Отдел продаж
8 (499) 755-89-57
Лодки, запчасти
8 (499) 755-89-57

Какой велосипед лучше для 7 лет


Как выбрать велосипед ребенку 7 лет

Если в вашей семье растет будущий первоклассник, то самое время озадачиться вопросом: Как выбрать велосипед ребенку 7 лет? Катание на этом транспорте, занятие довольно полезное и увлекательное, оно помогает развить чувство равновесия, умение ориентироваться в пространстве, стать более сильным и ловким.

Велосипед также помогает укрепить мышцы ног и натренировать все тело. Так каким же он должен быть для школьника? Как выбрать из многообразия моделей самый подходящий? Сегодня, в нашей статье, мы обсудим главные критерии выбора лучшего, двух колесного друга для вашего ребенка! Приступаем!

Как правильно выбрать и на что обратить внимание

  • Транспорт на вырост?

Правильным ли будет решение приобрести велосипед на вырост, как это делали раньше – в эпоху дефицита? Если вы хотите, чтобы у ребенка возникли проблемы со здоровьем или он получил травму во время катания на своем новеньком вело транспорте, то, конечно, такой вариант можно рассмотреть. Самым же верным вариантом будет выбрать с возможностью регулировки сиденья, руля и прочих параметров. Такой транспорт сможет сослужить добрую службы ни один год для вашего чада.

  • Рост ребенка и диаметр колес!

В 7 лет все дети, как, собственно, и в другом возрасте, имеют свои индивидуальные параметры роста и веса. Поэтому, выбирая модель велосипеда в магазине, прежде всего, учитывайте рост вашего чада. Именно от него будет зависеть диаметр колес, и длина рамы будущего транспорта:

  • так при росте от 100 до 115 см, рекомендуется брать 16 диаметр колес;
  • для диапазона роста от 105 до 115 см, можно обратить внимание на диаметр колес – 18;
  • рост 100-125 см позволяет выбрать 20 диаметр колес вело транспорта;
  • высоким деткам 125-155 см, вполне можно покупать 24-26 диаметр колес.

Высота стального коня

Желательно при покупке железного коня взять детку с собой, чтобы сразу понять, подходит понравившаяся модель вашему чаду по высоте или нет. Выберите ровную поверхность и попросите детку оседлать вело-друга, разместив его между ног.

А теперь посмотрите, какое расстояние между промежностью вашего ребенка и рамой транспорта остается, если он встанет над седлом, поставив ноги на землю. Если есть зазор 5-10 см, то замечательно, именно такое расстояние пригодится ребенку, если возникнет необходимость спрыгнуть с велосипеда или удержать его при резкой остановке.

  • Правильная регулировка сиденья!

Не стоит говорить, что само сиденье должно быть удобным и достаточного размера, чтобы ребенок, сидя на нем, не ощущал дискомфорта. Сиденье необходимо отрегулировать таким образом, чтобы он мог вытянутой ногой дотягиваться до ниже находящейся педали, при этом сам малыш не должен съезжать с седла.

  • А, что там с рулем?

Выбирая велосипед, обязательно присмотритесь к возможности регулировки руля у заинтересовавшей вас модели. Руль необходимо устанавливать таким образом, чтобы чадо могло, держась за него, сидеть ровно, не горбясь и не вытягиваясь к нему. Во время езды, колени не должны ударять о руль.

  • Какой тормоз предпочесть?

Для крохи не стоит усложнять процесс езды, поэтому особое внимание уделите тормозу, который установлен на той или иной модели. В экстренной ситуации он должен уметь быстро отреагировать и затормозить, чтобы не врезаться в тот или иной предмет, или человека. Однако, в силу своего возраста, многие дети теряются и не могут с достаточной силой «отжать» ручной тормоз, поэтому оптимальным вариантом является ножной вариант.

Ножной тормоз срабатывает, когда ребенок прокручивает педали в противоположном направлении, к такому способу экстренной остановки дети привыкают очень быстро. А вот что касается моделей со скоростной коробкой передач, то их приобретение лучше оставить на более взрослый возраст.

Раздумывая в магазине над вопросом, какой велосипед выбрать ребенку 7 лет, обязательно присмотритесь к тому, есть ли на цепочке выбранной модели защита или она отсутствует. Специальная защита на цепи и звездочке предотвращает возможность попадания в них детской штанины, шнурка или иных элементов одежды и обуви во время езды.

  • Вес велосипеда

Желательно, чтобы по весу, велосипед все же был не тяжелым, это позволит вашему чаду самостоятельно поднимать его и легче справляться с управлением. Чаще всего модели отечественных марок довольно тяжелые, так как изготовлены они из стали.

Зарубежные модели гораздо легче, они производятся обычно из алюминия. Наиболее популярные модели, которые зарекомендовали себя качеством и безопасностью, как для взрослых, так и для детей, являются фирмы: TREK, MERIDA, KONA, GIANT, KONA, GT, а также Лисапед, из отечественных.

Дополнительные аксессуары

При покупке, не забудьте о дополнительных аксессуарах к нему, которые будут не только полезными, но и наверняка понравятся вашему чаду: звонок, фары, отражатели, замок, шлем, крылья.

Решая какой велосипед выбрать ребенку 7 лет, не забывайте о самом главном критерии выбора – мнение вашего чада. Пусть детка сам покажет вам понравившиеся модели, и вы совместно с ним выберете ту, которая отвечает параметрам безопасности, удобства, надежности и комфорта. Удачной вам покупки двухколесного друга! И, до новых встреч!

Автор статьи: Курахмаева Ирина Николаевна.

5 лучших велосипедов для детей от 4 до 6 лет (16-дюймовые велосипеды) - 2020

Если ваш ребенок любит кататься на велосипеде (или, возможно, ВЫ любите кататься на велосипеде), то вы должны убедиться, что вы получаете велосипед, на котором он сможет расти свои навыки. Однако со всеми велосипедами на рынке может быть непонятно, какой велосипед купить и как они сочетаются друг с другом.

Чтобы помочь вам, мы протестировали десятки 16-дюймовых (и несколько 18-дюймовых детских велосипедов), чтобы найти самые лучшие. Мы составили список действительно САМЫХ ЛУЧШИХ мотоциклов - легких, хорошо спроектированных и надежных.

Мы также предложили несколько советов о том, как выбрать лучший велосипед для вашего 4, 5 или 6 лет, и сравнительную таблицу, чтобы вы могли увидеть, как все они складываются.

Примечание: Велосипеды в этом списке подходят 99% наших читателей. Если, однако, вы серьезно относитесь к семье горных велосипедов, ознакомьтесь с нашим списком 16-дюймовых горных велосипедов.


Лучший в целом

Лучший удар для вашего бакса


Оглавление


5 лучших детских велосипедов с диагональю 16 дюймов

Эти 5 велосипедов мы считаем самыми лучшими 16-дюймовыми велосипедами.Они недешевые, но качественные.

Велосипед Что делает его особенным Цена (рекомендованная производителем розничная цена)
1 Woom 3 Легкая конструкция, тормоза с цветовой кодировкой $ 389
2 Prevelo Alpha Two Геометрия, подходящая для детей, служба поддержки клиентов 379 долларов США
3 Cleary Hedgehog Прочная стальная рама, втулка шлепка 375 долларов США
4 Frog 48 Яркие цвета, в комплекте с крыльями 395 $
5 Pello Revo Компоненты бренда, широкие шины 359 $

Woom 3

Велосипеды Woom есть подает мой любимый бренд велосипедов для маленьких детей. Woom 3 может похвастаться двойными ручными тормозами с цветовой кодировкой без тормоза каботажного судна (подробнее по этой теме здесь), сверхлегкой конструкцией и геометрией, ориентированной на детей, которая упрощает обучение вождению.

