Отдел продаж
8 (499) 755-89-57
Лодки, запчасти
8 (499) 755-89-57

Велосипед как хобби


Велосипед это лучшее средство для фигуры и здоровья

С наступлением теплых летних дней, многие выбираются, из своих уютных домов и квартир. Выезды на природу или пикники становятся все чаще. Как говорится: «Сама природа шепчет…». Поэтому практически каждый старается проводить больше времени на улице. Приобщаясь к внешнему миру, открывая, для себя, новые границы горизонта. При ежедневных прогулках мы наполняем свое тело свежим воздухом, а душу — новыми эмоциями. Это чрезвычайно важно, если жизнь проходит в городе, среди сумасшедшего трафика. В дополнение к пешим прогулкам, многие достают свои любимые средства передвижения. Велосипед, роликовые коньки, скейт, самокат – всё это может значительно скрасить летние, теплые, погожие дни. Одним из самых богатых на впечатления способов освежиться, является велопрогулка. При этом, не обязательно искать себе спутника. Промчаться по улицам, дорожкам и тротуарам можно и в единственном числе. Конечно, как важно общение, поэтому не стоит закрываться в своих увлечениях. Многим приятнее будет разделить своё хобби с кем-то ещё. Только вперёд!

Согласно ПДД РФ, к велосипедам можно отнести любое колесное средство, приводимое в работу с помощью мышечной силы пилота. Не исключением является велосипед с электроприводом, где основной движущей силой является электромотор.

Кто изобрел велосипед?

Затрагивая историю, стоит отметить, что человечество катается на праотце современного велосипеда с начала XIX века. Именно тогда знаменитый немецкий конструктор Карл Дрез, изобрел машину отдаленно напоминающую современный байк. Это была довольно эксцентричная техника, в которой основной движущей силой были ноги. Изобретатель нарек именем свою конструкцию, как «Машина для бега» ( нем.: «Laufmaschine»).

Конструкция начала XIX столетия, действительно представляла собой что-то похожее на современный беговел. Сегодня на похожем изобретении обучают ребенка держать равновесие. Ребенок, катаясь без помощи педалей, самостоятельно приводит в движение конструкцию, отталкиваясь ногами от земли. Таким образом можно научить ребенка кататься на велосипеде.Велосипед в том виде, каким мы привыкли его видеть, появился в 1884 году. Английский конструктор, по имени Джон Кемп Старли, усовершенствовал изобретение Карла. Его конечный вариант, в значительной степени, напоминал современный аппарат. В отличии от своего предшествующей модели, велосипед был оснащен цепной передачей. В движение транспортное средство, приводил человек, расположенный между, одинаковых по размеру, колес. Позже прогулки на велосипеде стали очень популярным и началось серийное производство велосипеда. Конструкция и материалы для производства совершенствовались и дорабатывались. Сегодня каждый может найти велосипед, который будет отвечать желаемым требованиям и подходить для решения необходимых задач.

Велосипед для ребенка

Велосипед для ребенка является неотъемлемым атрибутом развития. Все помнят, как учились держать равновесие. Когда важный взрослый объяснял, как не смотреть под ноги или как тормозить. Очень важно научиться этому с ранних лет. Ведь именно в этом возрасте информация усваивается лучше всего. И именно в этот период формируется желание ребенка открывать здоровый образ жизни. Детский велосипед помогает ребенку развиваться гармонично.

Спорт в детском возрасте открывает путь к здоровью и формирует полезные привычки!

Велосипед для женщины

Любая девушка хочет быть звездой! Сиять и своим светом озарять весь мир. Ведь красота женщины, это тот дар, которым наградила её сама природа. Поэтому очень важно для любой девушки оставаться в образе прекрасной леди. Утонченной, обаятельной и в тоже время самодостаточной. Женский велосипед, на протяжении нескольких веков, помогал прекрасному полу в этом. Как и много лет назад, он и сегодня остается надежным спутником на пути женщины к идеалу.

Велосипед является верным инструментом получения идеальной фигуры!

И поддержания женского душевного и физического равновесия.

Велосипед для мужчины

Любого мужчину красят его дела и поступки, которые зачастую зависят от здорового тела. И безусловно, основа и фундамент, определяющий здоровье тела, это его дух. Это те две силы, симбиоз которых позволяет чувствовать себя хорошо, любить жизнь и творить дела. В этом плане мужской велосипед это именно то, что прокачивает сразу всё. Ведь он прекрасно развивает интеллектуальные и физические способности.

Для мужчины его работа, деньги в банке, машина, бумажник или одежда не являются его характеристикой.

Потому что он результат деятельности жизни.

Как подобрать велосипед

Прежде чем идти в магазин велосипедов, нужно определиться с целью своих поездок. Каковы наши ожидания? Если цель просто прокатиться, без напряжения, как Александр Барыкин в песни «Я буду долго гнать велосипед», то помните несколько правил. Прежде всего гендерный вопрос. Рама велосипеда для мальчиков и для девочек отличается. Например рама для девочек значительно ниже. Это сделано для того, чтобы девушки спокойно могли совершать поездки в платье и случайный порыв ветра не поставил их в неловкое положение. Второй момент конструкция сидения, для девушек она так же имеет отличия. На самом деле удобное седло одно из самых важных моментов. Здесь важно походить и повыбирать, не стесняйтесь посидеть на своём потенциальном выборе, до того как купить велосипед. Прочие технические характеристики и обвес двухколесного спутника, зависят от индивидуальных предпочтений.

Если профессионализм зашкаливает и близится к отметке максимум. Хочется совершать захватывающие трюки на BMX, как Гари Тёрнер (англ.: Gary Turner). Или как австриец Фабио Вибмер (англ.: Fabio Wibmer) не видеть предела в поездках по горам. Если трюки, дерт, даунхил, как и в целом фрирайд зовёт и манит ночами, то обратитесь за консультацией к опытным людям. Они помогут выбрать и подобрать «коня».

