться физическая сила, чтобы удерживать равновесие на велосипеде.

2. Выбор и подготовка велосипеда

  • Родители часто выбирают велосипед, которого тоже хватит на долгие годы. Однако освоение нового навыка в цикле, который слишком велик для вашего ребенка, может быть контрпродуктивным.
  • Выберите цикл, подходящий для его возраста, плюс минус год или два.Его ступни должны касаться земли, когда они находятся над перекладиной. Всегда лучше учить ребенка кататься на велосипеде без тренировочных колес, так как это позволяет ему сосредоточиться на сути езды, а именно на правильной балансировке цикла.

3. Обеспечьте сбор средств безопасности

  • Многие родители предпочитают пренебрегать этой нормой, но чрезвычайно важно иметь правильный шлем и защитное снаряжение для вашего ребенка, когда он учится ездить. Ваш ребенок обязательно упадет несколько раз, и он не должен серьезно пораниться.
  • Шлем должен плотно прилегать к голове. Вы даже можете использовать протекторы для локтей и колен, чтобы он не поцарапал эти области. В этом отношении также пригодятся велосипедные перчатки.

4. Выбор безопасного места для обучения верховой езде

  • Не учите ребенка кататься на велосипеде по оживленной улице, опасаясь проезжать мимо транспортных средств. Возможно, вы захотите вместо этого выбрать лужайку из-за мягкости травы, но это сначала создаст сопротивление движению велосипеда.
  • Выберите переулок, который редко посещают пешеходы или транспортные средства. Стоянка поближе к вашему дому - хороший выбор и в нужное время суток.

Как научить детей ездить на велосипеде

Вы можете следовать этим инструкциям, обучая своих детей ездить на велосипеде.

1. Балансировка и рулевое управление

  • Два основных фактора, влияющих на езду на велосипеде, - это баланс и направление. Это должно быть первое, что выучит ваш ребенок.
  • Найдите наклонный уклон и доведите велосипед до точки, где он не будет набирать большую скорость. Затем позвольте ребенку постепенно начать движение вниз и попытайтесь сбалансировать цикл.
  • Вы можете держать его сзади, чтобы держать скорость под контролем, и позволить ему сосредоточиться на балансировании. Или он может использовать свои ноги, чтобы волочиться по дороге, чтобы снизить скорость.
  • Пусть они начнут понимать, что баланс достигается не только сиденьем, но и правильным управлением ручкой.Они начнут развивать уверенность в том, что скорость находится под их контролем, и научатся не отрываться от земли.

2. Педаль

  • Как только ступни оторвутся от земли, они должны начать находить свое место на педалях. Положение является новым для вашего ребенка, поэтому лучше сначала попробовать его, когда велосипед неподвижен на своей основной подставке или пока вы держите его устойчиво.
  • Когда станет комфортно, верните его вверх по склону и дайте велосипеду спуститься, поставив ноги на педали.Напомните ему, чтобы он не боялся, так как он всегда может остановить велосипед, волоча ногами по земле.
  • Со временем ваш ребенок привыкнет к положению педалей. Затем он может попробовать крутить педали, постепенно крутя педали в обратном направлении, так как это не прибавит скорости. Поначалу будет непросто поддерживать равновесие при движении ног.
  • По мере того, как это работает, вы можете увеличить положение выше по склону и позволить вашему ребенку наполовину крутить педали, пока он спускается.