Все компоненты Woom 3 на высшем уровне. В их состав входят герметичные подшипники, трос Jagwire, быстросъемный хомут подседельного штыря и спицы из нержавеющей стали. Велосипед прослужит несколько детей и будет иметь хорошую стоимость при перепродаже или, альтернативно, обменять его в рамках программы Woom Upcycle.

Это единственный велосипед в этом списке, который весит менее 12,5 фунтов, что может иметь огромное значение для удовольствия и выносливости ребенка.

Читать обзор: Woom 3

Цена (рекомендованная производителем розничная цена): $ 389


Prevelo Alpha Two


Prevelo Alpha Two - это велосипед для велосипедных снобов. Эта маленькая упаковка хорошо выглядит, поставляется с первоклассными компонентами и очень легкая.

В нем есть все, что мы ищем в детском велосипеде - геометрия, ориентированная на детей, отсутствие тормоза для горок и легкая конструкция.Все детали уровня взрослого качества и включают тормоза Tektro, изготовленные на заказ трехкомпонентные кривошипы и шины Kenda Small Block Eight.

Как и Woom, Prevelo также предлагает программу обмена, чтобы немного снизить цену.

Читать обзор: Prevelo Alpha Two

Цена: 379 $


Cleary Hedgehog


Cleary Hedgehog - великолепный 16-дюймовый велосипед, созданный для родителей, которые серьезно относятся к внешнему виду и качеству.Классический стальной каркас прочен и прослужит несколько детей.

Cleary предлагает опцию freehub, а Hedgehog поставляется с ручными тормозами Tektro, которые легко тянуть, как ребенок.

Единственное, что делает Hedgehog уникальным, - это наличие втулки для шлепанцев с возможностью установки шестерен разного размера с каждой стороны. Вам нужно фактически удалить и перевернуть руль, чтобы переключить передачу, так что это все еще односкоростной байк, но который предлагает немного большую гибкость.

Читать обзор: Cleary Hedgehog

Цена: 375 $


Frog 48

Frog 48 выпускается в различных ярких, веселых цветах, которые понравятся любому ребенку. Нам нравится, что спицы с обеих сторон клапана тоже окрашены.

Но хватит, как выглядит байк! Frog 48, как и все предложения этой британской компании, рассчитан на высокую производительность. Он легкий, с низким центром тяжести и подходящей передачей для большинства условий езды.

В стандартную комплектацию велосипеда входят крылья (плюс для людей, живущих во влажном климате), а также звонок.

Читать обзор: Frog 48

Цена: $ 395


Pello Revo

Если вашему ребенку нравится кататься по бездорожью, рассмотрите Pello Revo . У Revo есть ощущение горного велосипеда, с мощными шинами и прочной конструкцией. «Правильная геометрия езды» позволяет легко научиться ездить и овладеть техническими навыками.

Практически все компоненты являются фирменными, поэтому вы знаете, что то, что вы покупаете, высокого качества. Эти детали включают в себя раму Cane Creek, шины Kenda, тормоза Tektro и диски Alex.

В стандартную комплектацию велосипеда входит каботажный тормоз, поэтому при заказе не забудьте добавить дополнительное колесо со свободной ступицей.

Читать обзор: Pello Romper (тот же велосипед, только немного меньше)

Цена: 359 $


Лучшие бюджетные 16-дюймовые велосипеды

Хотя мы настоятельно рекомендуем выбрать один из наших лучших 5 вариантов, перечисленных выше, мы поймите, что у вас тоже может быть ограниченный бюджет.Вот наши любимые 16-дюймовые «бюджетные» детские велосипеды.

* Последнее обновление цен на Amazon: 2020-09-16 в 21:36 - Подробнее)

Vitus 16

Охотники за скидками садятся и обращают внимание. Vitus, британский бренд, предлагает одни из лучших детских велосипедов по доступной цене.

Vitus 16 имеет фирменные компоненты - тормоза Tektro, шины Kenda - и приличный вес (15,9 фунта), что на пару сотен долларов меньше, чем у многих мотоциклов из этого списка.

Цена: 238 $


Guardian Ethos 16

Ищете самый безопасный байк? Guardian использует запатентованную технологию SureStop для повышения безопасности торможения.Дети больше не могут слишком сильно тормозить и перелетать через руль, поскольку тормозная система велосипеда контролирует силу, передаваемую на переднее колесо.

Guardian Ethos 16 - более доступная версия Guardian Original 16 (см. Ниже). Это отличная покупка для родителей, которые хотят хороший велосипед, но при этом не хотят тратить целое состояние.

Читать обзор: Guardian Ethos 16

Цена: 259 $


Raleigh MXR 16

В отличие от большинства велосипедов в этой ценовой категории, Raleigh MXR 16 прочен и не собирается разваливаться. время скоро.Это отличный велосипед для семей с ограниченным бюджетом, которые не хотят стать жертвой плохо построенного детского велосипеда.

Вертикальная геометрия удобна для детей и помогает создать уверенность. При 18 фунтах это не самый легкий мотоцикл, но, безусловно, и не самый тяжелый.

Цена: $ 124,02 (Последнее обновление: 2020-09-16 в 21:36 - Подробнее)


Co-Op Cycles 16

Если у вас большие дивиденды REI, Co-Op Cycles 16 стоит посмотреть.

Это один из наших любимых «бюджетных» велосипедов. Он весит менее 17 фунтов (отлично подходит для велосипеда в этой ценовой категории), имеет продуманную геометрию и прочную конструкцию.

Как и ByK E-350, представленный ниже, это также один из немногих выбранных нами мотоциклов, в котором можно использовать тренировочные колеса. Если вам не нужны тренировочные колеса, он еще легче.

Цена: 179 $


Batch Bicycles 16 дюймов

Детский велосипед Batch Bicycles доступен по цене, прост в обслуживании для родителей и доступен в местном магазине велосипедов.Если вы не хотите заниматься сборкой или обслуживанием велосипеда, это отличный вариант.

Велосипед имеет хорошую детскую геометрию и прочную конструкцию. Он весит больше, чем более дорогие велосипеды из этого списка, а это значит, что он не идеален для маленьких и легких детей.

Тренировочные колеса не являются обязательными.

Прочтите наш обзор : Batch Kids Bicycle

Цена (рекомендованная производителем розничная цена) : 199 долларов


Поощрительные упоминания

В настоящее время существует слишком много отличных детских велосипедов диаметром 16 дюймов, чтобы ограничить список пятью.Хотя эти велосипеды не вошли в наш шорт-лист, они тоже заслуживают внимания.

Early Rider Belter 16


Early Rider Belter - взрослый велосипед для маленьких гонщиков. Belter может похвастаться титановой рамой, ременным приводом (вместо цепи) и высококачественными компонентами.

Единственный минус в том, что этот потрясающий маленький байк стоит немалые деньги; на самом деле, это самый дорогой мотоцикл в этом списке.

Цена: 439 $


Spawn Yoji 16


Если вы относитесь к той семье, которая любит ездить по велосипедному парку по выходным, Spawn Yoji - правильный велосипед для вашего ребенок. Yoji - настоящий горный велосипед с легкой конструкцией, двойным ручным тормозом и качественными компонентами.

Цена: 395 $

Islabikes Cnoc 16

Примечание: с осени 2018 года Islabikes больше не продает велосипеды в США.С. рынок. Возможно, вам посчастливится жить в другом месте или найти один использованный.