С чего начать?

Чтобы быстро не закончить, выбирайте велосипед правильно. Только в этом случае, можно получить удовольствие от поездки на велосипеде. Если не уверены в своих желаниях. По разным причинам, таким как не достаточное количество свободного времени или негде хранить и так далее, то обратитесь в прокат велосипедов. Там предложат разные модели, которые можно проверить на себе.

Определяя для себя задачи, учитывайте свои навыки и опыт вождения. Оценивайте взвешено свои силы. На первых этапах знакомства с велосипедом, не пренебрегайте защитой. Щитки, налокотники, шлем – выглядят довольно комично, но именно они дадут возможность покататься подольше. Старайтесь кататься по проверенному маршруту и не экспериментировать, прокладывая путь через неведомые дебри. И следите за самочувствием своего двухколесного друга. Регулярно ухаживайте и обслуживайте свой велосипед. Соблюдение этих не сложных рекомендаций, позволят вам выжать максимум удовольствия из поездки.

Крутите педали, пока медаль не дали!

Езда на велосипеде как хобби | HubPages

Велосипед - это развлечение

Велосипед - это езда на велосипеде с двумя шинами; Один спереди и один сзади были приятным хобби и средством передвижения на протяжении нескольких сотен лет. Можно подумать, что ехать на велосипеде - это старомодно; тем не менее, это по-прежнему излюбленный вид транспорта во всем мире.

Велосипеды используют:

  1. Милиционеры в дозоре
  2. Горожане используют эти колеса для транспортировки
  3. Дети едут в школу и из школы
  4. Службы доставки, такие как почта, пицца, курьерские отправления, газеты и т. Д.

Любители используют велосипеды для:

  1. Экскурсии выходного дня по городским улицам, загородным паркам, велосипедным дорожкам
  2. Велоклубы для знакомства с новыми людьми, проблемами и изучения различных возможностей
  3. Гонки и соревнования
  4. Программа физической подготовки и похудание

Первый велосипед

Помните ли вы первый год своей жизни, когда вы получили свой первый велосипед?

Да, и это был самый захватывающий подарок, который я когда-либо получал на Рождество.

Для многих из нас, кто получил велосипед, он означал свободу передвижения. Мы могли бы поехать к другу, поехать в школу или просто собраться с семьей или друзьями на прогулку.

В современном мире для многих из нас по-прежнему остается отличный способ заняться активным отдыхом. Возрастных барьеров нет. Существует дизайн велосипеда, соответствующий нашим потребностям.

Можно ездить на велосипеде в одиночку, на велосипеде с другим или в группе. Езда на велосипеде в одиночку или вместе с другими - отличная форма отдыха, физических упражнений и развлечений на свежем воздухе.

Велосипед для девочек против велосипеда для мальчиков

Велосипеды для девочек меньше по размеру, чтобы соответствовать женской анатомии. Велосипеды мальчиков больше, потому что мужчины больше.

Поперечина отсутствует или ниже на велосипеде для девочек, потому что в первые дни езды на велосипеде девушки и женщины носили юбки и платья, а нижняя или отсутствующая перекладина была сделана для облегчения установки на велосипеде.

У

байков для мальчиков есть перекладина, но в настоящее время она начинает исчезать. Когда-то считалось, что перекладина служит для усиления и стабилизации мотоцикла; не правда.

Но поскольку женский пол не носит юбок, как в прежние годы, то перекладина не имеет значения. Это просто вопрос личных предпочтений и способа использования велосипеда.

Типы велосипедов

Есть много типов и моделей велосипедов. Делая покупки в магазине велосипедов, продавец сможет показать вам велосипеды, которые будут соответствовать вашим потребностям. Составьте список своих велосипедных намерений для повседневной езды, велотуризма, гонок, ежедневных поездок или более сложных задач.Этот список поможет определить, нужны шестерни или нет. Если возможно, арендуйте или одолжите разные типы велосипедов, чтобы получить некоторый реальный опыт или знакомства.

Преимущество аренды или аренды велосипеда заключается в том, что вы можете бесплатно взять образец и точно знать, как велосипед будет использоваться для ваших хобби.

При посещении или отдыхе арендуйте велосипед. Возьмите велосипед и совершите поездку по маленькому городку, по городской велосипедной дорожке, загородной тропе или по пляжной набережной.

Вы живете в гористой местности? Горный велосипед - отличный выбор.У этого стиля велосипеда есть шестерни, которые облегчают движение вверх и вниз по крутым склонам и холмам разных размеров.

Досуг и отдых - это катание на велосипеде по легкой местности и короткие поездки. Например, катание по велосипедным дорожкам в парке или прогулка по воскресеньям. Никакого оборудования не требуется; не нужна специальная одежда и не нужны шестерни. Это базовый традиционный байк.

Универсальный или гибридный велосипед используется для покупок, транспортировки на работу и с работы, а также для выполнения различных поручений.Это прочный велосипед для повседневного использования. Гибридный байк также имеет большую скорость на городских улицах.

Получили ли вы велосипед в подарок, передали или нашли одноразовый товар, который вы готовы починить? Это три наиболее экономичных способа приобретения велосипеда. Бесплатно всегда здорово!

Однако вы можете найти подержанный велосипед за 25 долларов или больше.

Новых покупок:

  • Низкая цена - 80 - 300 долларов
  • Средняя цена - 300 - 1000 долларов
  • Высокий диапазон цен - 1000 долларов плюс
  • Шлемы 30-40 долларов США

Техобслуживание:

  • DIY - Стоимость запчастей
  • Ремонтные мастерские 50 - 100 долларов плюс стоимость запчастей

Преимущества велосипедного клуба

В качестве хобби вы можете кататься в одиночку, с напарником или присоединиться к велосипедному клубу.Есть много занятий для любой ситуации, которую вы выберете.