3. Торможение

  • В настоящее время почти все велосипеды поставляются с установленными тормозами под катушкой. Их также называют ножными тормозами. Как правило, они медленно противодействуют прямому движению колеса при движении задним ходом. Это вызывает трение между пластинами и останавливает колеса.
  • Пусть ваш ребенок попробует это, пока вы поднимаете велосипед на главной подставке. Когда это будет сделано, попробуйте еще раз на склоне и посмотрите, хорошо ли это работает.
  • Следующим шагом является освоение самих тормозов, которые расположены на руле.Одна из ключевых вещей, которую ваш ребенок должен научиться, - это уравновешивать свой страх с тормозами. Как правило, дети нажимают на тормоза с полной силой, не подозревая о тормозном механизме. Это приводит к быстрой остановке цикла, смещает центр тяжести и заставляет вашего ребенка опрокидываться и падать.
  • Сообщите ребенку, что сила торможения зависит от силы нажатия на рычаг. Пусть он попробует сделать это, сначала осторожно крутя педали на ровной дороге. Когда он начнет осваиваться, вы можете вернуть его на склон и позволить ему попробовать это там.
  • Наконец, когда ваш ребенок сможет плавно затормозить и продолжить крутить педали, не касаясь ногами земли, вы поймете, что он готов ездить на велосипеде сам.

Вы можете подумать о найме учителя для вашего ребенка, который будет проводить уроки езды на велосипеде для детей. Но на самом деле в этом нет необходимости. Когда ваш ребенок начинает учиться ездить верхом, он также начинает доверять вам. Эту связь необходимо развивать в реальных сценариях, когда он начинает понимать концепции неудач и ошибок и встает, чтобы попытаться снова, несмотря ни на что.Ваша неизменная поддержка и слова признательности сохранят его надежду и будут продолжать его усилия. Осознание того, что вы будете рядом с ним, даст ему необходимую безопасность, чтобы преодолеть свои страхи и начать уверенно кататься на велосипеде.

Также читают:

Важность игры в развитии ребенка
Детские подвижные игры
Детские развлечения на свежем воздухе

Предыдущая статьяЧику (Сапота) для младенцев - польза для здоровья и рецептыСледующая статьяЦветная капуста для младенцев - польза для здоровья и вкусные рецепты.

Обучение детей катанию на велосипедах

В солнечный весенний день группа детей в возрасте от четырех до семи лет садится на велосипеды. Они носят шлемы для защиты головы и перчатки для защиты рук. Их матери, стоящие рядом, внимательно наблюдают за ними.

Дети готовы научиться ездить верхом.

Рэйчел Варн до сих пор помнит, как она себя чувствовала, впервые катаясь на велосипеде. Она говорит: «Это, наверное, самый большой усилитель уверенности .Это дает детям чувство независимости и свободы воли ».

Сейчас ее работа - помогать детям пережить этот момент.

Основы езды на велосипеде

Рэйчел Варн оставила свою работу по продаже велосипедов, чтобы стать инструктором по езде на велосипеде в прошлом году. Она основала Pedal Power Kids, чтобы преподавать велосипедное образование.

Перед поездкой она учит детей, как следить за тем, чтобы велосипеды были в хорошем состоянии для безопасного использования. Она называет это «быстрой проверкой азбуки».”

«А» означает воздух, - объясняет она. «Мы должны проверить наши шины перед поездкой. B для тормозов . Мы хотим убедиться, что наши тормоза работают, прежде чем мы окажемся на вершине холма, который собирается спускаться. А C соответствует цепи ».

Она говорит, что цепь должна быть чистой.

Остальное обучение более увлекательно. Дети учатся навыкам верховой езды, от и педалирования до поворота, трогания с места и остановки. И они учатся не спускать глаз и смотреть вперед во время езды.

Варн говорит, что многим детям это сложно. Вместо этого они смотрят на педали.

Она добавляет: «Очевидно, что не позволяет им видеть, что происходит вокруг, , а также не позволяет им правильно повернуть .

Варн говорит, что наблюдение за тем, куда вы идете, помогает вам легче поворачивать.

Pedal Power Kids перед тем, как отправиться в путь, знакомятся с азами обслуживания велосипеда. (Ф. Эльмасри / голос за кадры)

Велосипед меняет жизни

Обучение катанию на велосипеде может открыть для детей совершенно новый мир.Это дает им ощущение достижения и свободы. Они становятся более чувствительными к своему окружению и лучше способны принимать безопасные и разумные решения, переходя из одного места в другое.

