Беременная за рулем

Можно ли водить автомобиль беременным?

Вопрос, можно ли беременным ездить за рулём, остро встаёт в наше время, когда женщина занята не менее, чем мужчина, а может быть даже больше.

Чтобы везде успеть, общественный транспорт далеко не идеальный вариант, да и условия, которые имеются, например, в городском автобусе, не сравнить с теми, когда передвигаешься на собственном автомобиле.

При нынешнем менталитете, к беременным не всегда бывает должное отношение — могут не только места не уступить, но и локтём толкнуть в живот, и даже нахамить, а это — лишний стресс, который далеко не полезен, как будущей маме, так и её малышу, а значит, ответ на вопрос однозначен — водить машину беременной не только можно, но и нужно.

Конечно, только при условии хорошего самочувствия. Не стоит лишать себя, любимую, такого удовольствия.

Есть ли ограничения вождения автомобиля для беременных с точки зрения закона

Можно ли водить автомобиль беременным согласно закона? Беременность — это не заболевание, поэтому, законом, который имеется на текущий 2019 год, не запрещается будущей маме ездить за рулём.

До какого срока беременным можно водить машину? Ограничений в сроках беременности для вождения авто также не существует.

Если женщина великолепно себя чувствует, психически уравновешенна, соблюдает правила дорожного движения, хорошо реагирует на ситуации на дороге и адекватно ведёт себя при управлении автомобилем, то почему бы ей не ездить на личном автотранспорте?

Тем более, тот факт, что комфорт в собственной машине для женщины, ждущей ребёнка, намного выше, чем в любом другом транспорте, неоспорим. Многие беременные ездят за рулём вплоть до родов, мало того, самостоятельно отвозят себя в роддом рожать.

Для того, чтобы остальные водители более лояльнее относились к беременной даме, самостоятельно управляющей автомашиной, следует прикрепить на лобовое и заднее стекло знак «беременная за рулём», пусть он и не официальный, но позволит обратить внимание на то, кто едет в автомобиле.

Нужно помнить о том, что с беременных никто не снимает ответственности за происшествия на дорогах, поэтому стоит быть очень внимательной и строго соблюдать правила дорожного движения.

В каких случаях беременным не рекомендуется садиться за руль

Если женщина отлично себя чувствует на протяжении всей беременности, а также у неё огромный опыт вождения автомобиля, то не стоит задумываться о том, садиться ли ей за руль или нет, хотя некоторые правила соблюдать всё же стоит.

О них будет сказано ниже, но в случае плохого самочувствия самостоятельные поездки лучше прекратить.

Противопоказания вождения личного автотранспорта во время беременности:

• если налицо сильный токсикоз, садиться за руль категорически воспрещается. В этом случае, любые запахи, особенно те, которые свойственны при поездках на личном автомобиле, а это запах бензина или выхлопных газов, не только могут вызвать тошноту, рвоту, головокружение и обмороки, но и раздражение и неадекватную реакцию на дороге;
• часто, беременных очень сильно укачивает, особенно на современных дорожных покрытиях, которые оставляют желать лучшего. Если женщина в положении склонна к укачиванию, то за руль ей лучше не садиться;
• также стоит отказаться от управления автотранспортом в случае повышенного или пониженного артериального давления. Это может вызвать обморок;
• при тянущих и схваткообразных болях внизу живота или в поясничной области, лучше остаться дома и не садиться за руль. Возможна угроза выкидыша или кровотечения;
• если беременная женщина принимает болеутоляющие, успокоительные и снотворные препараты, ей категорически необходимо избегать поездок;
• как бы беременная хорошо себя ни чувствовала, не рекомендуется ездить на автомобиле самостоятельно в последние недели беременности. В это время беременная ни от чего не застрахована, и нехорошая ситуация может застигнуть её врасплох прямо на дороге. Ну а если уж она решилась сесть за руль, то при ней должны быть все необходимые документы, включая медицинский полис и обменную карту.

Не стоит проходить обучение в автошколе во время беременности. Те, кто там учились, знают какой это стресс, а беременным лишние треволнения противопоказаны.

Также при поездках нужно выбирать такое время, чтобы не попасть в час пик, когда требуется особо сконцентрированное внимание.

При высокой температуре воздуха, если в автомобиле отсутствует кондиционер, тоже лучше не ездить, в любой момент даме в интересном положении может стать дурно, что чревато непредсказуемой ситуацией на дороге.

А ещё важно помнить, что если машина оснащена подушками безопасности, их срабатывание может привести к гибели ребёнка, поэтому, перед тем, как садиться за руль во время беременности, следует их отключить.

Поведение беременных при поездках за рулём на дальние расстояния

Можно ли беременным ездить на машине на дальние расстояния? Конечно, лучше всего воздержаться от таких поездок, так как длительное пребывание за рулём далеко не полезно будущей маме.