Многим велосипедистам нравится вступать в клубы. Есть много преимуществ, которые недоступны при путешествии в одиночку или вдвоем.

  1. Путешествие группой людей
  2. Обретение новых друзей
  3. Путешествие в другие места на запланированных поездках
  4. Изучение базового языка велоспорта
  5. Обучение темпу
  6. Получение знаний о том, как обслуживать и ремонтировать велосипед
  7. Изучение вопросов безопасности
  8. Получать информацию о велосипедах

Польза для здоровья

Езда на велосипеде по тихой дороге не кажется чем-то особенным, но есть много преимуществ для здоровья, когда мы крутим педали на медленной, средней или высокой скорости.

Это отличный метод тренировки нашего физического, умственного и духовного «я».

  1. Аэробные упражнения
  2. Кардиофитнес
  3. Повышение мышечной силы и тонуса мышц
  4. улучшает силу и выносливость мышц живота
  5. Улучшает работу мозга
  6. Увеличенная длина сна
  7. Почувствуйте себя лучше, расслабьтесь и почувствуйте себя счастливым
  8. Тренировка с низким уровнем ударной нагрузки
.

Езда на велосипеде: самое любимое мое хобби

Какое у тебя любимое хобби? Когда вы спрашиваете студентов университета, большинство их ответов может быть чтение романа, прослушивание музыки или просмотр фильмов. Для меня одно из самых любимых увлечений - катание на велосипеде.

Я очень люблю кататься на велосипеде. Я начал кататься на велосипеде с тринадцати лет. В то время мой отец был единственным человеком, который научил меня кататься на велосипеде. Еще он разрешил мне ездить по городу на велосипеде.

Велосипед - мое любимое хобби по многим причинам. Во-первых, я могу исследовать город самостоятельно. Я обычно езжу на велосипеде по улицам города со своим другом после уроков. Мы объезжаем весь Бангкок, чтобы увидеть наш замечательный город, прекрасные места (такие как Большой дворец и Санам Луанг) и людей вокруг нас.

Во-вторых, я считаю, что езда на велосипеде - вызов мне. Когда я еду на велосипеде, мне нужно подготовиться, задать пункт назначения и по пути проверять места остановок.

Однако безопасно ли кататься на велосипеде ночью? Для некоторых людей кататься на велосипеде ночью может показаться безумием, потому что это довольно опасно.Вы можете столкнуться с преступниками, бешеными собаками и несчастными случаями, но я думаю, что это очень сложное хобби. Если у вас есть базовые инструменты для езды на велосипеде, такие как фонарик и шлем, и вы соблюдаете основные правила дорожного движения, думаю, этого достаточно.

Кроме того, вот несколько советов для тех, кто интересуется и хочет вместе со мной кататься на велосипеде.

  1. Вам следует принести немного воды во время езды на велосипеде или убедиться, что у вас есть доступ к воде во время езды.
  2. Если есть, пройдите по велосипедной дорожке.Старайтесь не ездить по дороге или тропинке.
  3. Если вы хотите кататься на велосипеде, а ваши друзья - нет, вы можете позволить им кататься на роликах или самокате, пока вы катаетесь.

Итак, наденьте шлем, возьмите с собой фонарик и будьте осторожны, а потом, иди, наслаждайся велосипедной прогулкой со мной!

.

Узнайте о велоспорте | Откройте для себя хобби

Информация о езде на велосипеде

Введение в езду на велосипеде

Езда на велосипеде может понравиться практически каждому, независимо от вашего возраста и физических возможностей. Вы можете насладиться бешеным спуском по узкой грунтовой дороге. С другой стороны, вы можете предпочесть исследовать открытую дорогу. В любом случае, езда на велосипеде предлагает развлечения, упражнения и отличный способ просто передвигаться по городу.

Езда на велосипеде, также называемая езда на велосипеде или езда на велосипеде, - это использование велосипеда для передвижения, отдыха или занятий спортом.Мало того, что езда на велосипеде очень эффективна, езда на велосипеде, как правило, невысока, и независимо от того, как вы ездите на велосипеде, вы будете тренироваться, одновременно сэкономив деньги. В дополнение к экономии средств, ездить на велосипеде в целом легко. От обучения катанию на велосипеде до поиска необходимого снаряжения - у этого вида спорта есть специальные магазины даже в самых средних городах.

Гонки и соревнования

Если вы рассматриваете велогонки и новичок в велоспорте, то вам нужно знать, с чего начать.Вот несколько советов, которые помогут вам на дороге:

• Чтобы успешно участвовать в велогонках, вам нужно быть в хорошей форме. Большинство соревнований требуют, чтобы гонщики могли оставаться на велосипеде в течение двух или трех часов езды. Если вы действительно любите кататься и потратили много времени на тренировки, то, скорее всего, вы готовы поднять свой велосипедный спорт на соревновательный уровень.

• Групповые поездки - отличный способ подготовиться к велосипедным соревнованиям.Ваши варианты групповых поездок включают поездки в клуб, пикап и поездки в магазине, многие из которых предлагают группы райдеров разного уровня. Группа новичков с лидером, который помогает развить навыки, - отличный способ заняться групповой ездой. Если вы присоединитесь к клубу, вы будете участвовать в гонках от имени клуба, имея возможность покупать командную одежду. Пикапы менее структурированы, некоторые открыты для всех, а участие в других возможно только по приглашению.

• Наличие опытного гонщика в качестве наставника невероятно полезно для всех, кто интересуется спортом.Когда кто-то возьмет вас под свое крыло и покажет вам все, что нужно, вы извлечете выгоду из удивительной кривой обучения.

• Наблюдение за профессионалами - отличный способ познакомиться с велогонками. Вы можете смотреть велогонки, такие как Тур де Франс, в Интернете или по телевидению. Следуя за комментаторами, вы научитесь тактике и навыкам гонок.