«Лучший из» детских велосипедов не был бы полным без Islabike в списке. Islabikes хорошо известна своим превосходным обслуживанием клиентов и качественной продукцией. Cnoc 16 идеально подходит для семей, которые серьезно относятся к катанию на велосипеде и хотят, чтобы их ребенок смог преодолевать большие расстояния. Нам также нравится легкая съемная цепочка на этом велосипеде.


Guardian Original

Как и Guardian Ethos (перечисленные выше), модель Guardian Original 16 оснащена фирменной тормозной технологией SureStop.Это делает его фантастическим выбором для родителей, заботящихся о безопасности, а также для робких детей, которым в прошлом приходилось сталкиваться с тормозами.

По сравнению с более дешевой моделью Ethos Guardian Original 16 имеет более качественные компоненты и немного меньше весит.

Читать обзор: Guardian Original 16

Цена: 359 $


Priority Start 16

Дети не особенно хорошо известны тем, что заботятся о своих велосипедах - они оставляют их на улице в школе, они оставляют их на улице на подъездной дорожке дома.Смазываете цепь? Я никогда не видел, чтобы мой ребенок делал это добровольно.

Вот почему нам нравится Priority Start 16 . Благодаря ременной передаче, а не цепной, байк не требует особого обслуживания. Это идеальный велосипед для поездок по городу.

Цена: 319 $


Commencal Ramones 16

Если ваш малыш хочет покататься по бездорожью, обратите внимание на Commencal Ramones 16 . В нем есть мускулистые попытки Vee Crown Gem, которые могут перевернуть что угодно.

Это также один из немногих крупных производителей велосипедов для взрослых, производящих отличные детские велосипеды. Если вы хотите купить в местном магазине велосипедов, то его, вероятно, можно найти поблизости.

Прочитать обзор: Commencal Ramones 14 (тот же байк, только немного меньше)

Цена: 338 $


ByK E-350

ByK E-350 уникален тем, что он размером как 16-дюймовый велосипед, но на самом деле имеет 18-дюймовые колеса. Это может быть плюсом, поскольку колеса большего размера позволяют легче преодолевать препятствия и двигаться быстрее.

Е-350 имеет двойной ручной тормоз И каботажный тормоз. Это также один из немногих велосипедов в этом списке, который поддерживает тренировочные колеса, поэтому, если у вас есть веская причина их использовать, это может быть лучший выбор.

Цена: 269 долларов на ReadySetPedal.com


Ridgeback Dimensions 16


Для «тренирующихся велосипедистов» Ridgeback Dimensions - идеальный выбор. Это быстрая, агрессивная (но не чрезмерно) геометрия и яркие, веселые цвета.

Цена: 350 долларов


Как выбрать самый лучший 16-дюймовый велосипед для вашего ребенка

Итак, я дал вам список всех хороших велосипедов на рынке, но как узнать, какой из них лучше всего подходит для вашего ребенка? ребенок? Учтите эти факторы, а затем воспользуйтесь сравнительной таблицей ниже, чтобы сделать выбор.

Размер

Каждый ребенок индивидуален. Например, мой сын и его двоюродный брат, которые разделяют всего несколько месяцев, имеют разницу в росте почти на шесть дюймов.

Поэтому очень важно измерить вашего ребенка перед покупкой велосипеда .То, что подходит одному ребенку в возрасте 4 лет, может не подходить другому до 5 лет.

Для максимального комфорта и устойчивости я рекомендую, чтобы длина внутреннего шва вашего ребенка была не меньше минимальной высоты сиденья. Хотя технически их внутренний шов может быть немного короче минимальной высоты сиденья (он поместится на их кончиках пальцев ног), у таких молодых людей, которые только учатся ездить верхом, лучше всего получается, если они могут поставить ноги на землю.

Если ваш ребенок уже является мастером педалирования, вы можете выбрать велосипед немного большего размера.В этом случае вы можете выбрать велосипед с минимальным подседельным штырем, который примерно на 2 дюйма выше их внутреннего шва. Не делайте этого больше, иначе вашему ребенку будет действительно сложно.

Еще одна вещь, которую следует учитывать, - это высота подъема велосипеда . Если ваш ребенок все еще маловат для 16 дюймов, ищите велосипед с наклонной верхней трубой, которая позволяет ребенку удобно стоять над рамой.

И, наконец, сверьте размеры шва и роста вашего ребенка с показателями, рекомендованными производителем велосипеда, который вы рассматриваете .Большинство компаний из этого списка отлично с этим справляются. У Woom, например, есть рулетка, которую вы можете подобрать, чтобы обеспечить правильную посадку. Guardian пошла еще дальше на использование высоких технологий, разместив на своем веб-сайте инструмент виртуальной подгонки.

Вес

После того, как вы убедились, что велосипед подходящего размера, следующим по важности параметром является вес. Большинство детских велосипедов, особенно те, что продаются в больших коробочных магазинах, весят НАМНОГО слишком для маленьких детей.

Сравнивая два велосипеда, я всегда выбираю самый легкий.Это имеет огромное значение для уровня удовольствия ребенка и от того, как долго он может кататься.

Ищите велосипед, вес которого не превышает 30% веса вашего ребенка (не так ли)? Из всех мотоциклов в моем списке Woom 3 является самым легким, за ним следует Early Rider Belter.

Цена

К сожалению, как и в большинстве случаев в жизни, чем больше вы тратите на велосипед, тем лучше он будет.

Хорошая новость заключается в том, что когда вы покупаете высококачественный велосипед, как любой из наших топ-5, он прослужит нескольким детям.Это делает его хорошим вложением, если у вас есть дети младшего возраста, его можно передать или продать на Craiglist.

Конечно, мы понимаем, что не все хотят тратить более 300 долларов на детский велосипед. Если это вы, то обратите внимание на Co-Op Cyles 16 или Vitus 16. Оба они являются отличными байками за свою цену.

Другой вариант - ознакомиться с велосипедами в этом списке, а затем выполнить поиск подержанного.

Тормоза

Я большой сторонник обучения детей использованию ручных тормозов и обходу тормозов под катом.Я сейчас нахожусь в таком состоянии, что даже не стану сажать своего сына на велосипед с горным тормозом или учить другого ребенка ездить на нем.

Чтобы решить, какой тормоз лучше всего подходит для вас, а также узнать больше об обоих вариантах, прочтите эту подробную статью, которую я написал.

Учебные колеса

Учебные колеса? Только не делай этого! Если ваш ребенок еще не освоил беговел, начните с этого, а потом переходите к педальному велосипеду.

В качестве альтернативы можно купить педальный велосипед и временно снять педали.Попросите ребенка научиться быстро и скользить на велосипеде, прежде чем снова надевать педали.

Если вы едете по этому маршруту, убедитесь, что у выбранного велосипеда минимальная высота подседельного штыря не превышает ширину внутреннего шва вашего ребенка. Им нужно уметь ставить ноги на землю!

Если у вас ДОЛЖНЫ быть тренировочные колеса, Byk E-350 и Co-Op Cycles 16 - это два велосипеда в этом списке, которые их предлагают.

Материал рамы

Это сугубо личный выбор - некоторые люди явно предпочитают алюминий или сталь.Я лично не знаю.

Алюминий - более легкий материал, и все мы знаем, насколько важна экономия веса на детских велосипедах, но сталь очень прочная (и классическая).

Сравнительная таблица: 16-дюймовые и 18-дюймовые велосипеды

* Все велосипеды в этом списке имеют 16-дюймовые колеса, за исключением ByK E-350 с 18-дюймовыми колесами.

Получите дополнительную помощь в выборе лучшего велосипеда для вашего ребенка

.

7 лучших высококачественных велосипедов, созданных для детей

Я отец четырех маленьких детей в возрасте от трех до 11 лет с разным уровнем интереса (и желания) к занятиям велосипедом. В моем гараже беспорядок из колес, сидений, рам и снаряжения, чтобы успокоить мини-пелотон.