Varn ставит цель получить больше детей на двух колесах. Она говорит: «Это действительно отличный способ для детей быть активными и развить здоровые привычки. Это помогает уменьшить загрязнение и просто поддерживает связи между семьями и сообществами ».

С момента основания Pedal Power Kids в прошлом году Варн помог примерно 250 новым гонщикам.

У Джулии Роллинг не было ни времени, ни уверенности, чтобы научить своих детей ездить верхом. Она записала двоих из своих троих детей в уроки велоспорта Вана.

Варн заставляет детей двигаться, - говорит Роллинг.

«Теперь они могут делать это безопасно. И они знают, как объехать сообщество, останавливаться у знаков «Стоп» и вместе кататься на велосипедах ».

Роллинг говорит, что катание на велосипеде - отличное развлечение для детей. Они проводят время на улице вместо того, чтобы целый день играть в видеоигры.

Дети в классах счастливы и взволнованы своим опытом. Им весело кататься со своими друзьями. Они дают названия своим байкам. И им нравится выполнять быструю проверку ABC на безопасность.

Варн замечает: «Мы, вероятно, не будем играть в лакросс , когда нам 75 или 89, но мы определенно можем кататься на велосипеде!»

Я Джонатан Эванс.

Репортер VOA Фаиза Элмасри сообщила об этом. Хай До адаптировал его для изучения английского языка.Кэти Уивер была редактором.

Напишите нам в разделе комментариев или на нашей странице в Facebook.

_____________________________________________________________

слов в этой истории

доверие - н. ощущение, что ты что-то умеешь

бустер - н. что-то, что помогает или воодушевляет кого-то или что-то

тормоз - н. устройство для замедления или остановки

цепь - н.серия металлических звеньев, которые соединяются и используются для перемещения велосипеда

педаль - н. рычаг, на который вы нажимаете ногой для перемещения велосипеда

разрешить - v. Разрешение

правильно - нареч. точным или правильным способом

благоустройство - п. что-то сделано или достигнуто успешно

лакросс - н. игра на открытом воздухе, в которой игроки используют длинные клюшки с сетками для ловли, метания и переноски мяча

.

Как научить ребенка кататься на велосипеде | Видео

Велосипедный педагог Брин Гудвин: Если бы у вас был велосипед, какого цвета вы бы хотели?

Габриэла: Голубая.

Гудвин: Синий?

Гудвин: Привет, я Брин Гудвин, директор по образованию Велосипедной коалиции Большой Филадельфии. Я учу детей и взрослых, как безопасно ездить на велосипеде, не тренируя колеса.

Гудвин: Привет, Габриэла, ты готова научиться ездить на велосипеде?

Габриэла: Ага.

Гудвин: Хорошо, поехали.

Езда на велосипеде - отличная физическая нагрузка для детей. Как только они освоятся, они даже не поймут, сколько упражнений они делают.

Шаг 1: Подготовка к поездке.

Вот что вам понадобится:

  • Велосипед (желательно с ручным тормозом)
  • Шлем
  • Удобная обувь
  • Педальный ключ на 15 мм (Иногда подойдет стандартный ключ на 15 мм)

И, наконец, вам нужно найти место, где можно научить ребенка кататься.В идеале это будет лужайка с небольшим уклоном вниз.

Шаг 2: Преобразите свой велосипед.

Для начала снимите педали с помощью гаечного ключа. Примечание. Левая педаль снимается при вращении по часовой стрелке, а правая педаль снимается при вращении против часовой стрелки. Я бы посоветовал отметить слева и справа. Это значительно упростит задачу, когда вы вернете педали на велосипед.

Затем отрегулируйте сиденье так, чтобы ноги всадника стояли на земле в сидячем положении.

Шаг 3: Толкание и накат.

Расположите ребенка на вершине склона.

Гудвин: Итак, я хочу, чтобы вы отталкивались ногами и пытались балансировать на ходу. Я собираюсь спуститься сюда примерно на 15 или 20 футов, и я хочу, чтобы вы подошли прямо ко мне. Звучит неплохо?