Нахождение в автокресле в неизменной позе, в течение длительного времени, может привести к проблемам с руками и ногами, которые от этого затекают и болят.

Также возникает нарушение кровообращения в области брюшной полости и малого таза, в результате которого может развиться такое заболевание, как варикозное расширение вен.

Опасно это и для плода тем, что существует угроза гипоксии, то есть кислородного голодания, что крайне вредно для его дальнейшего развития.

Но если длительных поездок не избежать, следует выполнять некоторые условия, которые помогут максимально комфортно чувствовать себя за рулём в этих случаях:

• отрегулировать водительское кресло так, чтобы было как можно удобнее в нём находиться. Откинуть спинку немного назад, под поясницу подложить специальную ортопедическую подушечку, которая закрепляется на спине специальными ремнями и липучками, а само сиденье установить от педалей на расстояние полусогнутой ноги. Положение руля откорректировать в соответствии с размером живота;
• через каждые полтора часа езды стоит останавливаться и выходить из машины, хотя бы минут на пять-десять, чтобы размять руки-ноги и глотнуть свежего воздуха. Для этого нужно планировать свою поездку так, чтобы не было ограничений во времени;
• лучше всего избегать загруженных трасс и пробок, выбирать такой промежуток времени, когда на дорогах наименьшее количество машин;
• необходимо в обязательном порядке обеспечить себя мобильной связью для того, чтобы при появлении дурноты или плохого самочувствия, от которых не застрахована ни одна беременная, можно было бы связаться с близкими или вызвать медицинскую помощь.

Если соблюдать все эти условия, то любая поездка за рулём не вызовет у женщины, ждущей ребёнка, нежелательных последствий.

Правила безопасности для беременных во время езды на личном автотранспорте

Безопасность езды во время беременности — очень важный аспект, ведь женщина отвечает не только за свою жизнь и здоровье, а также за жизнь и здоровье своего будущего малыша, поэтому стоит с огромной ответственностью отнестись к безопасности вождения в интересном положении.

Важно понимать, что беременность — это полная перестройка женского организма, при этом меняется абсолютно всё, в том числе, психическое состояние, поэтому повышается вероятность различных непредвиденных ситуаций на дороге, а любой стресс — это риск для матери и ребёнка.

Изменив стиль вождения и, отменив дальние поездки, женщина, тем самым, оградит себя от угрозы дорожно-транспортного происшествия.

Нужно ли пристёгиваться беременным в машине? Не только нужно, а это является обязательным условием не только беременной за рулём. А для неё оно вообще не обсуждается. То, что ремень сдавит живот или повредит ребёнку — мнение ошибочное.

Как беременным пристёгиваться в машине? Да очень просто! Одна часть ремня ложится под живот, а вторая — под грудь женщины. Таким образом ничто не сможет причинить вред малышу.

Также для беременных продаются специальные ремни безопасности, которые, удерживая тело, не оказывают давления на живот.

Поездку в автомобиле надо начинать лишь в том случае, если машина полностью исправна, а беременной в ней абсолютно комфортно.

Настроение также играет огромную роль в безопасности езды — если женщина находится в прекрасном расположении духа, то и вождение автомобиля ей будет в радость, а значит ничто не будет её раздражать и отвлекать от дороги.

Стоит избегать поездок, особенно дальних, в плохую погоду — при ливне, снегопаде, гололёде, в жару или при условии минимальной видимости. Это может быть очень рискованным для будущей мамы и её ребёнка.

Выбирать маршрут надо так, чтобы избегать тёмных улиц и дорог с плохой разметкой. Не нужно ездить по грунтовкам и некачественным дорожным покрытиям — есть угроза быть укачанной.

И конечно же, необходимо строго соблюдать правила дорожного движения, внимательно следить за всеми знаками, лишний раз лучше уступить дорогу, манёвры совершать лишь в случае полной уверенности, и при отсутствии опасностей на пути.

Не стоит обращать внимания на хамов за рулём, которых, к сожалению, достаточно много на наших дорогах. Нужно помнить, что любой стресс вреден будущей маме и её малышу.

Желательно избегать поездок в последний месяц беременности и, конечно, не нужно самой везти себя в роддом рожать, для этого есть муж или другие близкие люди, а также скорая помощь.

Можно ещё много говорить о беременных за рулём — этот вопрос настолько актуален в настоящее время, когда современная женщина ведёт столь активную, иногда даже чересчур, жизнь.

А вывод из вышесказанного один — водить машину в состоянии беременности не запрещается, однако, при этом, стоит очень тщательно следить за состоянием своего здоровья и текущим самочувствием.