Но все это начинает сливаться, с детскими велосипедами и трейлером Берли, теперь отодвинутым к задней части гаража. Этой весной появляется предпочтительный парк велосипедов, в том числе односкоростные «районные» аттракционы, велосипеды в стиле BMX, дорожные приспособления с приводом, горные велосипеды и один фикс для моего растущего подростка.

У нас есть дешевые и хорошие байки. Некоторые ржавые; некоторые мы держим в чистоте, вытирая краску после каждой поездки. Мотоциклы, представленные в этой статье, от среднего до высокого класса, стали любимыми детскими двухколесными моделями.


Балансировочный велосипед: Yuba Flip Flop

Среди множества вариантов самоката, мой младший больше всего любит эту Юбу. Его обтекаемая рама и прямой руль обеспечивают отличные характеристики и удобство, когда он преодолевает километры тротуаров.

Примерно через год интенсивной эксплуатации, нулевого обслуживания и большого количества злоупотреблений на велосипеде почти не наблюдается износа.

Заполненные пеной шины не лопаются. Бонус: легкая алюминиевая рама «переворачивается», чтобы велосипед стал более высоким по мере роста втулки. ($ 120; подробнее)

Детский велосипед с ременным приводом: Priority Start FW

Ременный привод без смазки вместо цепи выделяет велосипед Start от Priority Bicycles. Высота стойки составляет 16 дюймов, поэтому он предназначен для детей до 7 лет.

Односкоростная передача предлагает простоту, в то время как ручные тормоза (не обычные подстаканники, активируемые педалью) учат навыкам и контролю «большого детского велосипеда».

Компания рекламирует нержавеющую алюминиевую раму, что означает, что ваш ребенок может спрятать ее под деревом во дворе.

Мои мальчики используют этот байк для передвижения по окрестностям и время от времени для трюков, подобных BMX. Предостережение: передача Start слишком низкая для серьезных поездок на велосипеде с мамой и папой. ($ 249; подробнее)

Детский одиночный гонщик: Pello REVO 16

Новинка этой весны, с девизом «лучший детский велосипед», Pello предлагает высокое качество по более высокой цене.На раму и вилку действует пожизненная гарантия, а на детали - двухлетняя гарантия.

Компания рекламирует лучшую геометрию и общую превосходную сборку. 17-дюймовый велосипед - это односкоростная модель для детей в возрасте от четырех до восьми лет. Мне нравятся фирменные комплектующие, от гарнитуры до тормозов.

16-дюймовые колеса от Kenda, и они идут с трубками presta-valve, что оценят серьезные велосипедисты, дети или взрослые. ($ 299; подробнее)

Велосипед для детей Do-All: Cleary Owl 20 ”

Созданная для мальчиков и девочек с внутренним швом от 20 до 26 дюймов, Owl продается как подходящая для катания «на хаф-пайпе», на трассах и по дороге в школу.”

Универсальная конструкция включает 20-дюймовые колеса, односкоростную передачу с соотношением сторон 32 × 20, а также передний и задний ручной тормоз.

Отличительные особенности включают седло «гоночного стиля» из веганской кожи и внутреннюю прокладку кабелей для поддержания чистоты рамы. Дорогой, но чистый дизайн. Велосипед отлично подходил для моих детей, и Cleary дает пожизненную гарантию. ($ 345; подробнее)

Kids With Gears = более быстрая поездка: Islabikes Beinn 24

С этим 8-скоростным байком можно без проблем кататься по холмам.Моему 4-класснику понравился апгрейд своего старого велосипеда без редуктора: с 24-дюймовыми колесами Beinn, катящимися быстро, он может ехать вдвое дальше на поездках с мамой.

Компания сделала мотоцикл универсальным, от тротуара до грунтовых дорог. В качестве гибрида 19-фунтовый Beinn хорошо зарекомендовал себя, превратившись из «маленького ребенка» моего сына в велосипед, на котором он может крутить педали быстро и далеко. ($ 550; подробнее)

Мини-Фикси: State Bicycle Co. Bel Aire 2.0

Велосипеды с фиксированной передачей получили широкое распространение, в том числе среди подростков (и младше), которые стремятся к обтекаемой, городской эстетике.Моя 11-летняя дочь любит ее State Bel Aire, городской велосипед кремового цвета, который катится как фиксированный или свободнонесущий односкоростной.

Велосипед выпускается с размерами рамы от 46 до 59 см, что позволяет ездить на этой модели от детей ростом от 4 футов 10 до взрослого.

Но универсальный подход не идеален. Передача у детей высокая, особенно если есть горки. Кроме того, я заменил стандартное сиденье велосипеда седлом меньшего размера, которое больше подходит моей девушке. ($ 449; подробнее)

MTB Для люверсов: Specialized Riprock Expert 24

На каменистых тропах и пересеченной местности мои дети еще недостаточно развиты для этого сокрушителя мини-горного велосипеда.

Но 10-скоростной Riprock с его более толстыми шинами шириной 2,8 дюйма доставил мне столько же удовольствия, сколько и воодушевление для моих растущих любителей одиночных треков.

По сути, усохший взрослый MTB, Riprock имеет 24-дюймовые колеса и парящую геометрию, которая обеспечивает низкую высоту стойки, позволяя ребенку вырасти в раму за несколько лет.

Вилка с ходом 70 мм, гидравлические дисковые тормоза и качественные компоненты, начиная от гарнитуры и ниже, вселяют уверенность и дают детям представление о том, как велосипед должен вести себя на однотрековой и вездеходной местности.($ 1,000; подробнее)

.

Лучший велотренажер для пожилых людей: обзоры и руководство для покупателей

Мы всю жизнь слышали, что упражнения - это ключ к хорошему здоровью , и это правило становится тем более важным, когда мы вступаем в наши золотые годы.

Одно занятие, которое я всегда рекомендую своим товарищам по возрасту, - это езда на велотренажере . На мой взгляд, это одно из лучших упражнений, которые можно выполнять, когда вам исполнится 60, потому что оно предлагает потрясающие физические преимущества с минимальным риском травмы (что, к сожалению, является тем, о чем нам нужно беспокоиться в этом возрасте).

Конечно, после того, как я предлагаю кататься на велосипеде, мне всегда задают следующий вопрос: какой велотренажер лучше всего подходит для пожилых людей?

Итог впереди: Чтобы сразу перейти к делу, моя общая рекомендация - это , лежачий велосипед Schwinn 270, доступный здесь .

Получив этот вопрос бесчисленное количество раз на протяжении многих лет, я подумал, что, наконец, пора сесть и сузить несколько хороших вариантов для моих товарищей старшего возраста, которые хотели начать стационарное катание на велосипеде дома.Я провел последние несколько недель, наблюдая и сравнивая множество различных моделей, и с гордостью могу сказать, что наконец-то у меня есть отличные рекомендации по велотренажерам. Я назову вам все причины ниже, но вот следующие:

Лучший лежачий велосипед для пожилых людей

  • Schwinn 270 лежачий велосипед
  • Exerpeutic 900XL лежачий велосипед
  • Marcy ME-709 лежачий велосипед
  • Nautilus R616 лежачий велосипед
  • ProForm 235 CSX лежачий велосипед
  • Sunny Health & Fitness лежачий велосипед

Не так много места? Рассмотрим складной велосипед.

Кто я и почему вы должны доверять всему, что я говорю?