Когда она будет готова, она может оттолкнуться от земли, так что на мгновение она балансирует обеими ногами от земли. Беговой шаг или толчок двумя ногами работают одинаково хорошо.

Гудвин: Хорошо! Давай попробуем еще раз.

Теперь побуждайте ребенка добираться до вас все реже и реже. Например, вы начинаете с десяти, затем с девяти, затем с восьми и т. Д.

Толчок и накат заставляют вашего ребенка на мгновение балансировать.

Гудвин: Хорошая работа, так что у вас было семь на этом.

Со временем ваш ребенок сможет сохранять равновесие на больших дистанциях, возможно, ему потребуется всего два или три отталкивания, чтобы дойти до конца.

Гудвин: Стоит ли попробовать шесть?

Габриэла: Вы готовы?

Гудвин: Я готов.

Ожидайте, что ваш ребенок упадет - это часть обучения катанию на велосипеде. Некоторые дети осваивают это за день, в то время как другим нужно практиковаться в течение недели или двух.

Шаг 4: Добавьте кривые. Пришло время освоиться с рулевым управлением.

Попросите ребенка попрактиковаться в перемещении руля влево и вправо, когда он приближается к вам. Такое движение вперед и назад поможет ей научиться регулировать центр баланса при повороте велосипеда.

Гудвин: Отличная работа!

Шаг 5: Теперь пора научиться пользоваться тормозами.Ваш ребенок должен иметь возможность останавливать велосипед по своему желанию.

Для тренировки попросите ребенка оттолкнуться ногами, на мгновение накатить, затем равномерно задействовать оба ручных тормоза, остановив велосипед. Выполните эту последовательность не менее десяти раз.

Гудвин: Дайте толчок и затормозите.

Если у ее велосипеда есть только педальные тормоза, ей придется пока пропустить этап торможения и сначала научиться крутить педали.

Как только она сможет ехать прямо и использовать тормоза, она готова к педалям.

Шаг 6: Практикуйтесь в педалировании. Снова прикрепите педали к велосипеду.

Помните, что правая педаль подходит только для правой стороны велосипеда, поэтому обязательно закрепите ее правильно.

Поставьте ногу на педаль здесь. Это положение педали питания.

Гудвин: Я хочу, чтобы вы давили так сильно, как только можете, и это даст вам наибольшую мощность за один ход педали.

Попросите ребенка нажимать ногой на педаль, толкая велосипед вперед.Когда педаль достигнет нижней части круга, она должна немного покататься по инерции, а затем остановиться.

Повторите с противоположной педалью, пока она не станет удобной с обеих сторон.

Затем она может попробовать медленно, непрерывно крутить педали.

Гудвин: О, отличная работа, продолжайте. Готовьтесь к торможению… Стоп!

Если у вашего ребенка есть велосипед с педальными тормозами (которые включаются при вращении педалей назад), ему придется попрактиковаться в педалировании, прежде чем он научится тормозить.

Попросите ее нажать одну педаль, чтобы велосипед катился, позволяя педали повернуться к задней части велосипеда.Затем попросите ребенка нажать на педаль в обратном направлении. Это включит тормоза. Повторите это упражнение не менее десяти раз.

Торможение требует много практики, поэтому не ждите, что ваш ребенок овладеет им за один день.

Шаг 7: Теперь давайте попросим вашего ребенка собрать все вместе.

Попросите ее крутить педали по травянистому склону. Внизу тормозите и полностью остановитесь.

Как только она почувствует себя на траве, переместите ее на плоскую поверхность без мусора.По мере того, как ее уверенность увеличивается, ее скорость также увеличивается.

Когда она сможет комфортно использовать тормоза, поднимите ее сиденье, при этом убедившись, что она может дотянуться до земли пальцами ног. Более высокое сиденье облегчит вращение педалей.

Вот и все!

.

Смотрите также

Возврат к списку