Если возникло хоть малейшее сомнение по поводу того, садиться за руль или нет, лучше от всяких самостоятельных поездок отказаться — не стоит рисковать собой, любимой, и жизнью своего малыша. Счастливого пути!

Видео: Аспекты вождения во время беременности

Вас заинтересует:

Можно ли беременным ездить за рулём: 6 важных противопоказаний

Следует рассмотреть вопрос с точки зрения закона. Можно ли беременным водить автомобиль? Любая женщина, находясь в положении, говорит о том, что она не больна, а всего лишь беременна. Так вот и законодательство сейчас не запрещает водить машину беременным. Изучив закон, также можно узнать, что в принципе нет ограничений в сроках вождения беременной. То есть, на каком бы сроке ни находилась будущая мама, она имеет право управлять автомобилем.

Конечно, женщина должна оценивать своё психическое и эмоциональное состояние. Если нет никаких побочных эффектов беременности, то почему бы и не управлять машиной? Учитывая, что комфортнее ездить на личном транспорте, будущая мама вполне может себе не отказывать в этом.

Есть такие неофициальные знаки, которые могут предупреждать о том, что автомобилем управляет беременная. Если прикрепить такой знак, другие водители будут, возможно, лояльнее относиться к данному участнику дорожного движения. Но в то же время сама беременная должна чётко понимать, что если нарушит правила, ответственность с неё никто не снимет, меры наказания будут такими же, как и для других участников движения, нарушивших правила.

Когда садиться за руль не нужно и не рекомендуется?

Теперь понятно, можно ли беременным ездить за рулём. Но есть такие факторы, которые указывают на то, что садиться за руль не стоит. Конечно, когда самочувствие прекрасное, никаких отклонений нет, опыт водителя достаточно большой, то преград для управления авто нет. Но есть рекомендации, к которым стоит прислушиваться. Какие противопоказания нужно учесть?

1. Токсикоз – то состояние, когда женщине категорически не рекомендуется управлять машиной. Сильный токсикоз может повлечь за собой неприятные последствия в процессе поездки. Любой запах, который может возникать в машине (запах бензина, выхлопных газов и т.д.), может повлечь за собой не только тошноту, но и сильное раздражение и даже обморок. А не совсем адекватное поведение на дороге чревато плохими последствиями.
2. При передвижении по нашим дорогам женщину, а тем более беременную, может укачать. Если и до беременности женщина была склонна к такому состоянию, то вождение автомобилем лучше отложить.
3. Давление, которое повышается или понижается у беременных резко, может поспособствовать обмороку. Если давление постоянно скачет, то садиться за руль не рекомендуется.
4. Когда возникают боли внизу живота или же появляются схватки, то самостоятельно управлять авто не нужно. Лучше остаться дома и вызвать помощь уже оттуда.
5. Принимая препараты, которые вызывают сон, успокоительные или болеутоляющие, безопаснее не садиться за руль самостоятельно.
6. Стоит учитывать срок беременности. Лучше всего на последних неделях избегать самостоятельных поездок на автомобиле. Ведь в таком случае может произойти всё, что угодно и совершенно внезапно. Но если происходит так, что просто нет другого варианта передвижения, то, по крайней мере, с собой нужно возить все документы и вещи, которые могут потребоваться.

Женщина должна оценивать все риски, которые могут возникнуть. Поэтому управлять автомобилем в час пик не рекомендуется. Концентрация внимания должна быть крайне высокой, а это может повлечь за собой стресс.

Если в машине нет кондиционера, а на улице жарко, то может резко ухудшиться состояние здоровья. Подушки безопасности – отдельная тема. Конечно, при аварии они необходимы. Но они могут сработать и при небольшой внештатной ситуации. А это может привести к гибели плода. Поэтому зачастую подушки отключают.

Правила безопасности для беременных женщин

К данному пункту нужно отнестись очень требовательно. Садясь за руль, нужно учитывать все аспекты, ведь будущая мама отвечает не только за своё здоровье. Различного рода ситуации, возникающие в процессе передвижения на автомобиле, могут спровоцировать появление неадекватной реакции и стресса. Лучше всего поездки, которые требуют длительного нахождения за рулём, отложить.

Ремень безопасности

Многие дамы задаются вопросом, как пристёгиваться беременным в машине и нужно ли вообще это делать? Так вот, пристёгиваться в машине нужно обязательно! Никаких исключений в данном случае нет. Ошибочным является представление, что ремень может слишком давить на живот. Как пристегнуться так, чтобы было удобно? Для этого одну часть ремня нужно аккуратно положить под живот, а вторую часть ремня под грудь. Такой вариант пристёгивания не может принести вред и неудобства.

Кроме обычных ремней безопасности, можно купить специальные для беременных. У таких ремней исключена возможность давления на живот.