Меня зовут Курт Вулф; Я 68-летний сертифицированный личный тренер, специализирующийся на упражнениях для взрослых, и много лет занимался велоспортом. К сожалению, я больше не участвую в соревнованиях, но езда на велосипеде по-прежнему является чрезвычайно важной частью моей жизни как для здоровья, так и для удовольствия. Другими словами, я кое-что знаю о велоспорте и фитнесе.

Теперь, когда мы все поняли, давайте начнем с рассмотрения различных типов велотренажеров.

Лучший велотренажер для пожилых людей: лучший выбор

В Интернете доступны сотни различных велотренажеров, поэтому при поиске лучшего велотренажера для пожилых людей мы тщательно продумали и подробно рассмотрели такие вещи, как дизайн, комфорт, качество и характеристики. После нескольких недель сравнения моделей ниже представлены лучшие варианты для пожилых людей. Давайте начнем с параллельного сравнения вариантов, а затем вы сможете прочитать подробный обзор каждой модели ниже.



Schwinn 270 лежачий велосипед

Schwinn прошел долгий путь от простого создания милых велосипедов, на которых мы ездили в детстве.В настоящее время они являются мировым лидером в индустрии велоспорта и фитнеса, производя сотни высококачественных товаров, которые используются в домашних условиях и в коммерческих спортзалах по всему миру. Лежачий велосипед Schwinn 270 - прекрасный тому пример; это один из самых продаваемых велотренажеров на рынке, получивший высокую оценку покупателей, восхищенных его качеством, комфортом и характеристиками. После тщательного изучения более 25 лежачих велосипедов я выбрал Schwinn 270 как лучший велотренажер №1 для пожилых людей по множеству причин.

Во-первых, у него самое удобное регулируемое сиденье на сегодняшний день. Комфорт - одна из самых больших проблем, с которыми сталкивается большинство пожилых людей при езде на велотренажере, поэтому я уделял много внимания этому при сравнении разных моделей. На Schwinn 270 нижняя часть регулируемого сиденья (там, где сидит ваша задница) не только большая и шикарная, но и сиденье имеет форму (форма, соответствующая естественным изгибам тела), что делает сидение на нем очень приятным. . Кроме того, задняя часть сиденья большая и обеспечивает отличную поддержку спины , что очень важно для тех, у кого проблемы со спиной.Еще одна деталь, которая мне показалась классной в задней части регулируемого сиденья, заключалась в том, что она вентилируется, чтобы уменьшить тепло и сохранить прохладу во время тренировок на велосипеде.

Наряду с превосходным комфортом сиденья и опорой, велосипед Schwinn 270 обеспечивает непревзойденную устойчивость , поэтому во время тренировки не нужно беспокоиться о том, что велосипед двигается. Обычно вам не нужно беспокоиться о падении лежачих велосипедов из-за их конструкции, но некоторые из них все же имеют тенденцию немного раскачиваться во время езды на велосипеде, что может представлять потенциальный риск для пожилых людей.К счастью, это не относится к Schwinn. Один пользователь сообщает: : «Мой вес 350 фунтов, а рост 6 футов, и велосипед справляется со мной без проблем, даже не движется из стороны в сторону».

Посмотреть на Amazon

Еще одна область, в которой Schwinn 270 преуспел, - это простота использования . Не знаю, как вы, но технологии часто меня до чертиков сбивают с толку. Тем не менее, несмотря на наличие множества встроенных расширенных функций и технологий, таких как BlueTooth, программы тренировок и приложения, простой дизайн Schwinn упрощает понимание без каких-либо затруднений.И позвольте мне сказать вам, функции потрясающие.

Для наглядности у вас есть красивой двухэкранной ЖК-системы , которая позволяет вам отслеживать 13 различных фитнес-сигналов, чтобы вы могли легко отслеживать свои тренировки и сожженные калории и видеть свой прогресс в процессе. Кроме того, существует 29 общих программ тренировок, разработанных для обеспечения качественного опыта, и 25 различных уровней сопротивления на выбор, чтобы вы могли постоянно смешивать их и делать свои тренировки новыми, сложными и увлекательными, чего не было на старых поясах. приводные модели.Есть встроенный USB-плагин и подставка для планшета для тех, кто хочет смотреть iPad во время велосипеда, или вы даже можете использовать этот USB-плагин для воспроизведения музыки через пару встроенных акустических динамиков. Если вам жарко, внизу есть 3-х скоростное развлечение , которое вы можете включить, чтобы поддерживать поток свежего воздуха и не перегреваться.

Узнайте больше в этом видеообзоре ниже:

В целом лежачий велотренажер Schwinn 270 предложил больше преимуществ для пожилых людей, чем любой другой велотренажер на рынке.На сегодняшний день это самый удобный велосипед, им очень легко пользоваться, и это невероятная цена за ваши деньги. Кроме того, он поставляется с обширной 10-летней гарантией , чтобы гарантировать, что вы будете защищены, если у вас когда-либо возникнут проблемы с вашим велосипедом (большинство других моделей предлагают только 2 или 3 года, поэтому для меня это тоже было большим делом. ). Вот почему этот лучший велотренажер для пожилых людей также возглавляет список лучших лежачих велосипедов (не забудьте нажать, чтобы узнать больше!). Schwinn 270 продается по цене 499 долларов, но я немного покопался в Интернете и обнаружил, что - самое дешевое место для его покупки - Amazon .Они также предоставляют вам бесплатную доставку и возможность включать сборку, чтобы вам не приходилось настраивать ее самостоятельно. И последнее, что следует учитывать, - это его грузоподъемность; Он легко выдержит до 325 фунтов!

лежачий велосипед Exerpeutic 900XL

Хотя я чувствовал, что Schwinn 270 предлагает наибольшие преимущества для пожилых людей, лежачий велосипед Exerpeutic 900XL , безусловно, занял второе место по двум основным причинам: высокое качество и низкая цена . Хотя он более простой и не предлагает модного дисплея или каких-либо дополнительных функций, таких как подключение BlueTooth, программы тренировок или приложения, это, без сомнения, лучший велотренажер для пожилых людей, которые просто хотят что-то хорошее и доступное, что идет для выполнения работы .Если это похоже на то, что вы ищете, продолжайте читать, и я расскажу вам, что именно вам нужно знать об Exerpeutic 900XL.

Посмотреть на Amazon

Как мы знаем, одно из самых важных соображений при использовании велотренажера в горизонтальном положении - это удобство сидения. Как нижняя, так и задняя части велосипедного сиденья Exerpeutic 900XL имеют удобную обивку и обеспечивают хорошую поддержку спины , что является ключевым фактором для людей нашего возраста. Тем не менее, есть некоторые отзывы покупателей, предупреждающие, что длительные велосипедные сессии продолжительностью час или более могут стать немного неудобными, потому что сиденья плоские и не соответствуют форме тела (например, велосипедное сиденье на Schwinn 270).Если вас не интересует более продолжительное время катания, вам не о чем беспокоиться, но я подумал, что об этом стоит упомянуть только для того, чтобы вы знали.

Как я уже сказал выше, Exerpeutic 900XL на немного больше в базовой части, что касается функций, . Спереди находится черно-белый ЖК-экран, который отслеживает все обычные переменные, такие как расстояние, время, скорость, частоту сердечных сокращений или пульс, а также количество сожженных калорий. Здесь нет подключения к BlueTooth, программ тренировок или приложений! Он также предлагает 8 различных уровней магнитного сопротивления, поэтому вы можете изменить параметры и настроить сопротивление в соответствии с тренировкой, в отличие от старых моделей с ременным приводом.Его вес составляет 300 фунтов , что, мягко говоря, неплохо. Кроме этого, сказать особо нечего. Педали приятные и цепкие, а велосипед едет очень плавно благодаря магнитному сопротивлению, что является долгожданным улучшением по сравнению со старыми моделями с ременным приводом.