• Прочитать о велогонках - еще один отличный способ познакомиться с гонками.VeloNews - отличный ресурс, посвященный гонкам на велосипедах, равно как и «Racing Tactics for Cyclists» Томаса Прана.

• Велоспорт в США - это некоммерческая организация, поддерживающая олимпийское движение велосипедистов в США. На их веб-сайте вы можете найти местные велосипедные команды и клубы. Вы также можете найти информацию об официальных лицах гонки, механиках и тренерах.

• Готовясь к тому, чтобы стать гонщиком, вы должны учитывать одну вещь, а именно, какой тип гонки вы хотите попробовать.Многие люди предпочитают кольцевые гонки, шоссейные гонки или гонки на время. В зависимости от того, где вы живете, вашим единственным вариантом участия в местной гонке может быть критерий, требующий продвинутых навыков и включающий в себя некоторые натыкания и близкие расстояния.

• Еще ​​одна вещь, которую вам нужно знать о велогонках, - это то, что гонщики делятся на разные гоночные категории. Если вы новичок в велогонках, вы, скорее всего, начнете с гонок Citizen’s Race, которые разделены по полу, а иногда и по возрасту.Эти мероприятия проводятся для гонщиков, не имеющих лицензии. В велогонках существует ряд категорий от гонщиков старшего возраста и пар до категории I, которые являются самыми быстрыми и опытными гонщиками.

• Чтобы стать успешным велогонщиком, вы всегда должны стремиться к совершенствованию. Однако, несмотря на то, что вы можете тренироваться, тренироваться и тренироваться, не менее важно сделать перерыв для отдыха. Рассмотрите возможность сокращения тренировок примерно раз в четвертую неделю, чтобы дать вашему организму время восстановиться.

• Начало работы в новом виде спорта, таком как гонки на велосипедах, может показаться немного сложным. Всем великим гонщикам нужно было где-то стартовать. Просто выберите гонку и сделайте все возможное. После завершения гонки вы сможете работать над улучшением физической формы и питания, совершенствовать свои навыки и оттачивать свою тактику гонки.

Велосипедный туризм

Вот несколько советов, которые могут оказаться полезными, если вы решите заняться велотуризмом:

• Для снижения веса возьмите с собой небольшую бутылку концентрированного средства для мытья посуды, которое вы можете используйте для всех ваших нужд мыла, включая мытье волос, рук, посуды, одежды и т. д.

• Если вам нужно очистить себя во время велосипедного тура, вы можете полностью смыть, включая волосы, с помощью уличного фонтана, раковины, велосипедной бутылки или ручья. Если у вас есть лишние деньги, вам больше подойдут кемпинг или отель.

• Чтобы поставить велосипед в вертикальном положении, если у вас нет подножки, просто поставьте велосипед на бордюр так, чтобы заднее колесо касалось бордюра. Немного поверните переднее колесо внутрь, коснувшись бордюра. Слегка отклоните велосипед от улицы и поверните шатун назад, пока педаль не упрится в бордюр.Если на вашем велосипеде тяжелый груз, будьте осторожны, чтобы не перекладывать слишком большой вес на педаль.

• Регулировка велосипедной шапочки таким образом, чтобы поток воздуха не попадал в глаза, предотвратит попадание насекомых в глаза и защитит вас от света автомобильных фар во время ночной езды. Кроме того, он также не пропускает солнечный свет в глаза, когда вы едете днем.

• Когда вы едете на спусках, слегка тормозите. Это похоже на эффект, который вы получаете, когда понижаете скорость на машине.Вы сможете поворачивать быстрее, потому что на повороте сохраняется некоторое сцепление с дорогой. Если вам нужно сделать аварийную остановку, вы сможете тормозить быстрее.

• Носите зубочистку в комплекте для ремонта шин велосипеда. Вы можете использовать его, чтобы проделать отверстие, чтобы не упустить утечку из виду. Кроме того, зубочистка отлично подходит для прокола трубки с клеем.

• Сумка на руле отлично подходит для переноски мелких предметов, к которым нужно быстро получить доступ.

Как выжить на длинных велосипедных поездках

Итак, вы любите кататься на велосипеде все время, проезжая от двух до пяти миль несколько раз в неделю.Почему бы не прокатиться подольше?

Чтобы подготовиться к длительной поездке на велосипеде, вам нужен способ не отставать от езды, например, простой циклометр. Вы сможете найти его по разумной цене. Перед поездкой на велосипеде нанесите на карту свой маршрут с автомобилем, отмечая ориентиры каждые две с половиной и каждые пять миль, а затем только каждые пять миль в течение первых двадцати пяти миль. Эти ориентиры должны быть местами, где вы можете остановиться, чтобы попить или перекусить. Вы не должны останавливаться у ориентира более чем на десять минут, а также не должны делать остановки между ориентирами.Начните с тщательного осмотра вашего велосипеда, чтобы убедиться, что он правильно отрегулирован и готов к работе. Затем наденьте шлем и отправляйтесь к своим первым двум с половиной милям ориентирам. Как только вы доберетесь туда, подумайте о том, что вы чувствуете. Готовы ли вы продолжать движение к следующему ориентиру или вам нужно повернуть назад?

Каждые пять дней тренировочного периода увеличивайте дистанцию. В течение месяца вы сможете достичь цели около пятидесяти миль или около того.

Если вы путешествуете со скоростью новичка, то вы будете двигаться со скоростью примерно от восьми до десяти миль в час.Следовательно, поездка на пятьдесят миль должна занять у вас около пяти или шести часов.

Более опытные гонщики, пользующиеся многоскоростными велосипедами, могут проехать пятьдесят миль менее чем за три часа. Фактически, некоторые опытные гонщики могут проехать сотню миль всего за четыре часа. Тем не менее, нельзя совершать поездки на такие большие расстояния, если вы не заинтересованы в том, чтобы стать профессиональным велосипедистом.