Как вести себя в поездке?

Беременная за рулём будет себя чувствовать максимально комфортно, если машина исправна, а сама дама находится в отличном расположении духа. Лучше всего избегать поездок на дальние расстояния, но также нужно стараться не садиться за руль в плохую погоду, например, в ливень, снегопад, гололёд. Не нужно рисковать собой и своим ребёнком.

Ездить лучше всего такими путями, чтобы дорога была хорошей. Маршрут нужно выбирать заранее. Если женщина не хочет, чтобы её укачало, то стоит избегать маршрутов с плохим дорожным покрытием. Управляя автомобилем, обязательно нужно внимательно следить за всеми установленными знаками. Не нужно вступать в конфликты, показывая свою уверенность и правоту. Лишний раз лучше самостоятельно уступить дорогу, не получая дополнительного стресса.

Не стоит рисковать, показывая свою независимость, и самостоятельно ехать в роддом. Отвезти могут близкие и родные люди, а также можно воспользоваться услугами такси или вызвать скорую помощь. Можно приводить ещё много доводов и примеров, которые подтверждают, что на последних сроках беременности не нужно управлять авто. Безопасность должна быть превыше всего в данном случае.

Если на дальнее расстояние всё же пришлось поехать, то нужно хорошо подготовиться:

1. Нужно отрегулировать сиденье так, чтобы сидеть было максимально удобно. Может пригодиться ортопедическая подушка, которую стоит подложить под поясницу. Руль нужно расположить так, чтобы было удобно вести машину, чтобы живот не мешал.
2. В пути следует делать остановки, желательно каждый час или полтора. Остановившись, нужно размяться, подышать воздухом. Поэтому поездку лучше планировать так, чтобы времени было достаточно.
3. Маршрут нужно выбирать максимально удобный и минимально загруженный машинами.
4. Нужно предупредить родных о предстоящей поездке, обязательно взять мобильный телефон, чтобы можно было позвонить в случае непредвиденной ситуации.

Если придерживаться правил, любой маршрут и вождение будут в радость.

Экзамен в ГИБДД во время беременности

Каким бы ни был срок беременности, лучше всего отказаться от обучения и от сдачи экзаменов. Гормоны оказывают достаточно большое влияние на состояние женщины. Организм женщины перестраивается, поэтому некоторые знания, полученные во время обучения, могут «пройти мимо». То же касается и сдачи экзамена. Во время экзамена обычный человек переживает стресс, а беременная дама тем более. Зачем подвергать себя дополнительным переживаниям? Никто, конечно, запретить сдавать экзамен и проходить обучение не может. Но рекомендуется учитывать особенности каждой женщины в отдельности.

Бывает так, что женщина уже начала учиться, а экзамен придётся сдавать уже будучи беременной. Как быть в таком случае? Здесь нужно подумать: сдача экзамена будет во благо или нет? Если женщина рассеяна, невнимательна, то данную затею лучше отложить. Если же нет никаких отклонений, самочувствие прекрасное, то можно и экзамен в ГИБДД сдать.

Заключение

Беременная за рулём – это не приговор для всех остальных участников движения. Если женщина находится в здравии, нормальном эмоциональном, психологическом состоянии, то садиться за руль не запрещается. Конечно, стоит избегать стресса, нагрузок. Женщина в положении чаще всего не прекращает делать всё то, что делала и до беременности: она продолжает ездить на работу, в магазин и т.д. А, значит, она не ограничивает себя в пользовании автомобилем.

Другая ситуация, когда состояние здоровья не очень хорошее, возникает масса побочных эффектов. В данном случае лучше всего отказаться от вождения, воспользоваться такси или услугами родных и друзей.

Готовясь к экзаменам в ГИБДД, не стоит нервничать и переживать. Главное настроить себя позитивно. В любом случае здоровье малыша и самой женщины – это самое важное.

Если подготовиться ко всем возможным ситуациям заранее, всё продумать, то поездки на машине будут удобными и безопасными. В случае, когда возникает хоть малейшая доля сомнения, ехать или нет, садиться за руль или нет, то лучше отказаться от этой затеи. Не нужно рисковать своим малышом, своим здоровьем и своим будущим.

Не нашли ответ на свой вопрос в статье? Позвоните автоюристу и получите бесплатную консультацию прямо сейчас!

8 800 555 67 55 доб. 645

Пожалуйста, оцените статью! (2 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...Если Вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями!

Беременная за рулем: правила вождения беременной, возможные риски

Беременность за рулем – основные правила безопасности

Для многих женщин беременность — это совсем не повод отказываться от привычного образа жизни. Они продолжают работать, ходить по магазинам, посещать салоны красоты и ездить за рулем автомобиля.