Что действительно выделяло Exerpeutic 900XL, так это его цена. При розничной цене всего $ 169 эта модель чрезвычайно доступна и является одним из самых дешевых лежачих велотренажеров на рынке.Обычно, когда вы попадаете в этот ценовой диапазон, вам приходится беспокоиться о качестве, но, к счастью, это не относится к Exerpeutic 900XL. Все дело в качестве и долговечности. Фактически, 900XL оказался самым продаваемым лежачим велосипедом на Amazon, получив более 1500 положительных отзывов от клиентов, которые называют его «лучшим соотношением цены и качества, когда речь идет о лежачих велосипедах».

Посмотрите этот видеообзор:

В целом Exerpeutic 900XL - отличная альтернатива Schwinn 270, если вы хотите что-то более экономичное.Он качественно сделан, отлично работает, удобно сидит и доступен по фантастической цене. Я поискал в Интернете, чтобы узнать, смогу ли я найти его еще дешевле, но, к сожалению, никто не сбрасывает цену в 169 долларов, что вполне понятно, учитывая, насколько низкая цена уже сейчас. Однако у меня есть одна хитрость, чтобы сэкономить вам пару долларов. Если вы купите 900XL на Amazon , вы получите бесплатную доставку и сэкономите около 50 долларов на транспортировке.

Лежачий велотренажер Marcy ME-709

Когда я рекомендую продукты людям, мне всегда нравится включать 3 варианта.Если вы ищете лучший лежачий велосипед для пожилых людей и по какой-то причине и Schwinn 270, и Exerpeutic 900XL вам не подошли, третьим лучшим вариантом будет лежачий велосипед Marcy ME-709 . Это еще одна очень популярная модель в категории лежачих велосипедов, которая на самом деле очень похожа на лежачие велосипеды Exerpeutic. По этой причине я не буду вдаваться в подробности здесь, но я сделаю краткий обзор ниже, подчеркнув различия между ME-709.

Посмотреть на Amazon

Как и велосипед Exerpeutic, Marcy ME-709 оснащен негабаритным мягким сиденьем , которое обеспечивает комфорт и поддержку во время езды на велосипеде. К сожалению, существует та же проблема с длительными велосипедными сессиями, которые становятся немного неудобными из-за плоской конструкции велосипедного сиденья (именно здесь Schwinn действительно выделяется из-за своего велосипедного сиденья естественной формы) лежачего велотренажера Marcy. Как и велотренажер Exerpeutic, вес Marcy составляет 300 фунтов .Marcy ME-709 использует поворотную ручку для 8 различных регулировок магнитного натяжения, чтобы вы могли изменять сопротивление по ходу движения, а ЖК-экран спереди отслеживает скорость, расстояние, время и сожженные калории. Единственное, чего в нем нет, - это пульсометра или пульсометра, поэтому я выбрал Exerpeutic, а не лежачий велотренажер Марси, потому что я считаю, что пожилым людям важно иметь возможность отслеживать свой пульс или частоту сердечных сокращений и количество сожженных калорий во время они едут.

Marcy ME-709 также предлагает очень конкурентоспособную цену, чуть выше Exerpeutic.Розничная цена на ME-709 составляет 199 долларов, хотя обычно вы можете получить скидку, если посмотрите в Интернете. Лучшая скидка, которую я нашел, - на Amazon, где вы можете купить ME-709 примерно со скидкой 30% на .

В целом, я думаю, что Schwinn и Exerpeutic предлагают лучший выбор, когда дело доходит до поиска лучшего велотренажера для пожилых людей, но Marcy ME-709 - отличная альтернатива , если в двух других моделях было что-то такое, что тебе не понравилось.

Лежачий велосипед Nautilus R616

Еще один отличный вариант, похожий на Schwinn, - это лежачий велосипед Nautilus R616, который может похвастаться многими такими же качествами жизни, которые делают отличный лежачий велотренажер для пожилых людей. Цена на оба продукта также очень схожа, и то, какой из них вам подходит, зависит от конкретных различий в функциях. В любом случае, при покупке тоже нет ошибки. Оба они - отличный выбор как лучший велотренажер для пожилых людей.

Посмотреть на Amazon

Сиденье лежачего велосипеда Nautilus R616 очень похоже на сиденье Schwinn и предлагает ту же степень комфорта, что и лежачий велотренажер для длительных тренировок. У него большая спинка , обеспечивающая отличную поддержку спины , контуры которой соответствуют вашей спине, и сиденье с сильной набивкой . Он также имеет полезные вентиляционные отверстия в задней части сиденья, чтобы уменьшить тепло и охладить спину во время тренировки.

Он также имеет прочную раму , которая позволяет велотренажеру Nautilus выдерживать до 300 фунтов. Это означает, что вы получите отличную стабильность при использовании Nautilus, и вам не придется сосредотачиваться на том, чтобы оставаться стабильным. Вместо этого вы можете вложить все силы в тренировку и добиться желаемых результатов. Это особенно важно для тех, кто подвержен повышенному риску травм, например пожилых людей.

В дополнение к прочной конструкции и высокому комфорту в комплект входит превосходная совместимость с BlueTooth и красивый ЖК-экран. ЖК-экран входит в комплекс 29 тренировок.Программы тренировок лежачего велосипеда Nautilus можно настроить по своему вкусу, поэтому вы можете быть уверены, что они соответствуют вашим целям в фитнесе.

Лежачий велосипед Nautilus не экономит на характеристиках, но по-прежнему заметно отличается от своего основного конкурента (Schwinn 270). Какой из них вы выберете, полностью зависит от того, какие помещения и функции наиболее важны для вас.

лежачий велосипед ProForm 235 CSX

лежачий велосипед ProForm 235 CSX предлагает отличную альтернативу некоторым из более дорогих велотренажеров для пожилых людей, сохраняя при этом более реалистичную для большинства потребителей цену.Он упускает несколько функций, которые есть у его более дорогих конкурентов, но создает доступную золотую середину для тех, кто хочет получить лучший лежачий велотренажер для пожилых людей, не тратя слишком много денег.

Посмотреть на Amazon

Ваша тренировка на лежачем велосипеде ProForm 235 CSX имеет мягкую амортизацию, аналогичную Schwinn и Nautilus, но не имеет надлежащей вентиляции для охлаждения спины . Это скорее изменение качества жизни, чем что-либо еще. Однако это может вызвать некоторые проблемы у пожилых людей из-за повышенного напряжения, вызванного чрезмерным потоотделением.

Предел веса для ProForm высок, составляет 275 фунтов , но он не поддерживает такой большой вес, как некоторые другие модели из нашего списка. Является ли это проблемой, зависит от вашего тела, но стоит отметить, что прочность рамы является важной характеристикой любого велотренажера.

Интеграция BlueTooth, к сожалению, в этом велотренажере отсутствует. Несмотря на это, входящий в комплект ЖК-экран отличается прочностью и имеет множество полезных функций и средств диагностики.Основная проблема, связанная с этим, - это отсутствие у более продвинутой интеграции мониторинга сердца . ProForm, как и большинство велотренажеров, полагается на мониторинг сердца, держась за ручки велосипеда во время его использования.

Лежачий велосипед ProForm - это золотая середина, если я когда-либо видел такой; это продукт высокого качества с меньшим количеством наворотов . Большинство пользователей будут удовлетворены тем, что предлагает этот продукт, но такие вещи, как интеграция BlueTooth и лучшее место, склонят некоторых потребителей к более дорогим продуктам.