История велосипедов

История велосипедов и велоспорта длинна.Однако мы знаем, что с каждым новым нововведением популярность велоспорта растет. На протяжении 1800-х годов, по мере того как езда на велосипеде становилась более простой, рациональной и доступной, инновации появлялись быстрее. Популярность велосипеда среди потребителей привела к невероятному росту инноваций. В результате у нас есть современные велосипеды, которыми мы пользуемся сегодня.

Велогонки имеют долгую историю. Однако популярность велосипедных мероприятий сейчас меньше, чем когда-либо прежде. В конце 1800-х - начале 1900-х годов гонки проводились по всему миру.Сегодня есть еще много возможностей для гонок, но толпы меньше, а места проведения гонок стремительно исчезают. Такие события, как Тур де Франс, привлекают международные СМИ и толпы зрителей. По всей стране по-прежнему проводится несколько отличных классических гонок, включая 51-летнюю Fitchburg Longsjo Classic и 50-летнюю Nevada City Bicycle Classic.

Преимущества езды на велосипеде

Список преимуществ для здоровья, связанных с ездой на велосипеде, почти бесконечен.Езда на велосипеде дает документально подтвержденные результаты повышения гибкости, выносливости, силы и концентрации. Вы можете просто выбрать велосипед для осмотра достопримечательностей или развлечений. Физические преимущества вашего отдыха достаточно хороши, чтобы оправдать ежедневную езду на велосипеде. В целом, польза для здоровья, связанная с ездой на велосипеде, делает аргумент в пользу поддержки велосипедного движения городом и расширения велосипедных маршрутов.

Велосипедные травмы

В любом виде спорта есть риск травм.Велосипедный спорт связан с множеством травм. Многие из этих травм можно легко избежать, соблюдая меры безопасности и поддерживая постоянный уровень осведомленности. Однако даже опытные велосипедисты делают ошибки. Распространенные травмы включают дорожную сыпь, синяки, порезы, царапины и укусы насекомых. Эти травмы заживают.

Есть некоторые велосипедные травмы, которые не заживают сами по себе. Этих травм можно предотвратить, если использовать правильную технику езды на велосипеде и если велосипедист не тренируется слишком интенсивно и быстро.

С чего начать: выбор оборудования

Практически все оборудование, необходимое для начала занятий велоспортом, можно приобрести в одном магазине. Вы можете найти большие коробки, такие как EMS и North Face, которые продают велосипеды в вашем районе. Вы также можете поискать небольшие велосипедные магазины в вашем районе. Персонал в этих магазинах хорошо обучен. Они не только помогут вам подготовиться к катанию на велосипеде, но и укажут вам правильное направление трасс и ресурсов в вашем районе.

Перед покупкой велосипеда подумайте о типе велосипедной езды, которую вы планируете совершить. Выбирайте из множества вариантов, чтобы найти комбинацию функций, которая лучше всего подходит вам и вашим велосипедным целям.

У вас может возникнуть соблазн купить все, что есть для вашего велосипеда. Вначале вам могут не понадобиться велосипедный компьютер, GPS и тяжелое зимнее снаряжение. По мере повышения вашего опыта и уровня навыков вы можете добавлять предметы в свою коллекцию снаряжения.

Велосипед

Если вы планируете сочетать шоссейный и горный велосипед, выберите гибрид.Дорожные велосипеды предназначены для дороги, а горные велосипеды - для бездорожья.

Самая важная часть покупки велосипедов - это выбор правильного размера рамы. Слишком маленькая рама создаст излишнюю нагрузку на суставы. Слишком большая рама снизит ваш контроль над велосипедом. Если рама неправильно подогнана к вашему телу, ваш центр тяжести будет сильно нарушен.

Выбирая велосипед, выберите наилучшее сочетание характеристик для того типа езды на велосипеде, которым вы планируете заниматься.Например, нельзя ставить внедорожные шины на шоссейный велосипед.

Обувь

Многие шоссейные велосипеды, наряду с горными велосипедами, включают в себя педали без зажимов, к которым с помощью шипа прикрепляются специальные туфли, позволяющие водителю как нажимать на педали, так и толкать их.

Правильные велосипедные туфли будут поддерживать ногу на педали. Это может уменьшить спазмы и утомляемость ног во время езды. Выбор обуви будет зависеть от типа педали, которую вы планируете использовать с велосипедом.

Шлем

Шлемы обеспечивают необходимую защиту во время езды на велосипеде. Современный дизайн изящный и легкий. При выборе шлема больше нет вопроса стиля. Доказано, что шлемы спасают жизни и предотвращают полноценное воздействие травм, изменяющих жизнь. Хороший шлем будет стоить не менее 50 долларов США, а лучший шлем может стоить сотни долларов.

Одежда

Платье по погоде.Легкие, дышащие ткани отлично сохраняют тепло и сухость тела в теплую погоду. Для зимней езды лучше всего подходят влагоотводящие и сохраняющие тепло ткани, например флис. Перчатки, очки, носки и дополнительная верхняя одежда важны независимо от сезона.

Как правило, для езды на велосипеде подходят ткани, подходящие для большинства видов спорта на открытом воздухе. Однако избегайте свободной одежды, поскольку она может зацепиться за спицы, цепь или руль.

Важные навыки езды на велосипеде

Когда вы начнете кататься на велосипеде, не торопитесь.Пока вы не узнаете, на что способно ваше тело, избегайте чрезмерного использования велосипеда. Для начала попробуйте короткие легкие поездки. Постепенно увеличивайте расстояние и сложность, чтобы развивать силу, выносливость и способности, не причиняя травм.

Перед поездкой Научитесь регулировать велосипед по своему телу. Вы можете отрегулировать седло, руль и положение тормозных рычагов.