Поэтому сегодня давайте обсудим, можно ли беременным водить машину, и рассмотрим основные правила вождения автомобиля для женщины в положении.

Содержание статьи:

• До какого срока?
• Здоровье за рулем
• Правила вождения

Можно ли беременным водить машину, и до какого срока?

• Водить или не водить машину в положении — каждая женщина должна решить для себя сама, руководствуясь своим самочувствием и эмоциональным состоянием.
• Самое главное для будущей мамы – это ощущение спокойствия в автомобиле. Здесь играет немаловажную роль и тот образ жизни, который женщина вела до беременности. Ведь, если она всегда была заядлой автомобилисткой, то резкая перемена способа передвижения, и в итоге — душное метро, переполненные маршрутки и потеря мобильности, могут вызвать стресс.
• Даже психологи едины во мнении, что вождение автомобиля дает позитивный заряд и исключительно положительные эмоции женщине.
• Но не стоит забывать, что при беременности реакции несколько заторможены, а эмоциональность — повышена. Поэтому в этот период женщинам нужно быть особенно осторожными и внимательными, а также забыть о рискованных маневрах на дороге.
• При хорошем самочувствии и отсутствии противопоказаний будущая мама может управлять автомобилем практически весь период беременности. Но не стоит, однако, пускаться в дорогу на последних месяцах беременности, тем более — в одиночку.
• Единственное, что точно не стоит делать во время беременности – это учиться вождению. Ведь тогда вы, наоборот, будете находиться в состоянии непрерывного беспокойства, переходящего в стресс. А подобное нервное напряжение только повредит и будущей маме, и еще не родившемуся малышу.

Самочувствие и здоровье беременной за рулем

Будучи беременной, стоит очень серьезно относиться к своему самочувствию за рулем.

• На раннем сроке женщин часто мучает токсикоз и обморочные состояния, что, конечно же, должно стать знаком того, что за руль в этом случае садиться не стоит.
• Беременные женщины склонны к неконтролируемым приступам голода. Притом неважно, что вы могли пообедать буквально двадцать минут назад. На такие случаи держите в машине фрукты или пакетики с сушеными фруктовыми смесями, натуральные йогурты и какие-нибудь сладости.
• На позднем сроке беременности у женщины могут наблюдаться скачки давления. Поэтому очень внимательно следите за своим самочувствием, и при малейшем подозрении на гипертонию или анемию воздерживайтесь от вождения автомобиля.
• На последних месяцах беременности можно столкнуться с тем, что уже выросший живот будет мешать залезать и вылезать из машины, а ребенок начнет толкаться, чем может вызвать даже болевые ощущения. Если вы чувствуете какой-то дискомфорт, никогда не продолжайте движение. Лучше съехать на обочину, чтобы отдышаться и прогуляться.
• Если путь долгий, будущая мама должна часто делать остановки, выходить из машины, разминаться, ходить пешком.
• Помните, что сейчас вы должны еще более тщательно относиться к техническому состоянию автомобиля, что бы вас ни к коем случае ничего не беспокоило в нем, и вы были застрахованы от неожиданных поломок.
• Можно приобрести чехлы для сидений с воздушной прослойкой или положить под спину обычную подушку. Такие мелочи сделают вашу езду за рулем в положении значительно комфортнее.

Правила вождения беременной: безопасность – превыше всего!

• Беременным женщинам не стоит пренебрегать ремнем безопасности. Есть предубеждение, что ремень может повредить ребенку, сдавливая живот. Но это совсем не так. Ребенок очень надежно защищен околоплодными водами, а также мышцами живота и стенками матки. Надевайте ремень правильно – верхнюю часть расположите под грудью, а нижнюю под животом.
• Можно приобрести ремень безопасности специально для беременных. Такой ремень имеет четыре точки крепления и гораздо более эластичный, чем стандартный. В любом случает, помните, что эти меры предосторожности смогут спасти жизнь вам и вашему малышу. Читайте: Ремень безопасности для беременных — адаптер ремня безопасности для будущих мам.
• Выполнять правила дорожного движения будущая мама, находясь за рулем автомобиля, должна даже более тщательно, чем вне беременности. Лучше подстраховать себя и не допускать рискованных маневров, во избежание форс-мажоров на дороге.
• Вы можете несколько обезопасить себя, приклеив на машину специальный знак, указывающий на то, что за рулем беременная женщина. По сути, правилами дорожного движения таких знаков не предусмотрено, но можно прикрепить на заднее стекло восклицательный знак или скачать со специальных сайтов в интернете знак «беременный водитель». Такие предосторожности будут очень не лишними, ведь в этом случае другие участники дорожного движения будут относиться к вам максимально корректно.
• Очень важно также не забыть укомплектовать аптечку всеми необходимыми лекарствами – это могут быть средства от тошноты, которые прописал врач, успокоительные препараты, но-шпа от болей в животе — в общем, все то, что может помочь вам при плохом самочувствии за рулем.