Лежачий велосипед Sunny Health & Fitness

Лежачий велосипед Sunny Health & Fitness имеет интересный набор функций, которые, безусловно, делают его уникальным местом в нашем списке лучших лежачих велосипедов для пожилых людей. Он имеет такую ​​же цену, что и ProForm, но имеет явные различия в своих сильных и слабых сторонах как продукта. Даже его рама уникальна со встроенными тренажерами для рук, включенными как часть его тяжелой рамы.

Посмотреть на Amazon

Сиденье лежачего велосипеда Sunny Health & Fitness очень похоже на ProForm.У него такая же проблема, как и следовало ожидать; без вентиляции для более комфортной тренировки . Он поставляется с достаточной набивкой, чтобы держать вас в курсе , но ваша спина определенно будет потеть при любом продолжительном использовании.

Одной из уникальных особенностей этого лежачего велосипеда является его чрезвычайно высокий предел веса. Велосипед Sunny Health & Fitness с легкостью вмещает до 350 фунтов . Прочная стальная рама обеспечивает стабильную тренировку каждый раз.

Как и ProForm, здесь нет интеграции BlueTooth для мониторинга сердца. ЖК-экран сравнительно хуже, и его определенно сложнее читать с первого взгляда, пока вы тренируетесь. Еще одна потенциальная проблема - отсутствие уровней сопротивления для более опытного пользователя. Всего доступно всего восемь уровней, что, безусловно, меньше, чем у некоторых других моделей в этом списке.

Лежачий или вертикальный: какой тип велотренажера лучший для пожилых людей?

На самом деле существует только два основных типа велотренажеров: вертикальные и лежачие.Основное различие между ними - положение всадника. У каждого из них есть свои плюсы и минусы, но какой тип велотренажера лучше всего подходит для пожилых людей? Ответ: лежачих велосипеда , и я скажу вам почему.

Вертикальные велотренажеры существуют всегда, и концепция довольно проста: они удерживают гонщика в вертикальном положении , во многом как при езде на традиционном шоссейном велосипеде. Хотя они могут быть очень полезны для тренировок, эти не рекомендуются для пожилых людей , потому что на вертикальном велосипеде риск травм намного выше.Приведу пару примеров.

Из-за того, как вы сидите на велосипеде, у вас высокий центр тяжести, что делает основание велосипеда менее устойчивым и, следовательно, увеличивает риск падения с высоты . Кроме того, вертикальный велосипед требует, чтобы вы наклонялись вперед, чтобы дотянуться до руля, что часто приводит к раздражению спины и шеи (из-за того, что тело сгибается во время тренировки), а также к нагрузке на руки и запястья. (из-за того, как вы опираетесь на руль).Я мог бы продолжить с другими рисками, но вы поняли идею.

Лежачий велосипед , с другой стороны, не имеет тех же проблем благодаря более удобному для водителя дизайну . Вместо того, чтобы подпирать себя высоко над педалями, в лежачих велосипедах райдеры сидят в более низком откинутом положении с маленькими рулями по бокам, а ваши ноги вытянуты перед собой. Это не только дает вам больше поддержки , но также снимает все нагрузки на спину и шею , потому что это гораздо более естественное положение для тела и не требует, чтобы вы сгорбились, чтобы дотянуться до руля.

В целом, лежачие велосипеды обеспечивают гораздо больший комфорт с минимальным или нулевым риском травм , что делает их очевидным выбором, когда речь идет о поиске лучшего велотренажера для пожилых людей.

Вещи, которые пожилые люди должны учитывать перед покупкой

Не поймите меня неправильно, я первый, кто захочет открыть свой кошелек, когда вижу новую блестящую игрушку для фитнеса, но есть несколько вещей, которые вы должны учитывать перед покупка. У всех разные предпочтения, и я хочу убедиться, что вы найдете идеальный велотренажер для своих нужд.

Комфорт

В большинстве случаев комфорт должен быть вашим главным приоритетом . Мы уже обсуждали, почему лежачие велосипеды намного удобнее, чем вертикальные, так что это хорошо, но теперь пришло время пойти немного глубже. Основная особенность, которая повлияет на комфорт на лежачем велосипеде, - это сиденье. Из-за того, что сегодня на рынке представлено много различных моделей лежачих велосипедов, существует довольно много разных форм и стилей, когда речь идет о конструкции сиденья.

Одна из причин, по которой я выбрал лежачий велосипед Schwinn 270 как лучший велотренажер №1 для пожилых людей, заключается в том, что у него самый высокий уровень комфорта среди других велосипедов. Если вы прочтете отзывы покупателей на Amazon, вы увидите, как пользователи восторженно отзываются о том, насколько удобство сиденья Schwinn на несколько лиг опережает другие модели лежачих велосипедов. С учетом сказанного, все разные , и вы можете посчитать другую модель более удобной для вашего конкретного типа телосложения.Помните о комфорте при сравнении лежачих велотренажеров, чтобы убедиться, что вы сделали правильный выбор.

Функции

Еще одним важным фактором, который следует учитывать, являются включенные функции, и под функциями я подразумеваю такие вещи, как кардиомониторы, пульсометры, калькуляторы сожженных калорий, грузоподъемность, подключение BlueTooth, регулируемые педали, программы тренировок, разработанные для обеспечения хорошего тренировки, приложения, ЖК-экраны или другие технологии, которые могут вас заинтересовать.Что касается этой категории, я бы не сказал, что лучший велотренажер для пожилых людей - это велосипед с наибольшим количеством функций, потому что у каждого свои личные предпочтения. Некоторые из нас ненавидят технологии, а другие любят их. То, что важно для вас, может не иметь значения для следующего парня или девушки, поэтому запишите список функций, которые вам нужны, прежде чем начинать делать покупки. Таким образом, когда вы сравниваете модели, вы можете убедиться, что какой бы велосипед вы ни выбрали, он имеет все необходимые вам функции.

Стоимость

Из-за того, насколько популярна категория велотренажеров, есть буквально сотни товаров на выбор в очень широком ценовом диапазоне.Велосипеды обычно начинаются от 100 долларов за базовую комплектацию и могут получить более 1000 долларов со всеми наворотами. Как вы, наверное, уже поняли, изучая все, что покупали за эти годы, вы обычно получаете столько, сколько платите за . Тем не менее, всегда можно найти скрытые жемчужины, которые предлагают тонну стоимости за ваш доллар, и это именно то, что я искал, когда выбирал 3 лучших велотренажера для пожилых людей.

Сравнивая цены на каждый выбранный мною велосипед: Schwinn 270 стоит 450 долларов, Exerpeutic 900XL - 165 долларов, а Marcy ME709 - 200 долларов. Schwinn, очевидно, является самым дорогим , но я выбрал его как лучший велотренажер №1 для пожилых людей по сравнению с остальными, потому что предлагал гораздо большую ценность за ваши доллара, чем две другие модели. Мало того, что это был самый удобный велосипед , он также предлагал невероятное количество функций для модели стоимостью менее 500 долларов (другие модели с аналогичными функциями находятся в ценовом диапазоне от 800 долларов США), довольно простую сборку и хорошая долгая гарантия. Лежачий велотренажер Марси тоже не выдержал.

Когда дело доходит до покупки велотренажера, ценность доллара должна быть одним из ваших главных соображений. Что касается других категорий, я обычно говорю, что покупать дешевле - лучше, но это то, что вы будете иметь в течение многих лет, и если вы сделаете все правильно и выберете качественный велосипед, этого легко хватит на всю оставшуюся жизнь.