Оцените свой уровень физической подготовки перед тем, как начать новый вид спорта. Если в течение нескольких лет вы в значительной степени неактивны, возможно, вы захотите начать тренировки в помещении и переходить к езде на велосипеде на открытом воздухе по мере повышения вашего уровня физической подготовки.

Базовые навыки

Торможение

Обратите внимание на свое окружение и приготовьтесь остановиться в случае необходимости. На ровной поверхности чаще используйте передние тормоза. При торможении на спуске чаще используйте задний тормоз. На крутых склонах используйте задний тормоз, чтобы не полететь вперед.

Переключение передач

Опять же, подготовка является ключевым моментом при переключении передач.Попробуйте переключиться на то, что вы планируете использовать, до того, как оно вам понадобится. При переключении не забывайте продолжать крутить педали, чтобы позволить цепи перейти на правильную передачу.

Педаль правильно

Педалирование - это не просто движение ваших педалей по кругу. Есть техника правильного педалирования. Вместо того чтобы сразу толкать вниз, немного продвиньтесь вперед. Опустите пятку, когда педаль опустится, и поднимите ее снова, когда педаль приблизится к нижней части поворота. Оттяните педаль носками и расслабьтесь.Практика эффективного педалирования снизит нагрузку на ваши мышцы и улучшит ваши навыки езды на велосипеде.

Повороты

Постарайтесь сосредоточиться на тропе или дороге, чтобы выбрать самый прямой путь за углом. Как только вы окажетесь в углу, прекратите крутить педали. Держите внешнюю ногу низко, а внутреннюю - высоко, чтобы стопы или педаль не задели ничего. Выпрямите мотоцикл и ускорьтесь на выходе из поворота.

Требования безопасности и законодательства

Первое правило езды на велосипеде - обращать внимание.Дорожное покрытие неровное, неожиданное изменение может привести к аварии. Влажные поверхности скользкие, а темные участки уменьшают вашу способность видеть опасности.

Если у вас нет практики, возьмите уроки езды на велосипеде или потренируйтесь в безопасном месте, пока не будете готовы кататься на людях. Эти занятия доступны в магазинах велосипедов, велосипедных клубах, велосипедных кооперативах и даже в некоторых местных службах экстренной помощи.

Всегда надевайте шлем. Вы можете подумать, что выглядите глупо в шлеме, но ваш мозг выглядит гораздо менее глупо, когда находится внутри черепа.Если вы планируете кататься с детьми, пожарные службы по всей стране ежегодно предоставляют тысячам детей бесплатные каски.

Безопасность дорожного движения также важна. Обращайте внимание, не делайте резких движений и всегда сообщайте пешеходам и транспортным средствам, в каком направлении вы планируете крутить педали. В условиях дорожного движения очень важно контролировать свой велосипед. Всегда будьте готовы к торможению и никогда не предполагайте, что автомобиль знает о вашем присутствии.

Велоспорт - увлекательный и сложный вид спорта.Вы можете сделать этот вид спорта настолько легким или сложным, насколько захотите. В Соединенных Штатах и ​​во всем мире есть маршруты, которые проведут новичка через нежные пейзажи, и другие, которые окажутся немного сложными для самого опытного гонщика. Здесь практически нет места скуке, ведь езда на велосипеде предлагает бесконечные испытания для любого уровня подготовки.

.

Как зарабатывать деньги на велоспорте в качестве хобби

Многие из нас признают, что никогда не станем профессиональным велосипедистом, но мы все еще можем зарабатывать деньги на своем хобби

Когда я начал заниматься велоспортом в 20 лет, реальность была такова, что нет Как бы сильно я ни хотел стать следующим Марио Чиполлини, Мигелем Индурайном или Лэнсом Армстронгом, я начал слишком поздно, и в дальнейшем я понял, что у меня также не было достаточно правильного генетического состава, чтобы подняться на элитный уровень спорта.

Это не значит, что я не могу подзаработать на своем хобби.Велоспорт - это огромная отрасль, и в век цифровых технологий это означает, что любой, кто хочет немного поработать, может заработать немного денег на своих увлечениях или даже получить вознаграждение в виде нового снаряжения, чтобы сэкономить деньги на другие вещи.

Самое замечательное в том, что любой, кто занимается велоспортом на любом уровне, от гонщиков выходного дня и любителей спорта до тех из нас, кто просто любит кататься на велосипедах и кататься. В этом виде спорта есть ниша для почти всех - от BMX до шоссейных гонок и далее до велокросса и велополо, которые могут быть использованы для получения финансовой выгоды.

Начать блог о велоспорте

Как бы мы ни любили кататься, мы также любим говорить о верховой езде и читать о ней. Как вы читаете сейчас, мы потратим столько же времени, сколько мы тратим на велосипеде, на велосипедные блоги и веб-сайты, будь то дома на ноутбуке, где есть время, чтобы убить, или быстрый перерыв на кофе в офисе на работе. Возможно, вы даже видели чей-то веб-сайт и думали: «Я мог бы собрать материал получше!»

Начать блог легко, а такие сайты, как Blogger или Wordpress, позволяют начать с очень небольшими знаниями с помощью простых шаблонов, которые вы можете со временем изменять, решая, как структурировать свой контент.День выплаты жалованья наступает, если учесть, что вы можете со временем монетизировать свой блог, добавляя различные рекламные объявления с помощью таких программ, как Google AdSense, и есть другие способы зарабатывать с помощью блогов, например, предлагая продукты Amazon через их партнерскую программу.

Также возможно, что в качестве источника знаний вы сможете разработать виртуальные продукты, такие как электронные книги, которые позволят вам перейти к публикации. Ваш блог о восстановлении вашего старого командного велосипеда TI-Raleigh со времен Питера Поста вполне может быть перенесен в электронную книгу о восстановлении ретро-велосипедов, поскольку в спорте существует огромное количество ностальгии.