В этой статье мы привели основные правила вождения для беременной женщины. Помните, что, в первую очередь, нужно ориентироваться на свое самочувствие и внутренние ощущения. Беременность – это очень важный и ответственный период в жизни каждой женщины, когда ради здоровья будущей мамы и малыша стоит со всей серьезностью относиться к своему привычному образу жизни.

Обязательно посоветуйтесь со своим врачом по поводу вождения автомобиля во время беременности!

Поделитесь с друзьями и оцените статью:   (Пока оценок нет) Загрузка...  Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Вождение автомобиля и беременность

Вождение автомобиля давно перестало быть исключительно мужским делом. По статистике, каждым пятым автомобилем на дорогах России управляет женщина.

Если вы уже не первый год за рулем, то водить или не водить автомобиль, ожидая ребенка, — это ваш личный выбор. Неизвестно, где вас поджидает больше негативных последствий — от стрессовой поездки на общественном транспорте или от нервного напряжения, связанного с управлением автомобилем.

Преимущества личного автомобиля во время беременности:

• вы будете избавлены от долгого ожидания общественного транспорта на остановках (особенно это актуально во время зимних холодов);
• вас никто нечаянно не толкнет и не придавит;
• уменьшается вероятность подхватить различные вирусные заболевания;
• есть возможность даже в сильный холод носить легкую и удобную одежду;
• вы всегда можете остановиться, отдохнуть, расслабиться и даже полежать;
• в любой момент вы можете утолить жажду или даже перекусить;
• вождение дает мощный заряд и положительные эмоции.

Кроме того, вождение является привычным атрибутом «прежней» жизни, а значит, помогает «не выпасть из обоймы» и избежать ощущения оторванности от прежнего образа жизни, стиля поведения, социального положения.

Не стоит садиться за руль:

• если у вас были головокружения или вы падали в обморок;
• если у вас сильный токсикоз;
• если вы остро реагируете на любые запахи. В этом случае запахи паров бензина и выхлопных газов могут вызвать у вас сильные головные боли, головокружение и даже обморок;
• если вы чувствуете, что стали чересчур возбудимы и раздражительны. Неадекватное поведение за рулем опасно;
• если у вас начались схватки. В этот момент даже не пытайтесь самостоятельно доехать до роддома, лучше позвать на помощь близких или вызвать скорую. Даже если это не первые роды и схватки не сильные — все равно не рискуйте.

Самое главное, чтобы вождение автомобилем доставляло вам комфорт и спокойствие.

О чем нужно помнить беременной женщине за рулем

У женщин во время беременности реакция замедляется, они больше погружены в себя. Это значит, что как бы ни был велик у вас опыт вождения, на эти девять месяцев вам нужно стать самым осторожным и внимательным водителем на дороге. Постарайтесь хорошенько продумывать маневры и не рисковать.

Для того чтобы чувствовать себя безопасно и комфортно, рекомендуем вам соблюдать несколько основных правил.

Удобно расположите водительское кресло

Поза с ровной спиной и согнутыми в коленях ногами вряд ли будет для вас сейчас удобной. Отодвиньте водительское кресло назад так, чтобы между вашим животом и рулем оставалось свободное пространство не менее 10 сантиметров, а спинку слегка отклоните. Но при этом не должен ухудшаться обзор. Если положение руля в вашей машине регулируется, то установите его пониже.

При болях в спине может помочь массажная накидка на автомобильное кресло, можно также подложить под спину небольшую подушку. При желании можно установить еще и подлокотник.

Следите за своим самочувствием

Старайтесь периодически останавливаться и отдыхать. Выйдите из автомобиля, немного походите, потянитесь — в общем, сделайте все, чтобы расслабиться и снять напряжение. Не забудьте про глаза. От долгой езды, а особенно в темное время суток, они быстро устают. Как только почувствуете себя нехорошо, остановитесь и не продолжайте движение. Иногда даже лучше оставить автомобиль и добраться до дома на общественном транспорте или на такси.

Всегда имейте в салоне сок, минеральную воду. Отправляясь в путь, берите с собой фрукты или что-то легкое из еды, чтобы во время длительного стояния в пробке вы всегда могли перекусить.

Если вам приходится совершать дальние поездки, в том числе и за город, то на всякий непредвиденный случай в багажнике машины возите теплую одежду, фонарь и запас непортящейся еды (лучше в дорожном холодильнике).

Выезжая из дома, всегда сообщайте домашним, куда едете, каким маршрутом и когда планируете вернуться, чтобы, в случае длительной задержки, они знали, где вас искать.