Сборка

Одна вещь, которая может повлиять на вас так или иначе, - это уровень сложности сборки. Некоторые велотренажеры можно легко собрать. , как мебель IKEA, но другие немного сложнее и требуют более сложной работы.В общем, я бы сказал, что лучший лежачий велотренажер для пожилых людей будет легче собирать, но делайте то, что вам удобно! Я говорю это только потому, что знаю, как это может раздражать, когда возишься с чем-то часами, а потом мне приходится беспокоиться о том, правильно ли ты все сделал. Если вы разбираетесь в проектах по установке своими руками, то с большинством моделей вас вполне подойдет. Если нет, подумайте о модели с более простой сборкой - или еще лучше - вы всегда можете добавить установку при покупке еще за 50 долларов или около того.

Размер

Последнее соображение на самом деле больше напоминает напоминание о планировании, но всегда разумно убедиться, что какой бы велосипед вы ни выбрали, действительно подходит для , где вы хотите, чтобы он был в доме . Прежде чем нажать кнопку «Купить» в Интернете, еще раз проверьте размеры велотренажера и убедитесь, что у вас достаточно места для него. В 99% случаев выбор размера на самом деле не будет проблемой, потому что эти лежачие велосипеды, как правило, довольно компактны, но это тот 1% времени, который всегда дает вам.

Почему пожилым людям следует использовать велотренажер? Каковы преимущества?

Во введении к этой статье я рассказал вам, что, по моему мнению, езда на велотренажере на велотренажере - одно из лучших упражнений для пожилых людей , чтобы оставаться в форме. Я хотел пойти немного глубже и показать вам несколько замечательных преимуществ, о которых я говорил.

Низкое воздействие

Все мы знаем, что возраст ослабляет скелет и суставы , делая нас более склонными к травмам, чем в молодости.Мне не нужно вам об этом напоминать. Что касается кардиоаэробных упражнений, большинство упражнений обычно немного грубо воздействуют на суставы из-за воздействия. Возьмем, к примеру, бег. Когда вы бежите, каждый раз, когда ваша ступня ударяется о землю, через вашу ногу проходит сотрясение, которое проходит по всей структуре скелета и раскачивает ваши кости и суставы (хорошо, если вы так выразились, это звучит намного жестче, чем на самом деле. есть, но это действительно то, что происходит внутри вашего тела).

На велотренажере, однако, движения совершенно плавные и плавные , что позволяет измерять пульс или частоту сердечных сокращений без дополнительной нагрузки на суставы. Фактически, езда на велотренажере, вероятно, является наименее стрессовым из доступных кардиоупражнений, поэтому это такой отличный выбор для людей нашего возраста (людей от 60 лет и старше). Это дает вам возможность ежедневно заниматься спортом с общим снижением риска травм , поскольку снижает механическую нагрузку на спину, бедра, колени и лодыжки - даже по сравнению с ходьбой! Попрощайтесь с болезненными упражнениями!

Улучшенная подвижность

Мы также знаем, что с возрастом наши тела становятся жестче и труднее перемещаются.Причина, по которой мобильность чаще всего затрудняется, когда мы стареем, заключается в том, что мы, как правило, менее активны после многих лет работы и уделяем меньше времени физической активности. Вот почему упражнение в целом имеет решающее значение , оно сохраняет наши мышцы и связки свежими, чтобы наши тела были такими же мобильными, как и в 25 лет. Велотренажер помогает достичь большей мобильности, сосредоточив внимание на движении в ноги , которые в буквальном смысле являются основой тела.

Надежный медицинский источник Spine-Health.com отмечает: «Использование велотренажеров улучшает мышечную гибкость и диапазон движений». Из-за того, что ваши ноги постоянно вращаются для перемещения педалей, велотренажер способствует растяжке и укреплению всех мышц, связок и сухожилий в нижней части тела. В результате увеличивается подвижность, потому что тело снова привыкает к движению, и чем больше вы используете велосипед, тем сильнее и гибче ваше тело.Кроме того, хотя большая часть движения на велотренажере выполняется ногами, это также играет роль в укреплении нижней части спины, поскольку ваши мышцы работают вместе. Угадайте, что это для вас значит? Уменьшает боли в спине! Уже одного этого достаточно для того, чтобы каждый день садиться на один из этих велотренажеров.

Сердечно-сосудистое здоровье и кровообращение

Сердечно-сосудистая выносливость, здоровье и физическая форма важны независимо от вашего возраста, но, как мы все знаем, это часто становится более серьезной проблемой, когда мы доживаем до старости.Доктора все больше и больше советуют нам сосредоточиться на поддержании нашей сердечно-сосудистой системы в первоклассном состоянии. , и это именно то, что делает велотренажер. Езда на велотренажере даже всего 5 минут в день может улучшить кровообращение, снизить высокое кровяное давление, повысить выносливость и отрегулировать уровень сахара в крови. Гарвардский научный сотрудник Анна Луск, доктор философии, провела исследование 18 000 женщин в течение 6 лет и обнаружила, что «в среднем велосипедисты живут на 2 года дольше, чем небайкеры, и у них на 15% меньше больничных.”

Позвольте мне объяснить, как прекрасно работает езда на велосипеде. Кардио упражнения, независимо от их вида, стимулируют капилляры в мышцах . Для тех, кто не знает, что такое капилляры, воспринимайте их как развязки автомагистралей для кровотока. Они работают для эффективного распределения крови, поэтому при стимуляции открывает магистрали кровотока и помогает доставлять кислород и питательные вещества к остальному телу. Вероятно, вы понимаете, почему это чрезвычайно важно для вашего тела, здоровья и фитнеса.Улучшение кровообращения и снижение артериального давления могут помочь предотвратить потенциальные проблемы в будущем, такие как закупорка артерий и даже сердечные приступы.

Часто задаваемые вопросы о лучшем велотренажере для пожилых людей

Как часто пожилым людям следует заниматься спортом в течение недели?

Пожилые люди должны тренироваться не менее двух-трех часов в неделю. Точное число, подходящее для каждого старшего возраста, будет отличаться, но для большинства лучше всего начать с нескольких часов в неделю.

Сильно ли сказывается использование велотренажера на колени?

Одно из преимуществ использования лежачего велосипеда - это то, что он оказывает относительно низкую ударную нагрузку на коленные суставы.Это часть того, что делает велотренажер идеальным выбором для пожилых людей и тех, кто восстанавливается после травм.

Чем отличается лежачий велосипед и ходьба?

Использование лежачего велотренажера может обеспечить такое же качество сердечно-сосудистой тренировки, как ходьба или бег, без сильного воздействия на колени.

Можно ли использовать велотренажер каждый день?

Ежедневное использование велотренажера идеально и может обеспечить эффективную ежедневную тренировку сердечно-сосудистой системы.Реже и в течение более длительного периода можно добиться аналогичного эффекта, но ежедневное кардио - лучший вариант.

Помогает ли использование лежачего велосипеда похудеть?

С учетом правильного времени и интенсивности лежачий велотренажер может сжечь немало калорий за одну тренировку, если вы приложите правильные усилия. Велотренажер - эффективное средство сжигания калорий, если вы пытаетесь сбросить лишние килограммы.

Заключение

После тщательного рассмотрения примерно 25 различных моделей стационарных велосипедов, лежачий велотренажер Schwinn 270 оказался лучшим лежачим велотренажером №1 для пожилых людей.Его регулируемое по форме сиденье обеспечивает непревзойденный комфорт и обладает бесчисленными функциями, которые чрезвычайно полезны для пожилых людей, следящих за своим здоровьем и физической подготовкой. Однако, если вы не хотите тратить более 500 долларов на велотренажер, тогда Exerpeutic 900XL - лучшее соотношение цены и качества всего за 169 долларов. Какую бы модель вы ни выбрали, убедитесь, что ваше счастье является главным приоритетом. Купите велосипед, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям.

.

Смотрите также

Возврат к списку