Вы также можете зарабатывать деньги, ведя блог о велосипедном движении с помощью программы непрерывности, когда люди платят вам ежемесячную, годовую или единовременную плату за доступ к вашему контенту. Это может сработать, если вы ведете блог о материалах, связанных с тренировками на велосипеде.

Одно из лучших мест, где можно узнать, как заработать деньги на блогах, - это сайт Проблоггера Даррена Роуза. Роуз - исключительно успешный блогер, который поможет вам разработать блог таким образом, чтобы максимизировать ваш доход.

Любите снимать свои поездки? Создайте свой собственный канал на Youtube

Рост популярности спортивных видеокамер, таких как GoPro, способствовал резкому увеличению количества видеороликов, связанных с ездой на велосипеде, на таких сайтах, как Youtube и Vimeo.Создав свой собственный канал YouTube и развивая размещаемый на нем контент, вы можете заработать немного денег, просто показывая или говоря о том, что вам нравится.

На Youtube есть тысячи видео с велоспортом, но все мы можем предложить что-то уникальное. Возможно, ваш велосипедный клуб направляется на Майорку в тренировочный лагерь в теплую погоду, и вы можете собрать видеоролики с основными спусками (или подъемами), которые люди могут искать в Интернете. Или вы можете быть волшебником, владеющим набором ключей Аллена и способным составить подборку «Как сделать».'видео, если вы естественны перед камерой или счастливы разговаривать на камеру.

Не думайте о постоянной необходимости регулярно писать сообщения в блогах - пишите для информационных сайтов, таких как Hubpages

Иногда легко написать одну или две тщательно отобранные статьи о том, что люди будут искать, без необходимости создавать блог и размещать все ваши усилия по достижению успеха. Создать учетную запись легко, присоединившись к хабу.

Если у вас есть идеи о том, как писать о вещах, которые люди из вашей велосипедной ниши будут искать в Интернете, легко создать веб-страницы с богатым содержанием, подобные этой, по множеству различных тем, связанных с велоспортом.Люди постоянно ищут обзоры продуктов в Интернете, и это может стать действительно хорошим источником дохода для многих велосипедистов. Если вы катаетесь на велокроссе, всегда найдутся люди, желающие получить информацию о конкретных шинах для гонок cx racing, и когда в июле каждого года Тур де Франс будет проходить, множество людей будут в сети спрашивать, сколько денег зарабатывают велосипедисты, участвующие в Tour de France. Если вы задумаетесь о том, что вы недавно спрашивали у Google о велоспорте, от сравнения колес для горных велосипедов от 26 дюймов до 27,5 дюймов и 29 дюймов до простого вопроса о том, как похудеть, катаясь на велосипеде, есть множество людей, которые обращаются к вам за помощью. .

Спортивные аттракционы становятся все более популярной областью спорта. Вы можете даже подумать о написании обзоров по ним с подробным описанием маршрута, профиля, географии, ключевых мест и сложности мероприятия, чтобы дать другим представление о событии на будущее. Удовольствие от онлайн-контента заключается в том, что когда он онлайн и виден, вы все равно можете получать доход от рекламы со страницы через 5 лет или больше.

Просмотрите свой велосипедный комплект и заработайте деньги

Если вы недавно купили новый велосипед, почему бы не рассказать о нем миру в Интернете словами и фотографиями.После обзора моего нового гоночного велосипеда пару лет назад относительно небольшого британского бренда Planet X RT-57, статья собрала более 15 000 просмотров. По моим оценкам, это принесло мне лишние 50 долларов только на рекламных доходах на одной странице, и я также заработал немного больше дополнительно. Эти результаты взяты из обзора велосипеда, который действительно доступен только на рынке Великобритании. Представьте, сколько потенциальных просмотров страниц вы можете получить от производителя высококлассных велосипедов, такого как Trek, Specialized или Giant.

Какие обзоры ищут велосипедисты?

Есть некоторые вещи на велосипедах, которые изнашиваются довольно быстро и нуждаются в замене, возможно, ежегодно для каждого велосипедиста - Шины. На рынке представлены сотни различных шин для дорожных и горных велосипедов, и мы все хотели бы знать, какая из них лучше. Если вы сможете составить качественный обзор продукта, который будет выгодно представлен читателю, вы даже сможете увеличить свой заработок с помощью капсул eBay или Amazon на хаб-странице, что даст вам процент от любой продажной стоимости. от любого, кто переходил с вашего сайта на Amazon, воплощал в жизнь ваши идеи по созданию отличной статьи «Лучшие гоночные шины для гравийных гонок» или «Лучшие дисковые тормоза для велокросса», еще более прибыльной в долгосрочной перспективе.

Станьте представителем бренда и получите велосипедные материалы бесплатно

Существует большое количество компаний, связанных с велоспортом, которые ждут, чтобы вы помогли им в качестве представителя бренда. Они часто будут искать выдающихся спортсменов для этого, поэтому часто наличие резюме результатов поможет продать им ваш потенциал.

Вы часто можете видеть в социальных сетях, таких как Facebook, есть сообщения для компаний или организаций, которые ищут людей, чтобы их представлять. Недавний пост на Facebook от компании Ashmei, специализирующейся на одежде для бега и езды на велосипеде, продемонстрировал, что они ищут людей, которые станут для них посланниками бренда, и что в поисках пристального внимания находятся множество небольших компаний, которые хотят закрепиться без затрат на спонсирование профессиональной команды велосипедистов.Будь то бесплатные коучинговые услуги, поставщик оборудования или швейная компания, есть возможности, которые можно использовать в ваших интересах.

Хотя некоторые возможности кажутся потрясающими, всегда лучше знать, что, хотя вы можете получать бесплатные вещи (которые мы все любим), вы всегда будете получать взамен обязательства с точки зрения времени, усилий и потенциальных результатов.