Обслуживание автомобиля переложите на других

Попросите на время беременности мужа или близкого родственника заправлять ваш автомобиль — вам сейчас ни к чему стоять в очереди на бензозаправке и вдыхать ее «ароматы».

Заранее подготовьтесь к возможным поломкам и авариям. Всегда держите при себе мобильный телефон. Узнайте и выпишите себе номера телефонов автосервисов, которые могут прислать мастера в случае поломки.

Не выполняйте самостоятельно тяжелую физическую работу, даже если кажется, что это элементарно. Вы можете просто переоценить свои силы.

Не стесняйтесь обращаться за помощью к посторонним людям или сотрудникам ГИБДД. Зимой не пытайтесь самостоятельно откапывать машину от снега. Либо оставляйте ее на стоянке, либо пусть кто-нибудь поможет вам расчистить автомобиль.

Учитывайте особенности зимней езды

В это время года на дорогах либо гололед, либо непонятная каша из грязи, снега и соли. В таких условиях даже опытный водитель зачастую начинает нервничать и создает аварийные ситуации, а что говорить о женщине в положении. Правда, и на пешеходных тротуарах тоже гололед и огромные сугробы. Так что неизвестно, кем лучше быть зимой, водителем или пешеходом.

Если зимой каждый раз, садясь за руль, вы чувствуете, что не справляетесь с машиной, нервничаете и сильно устаете, то тогда лучше не рисковать. А если вождение в зимнее время вошло для вас в привычку и вы с легкостью преодолеваете все сложности, то не стоит от него отказываться. Тем более вы можете значительно облегчить себе жизнь в течение холодных зимних месяцев, так как уверенно чувствуете себя за рулем в экстремальных условиях.

Существует несколько специальных правил поведения на дороге в гололед, которые помогут свести вам к минимуму риск возникновения аварийных ситуаций:

• не забудьте «переобуть» автомобиль в зимнюю резину (естественно, призвав на помощь мужа или друзей);
• исключите езду на нейтральной передаче, чтобы на скользкой дороге не потерять контроль над автомобилем;
• не применяйте экстренное торможение. Последствия резкого необдуманного торможения зимой могут быть печальные;
• будьте готовы к движению юзом. Потренируйтесь в безлюдном месте и выработайте правильную тактику поведения при заносах. Учтите, что никто не застрахован от заносов, даже если ездить гораздо тише разрешенной по правилам скорости и только в крайнем правом ряду.

Будьте готовы к неожиданностям

Всегда возите с собой паспорт, медицинский полис и обменную карту. В документы вложите бумажку с указанием координат своих близких. Даже если до предполагаемого дня родов еще далеко, мало ли что может случиться.

Конечно, роды, а особенно первые, редко бывают стремительными. При появлении первых предвестников не волнуйтесь и не паникуйте. Скорее всего, вы успеете спокойно доехать домой, собраться и спокойно отправиться в заранее выбранный вами роддом.

Специально для beremennost.net – Ольга Павлова

За рулем – беременная: водить ли машину будущим мамочкам

Современный ритм жизни сложно выдерживать без той свободы передвижения, которую дает автомобиль. Особенно если будущая мама давно за рулем, и отвыкла от общественного транспорта.

Давайте поговорим о том, стоит ли женщине, ожидающей ребенка, продолжать водить машину. Итак, за рулем беременная –  все «за» и «против».

Аргументы «за»

Для опытного водителя личный автомобиль гораздо комфортнее, нежели общественный транспорт. Активную женщину, привыкшую к собственной машине, вряд ли устроит необходимость использовать рейсовый автобус.

Ее будет раздражать ожидание на остановке и поездка по установленному маршруту, который чаще всего далек от оптимального.

Да и удобства в таком транспорте далеки от совершенства. Будущей маме, даже с большим животом, могут не уступить место, могут и обругать, и толкнуть. Вероятность столкнуться с хамством в общественном транспорте очень высока.

К тому же в такой поездке высока вероятность «подхватить» какую-либо инфекцию.

Передвижение в собственном автомобиле избавляет от этих неудобств. К тому же многим женщинам, помимо комфорта, доставляет удовольствие сам факт вождения.

Проводимые опросы показали, что больше половины беременных женщин не намерены ограничивать пребывание за рулем.

Аргументы «против»

И все бы замечательно, но исследование норвежских ученых доказало, что ожидающие ребенка женщины-водители попадают в аварии в 15 раз чаще, чем в обычном состоянии. Это настораживающий показатель.

При беременности, нравится это будущей маме или нет, скорость реакции и внимательность снижаются. Причем независимо от самочувствия.

А ведь еще есть токсикоз, обостренная реакция на запахи, скачки давления, слабость, отеки. Любое ухудшение здоровья повышает риск аварии.