Обычно представитель бренда используется компанией, чтобы стать положительным лицом для своего продукта. Если вы ненавидите камеры, это может быть не идеально для вас, поскольку, вероятно, будут некоторые фотосессии, чтобы связать вас с брендом, и вам нужно будет представить их в положительном свете в различных средствах массовой информации, чтобы оправдать их вложения в вас - Но лучшее bit - это всегда бесплатный комплект или услуги, за которые вы бы часто платили.

Люблю фотографировать и ездить на велосипеде - фотографировать на мероприятиях и продавать их

Если вы любите выезжать за город со своей зеркальной камерой и снимать спортивные состязания, думали ли вы о том, чтобы объединить две страсти - велосипедную езду и фотографию? Имея немного свободного времени, приличную камеру и хорошее видение фотографий, продажа фотографий в Интернете может стать потенциальным способом заработать немного дополнительных денег без особых усилий.

Фотосъемка велоспорта

Рост числа велоспортов означает, что у велосипедистов, которые любят фотографировать, есть множество возможностей.Один из лучших способов отточить свои навыки спортивной фотографии - это отправиться на местное мероприятие в будний день вечером и потренироваться, прежде чем отправиться на автостоянку, чтобы потом поговорить с гонщиками и поделиться сделанными вами фотографиями, чтобы узнать, что они думают и работают ли выстрелы. То, что мне нравится, может быть не вашим снимком, и если вы хотите зарабатывать деньги на продаже изображений, ваши велосипедные фотографии должны быть адаптированы к потребностям гонщиков.

Create Stock Cycling Photography

Возможно, вы никогда не слышали о стоковой фотографии, но это огромная область, которая постоянно растет, поскольку веб-сайты и издательства ищут контент, который подходит для их работы, а не нанимают дорогостоящего профессионального фотографа

Стоковая фотография также является отличным источником пассивного дохода для фотографов, и, что важно, изображения, которые вы делаете сегодня, станут основной частью вашего дохода в последующие годы, поскольку они могут стать источником пассивного дохода.

Отправляя изображения на сайты стоковой фотографии, вы можете создать личную библиотеку изображений и, надеюсь, вы будете получать некоторый доход от каждого изображения или, по крайней мере, от выбора ваших изображений. В кратчайшие сроки у вас может быть огромный выбор ваших изображений в Интернете. получать прибыль.

Помните, что все, что вы загружаете, должно быть высокого качества и иметь потенциал для использования в материалах, связанных с маркетингом или продажами.

Создание и продажа ретро-велосипедов и сувениров

Популярность старинных и ретро-велосипедов растет по мере того, как новое поколение велосипедистов вовлекается в спорт с дополнительным доступным доходом, позволяющим инвестировать в некоторые специализированные предметы и испытывать ностальгию.Будь то Raleigh Burners, или безупречно сделанный стальной Mercian или Pinarello.

eBay - отличный сайт для того, чтобы подобрать то, что кто-то может классифицировать как «мусор», но для коллекционера или энтузиаста будет иметь исключительную ценность. Подъем в Лондоне и других городах культуры «фикси» также означает, что восстановление рамы ретро-велосипеда и сборка велосипедов могут быть прибыльным занятием.

Велосипедная ностальгия продает - и памятные вещи могут принести вам деньги

Еще одна область, которую вы можете изучить в своем стремлении заработать на велосипеде, - это предметы коллекционирования, связанные с велосипедом.Вместо велосипедов вы можете покупать и продавать ретро-майки, плакаты или даже запчасти для велосипедов. Всегда будут люди, страстно увлеченные коллекционированием вещей, независимо от того, росли ли они, наблюдая за доминированием в «Тур де Франс» Ланса Армстронга для почтовой службы США или страстью к горным велосипедам GT 1990-х годов.

Станьте лидером велотуров

Велоспорт и отдых прекрасно сочетаются друг с другом. Будь то предсезонный тренировочный лагерь для знакомства с велосипедными подъемами Майорки или неделя исследований в Скалистых горах.Вы можете себе представить, что вам платят за то, чтобы быть тур-лидером? Возможно, вы в прошлом занимались клубными чейнганами, и мысль о том, что вам за это платят, звучит великолепно.

Многие компании проводят велосипедные туры, и есть много людей, желающих поехать в них, поскольку они не хотят кататься в одиночку. Если у вас есть знания и опыт, чтобы сделать их поездку приятной и комфортной, у вас есть потенциал стать успешным туристическим лидером.

Это помогает, если вы живете где-то с хорошей ездой.Живя рядом с легендарным Шервудским лесом и Пик Дистрикт, я знаю, что недалеко от дома есть шоссейные и горные велосипеды мирового класса.

Наличие фургона или большого универсала всегда помогает, так как вы можете легко перемещать велосипеды, багаж (из аэропорта) и пассажиров, а также иметь свой собственный «Broom Wagon» на случай, если во время поездок случатся неизбежные неприятности, например, не подлежащие ремонту механические проблемы и медицинские проблемы.

Велосипедные туры - все в планах.Вы можете поговорить с местным отелем, пансионом или даже арендовать коттедж для райдеров на выходные и рассказать им о местной кухне, пиве и культуре.

Вы можете даже снимать аттракционы и давать своим клиентам личное видео, демонстрирующее их опыт взаимодействия с вами (или используйте репортаж на YouTube, чтобы дополнительно заработать деньги, как указано выше)

Какие еще способы заработать деньги как велосипедист-любитель?

Мы всегда ищем способы заработать немного больше.От фотографии до письма - есть ниши, которые стоит изучить, и рынки, которые можно использовать, если вы сообразительны.

Какие способы вы можете придумать, чтобы заработать немного больше денег на велоспорте без гонок в пелотоне Pro? Мы хотели бы знать.

Спасибо за чтение

Лиам Халлам (Велоспорт и фитнес)

.

Смотрите также

Возврат к списку