О чем предупреждают гинекологи:

1. Длительное нахождение в сидячем положении ухудшает кровоснабжение матки, что может вызвать гипоксию плода.
2. Увеличенная матка вызывает сдавливание сосудов тазового дна, что может спровоцировать развитие варикозного расширения вен.
3. Позвоночник подвергается дополнительной нагрузке, что нежелательно при беременности.
4. Находясь за рулем, беременная женщина вынуждена концентрировать внимание, что вызывает перенапряжение зрительной и нервной систем.
5. Дорожное движение – это высокая вероятность неприятных инцидентов. Негативные эмоции в этом состоянии крайне нежелательны.

Состояние здоровья и вождение автомобиля

Так можно ли беременным ездить за рулем автомобиля? Это определяется состоянием здоровья и категорией поездки. Если будущая мама нормально себя чувствует, у нее нет никаких предпосылок для резкого ухудшения здоровья типа обмороков, она вполне может сесть за руль.

Но нужно заранее позаботиться о максимальном комфорте. Не стоит планировать длительные поездки, передвижение в час пик или в жаркую погоду, если в автомобиле не работает кондиционер.

Проявлять чудеса лихачества тоже пока не стоит. Даже если будущая мама опытный водитель, следует помнить о возможном ухудшении реакции и внимания, и снизить привычную скорость.

Беременным противопоказано водить автомобиль при:

• сильном токсикозе;
• угрозе выкидыша;
• скачках давления;
• склонности к головокружению и обморокам;
• эмоциональной нестабильности;
• приеме анальгетиков и седативных препаратов;
• последних неделях перед родами.

Как подготовить автомобиль

Машина перед поездкой он должна быть абсолютно исправна. Если в дороге возникли проблемы, попросите помочь проезжающих водителей. И обязательно заранее запишите номер эвакуатора.

Выросший живот требует много места. Кресло нужно установить так, чтобы руль был отодвинут от живота, хотя бы на 10-15 см. Чтобы помочь перегруженному позвоночнику, можно использовать ортопедическую подушку под поясницу.

В обязательную автомобильную аптечку нужно добавить нашатырный спирт, спазмолитики, седативные и другие препараты, в зависимости от здоровья путешественницы. Беременных может укачать от дорожной тряски, поэтому лучше запастись мятными таблетками или аналогичными средствами от укачивания.

В дорожных припасах обязательно должна быть питьевая вода, и в нежаркую погоду тоже. А на случай приступа голода – какие-нибудь орешки или сухофрукты.

Ремень безопасности при беременности необходим. Не стоит беспокоиться о том, что ремень своим давлением причинит дискомфорт малышу – плод в животе матери защищен надежно.

При выросшем животе половину ремня пропускают внизу живота, а вторую – вверху, под грудью. Необходимо отрегулировать натяжение так, чтобы он надежно удерживал водителя, не провисая и не врезаясь в тело.

Для беременных женщин разработана специальная модель такого ремня. Он выполнен из более эластичного материала, и его конструкция более удобна при выросшем животе.

Полезные советы

Главное – безопасность за рулем. Несколько рекомендаций от врачей и опытных мам с опытом вождения при беременности помогут подготовиться к поездке.

1. Откажитесь от поездки, если плохо себя чувствуете. Даже легкое недомогание в этом состоянии может резко обостриться, тем более, при напряжении за рулем. Обморок может спровоцировать даже запах бензина.
2. Всегда берите с собой удостоверение личности, обменную карту, полис и другие необходимые документы. Добавьте к ним записку с координатами близких людей.
3. Продумывайте свой маршрут и сообщайте его близким заранее. Избегайте пробок, улиц с оживленным движением, загазованных трасс, поездок в час пик. Под запретом поездки по ухабистым дорогам – неизбежная тряска очень вредна для малыша
4. Не планируйте длительные поездки. Беременной рекомендуется проводить за рулем без перерыва не более 40 мин. Если все же пришлось просидеть за рулем 1-2 часа, остановитесь и сделайте несколько упражнений на разминку и восстановление кровообращения.
5. Проблемы с погодой – серьезный повод отказаться от поездки. Гололед, сильный дождь, порывистый ветер, жара и прочие чудеса синоптики лучше пересидеть дома. В крайнем случае, вызовите такси или воспользуйтесь общественным транспортом.
6. Если во время поездки произошел неприятный инцидент, нужно показаться врачу. Даже при отсутствии физических повреждений эмоциональное потрясение может иметь последствия.

Получение прав во время беременности

На вопрос, можно ли беременным учиться в автошколе, большинство врачей ответит категорическим «нет!». И к ним нужно прислушаться. Это не та мечта, которую стоит осуществлять в ожидании ребенка.

Автошкола – это мужской мир, не рассчитанный на удобства для будущих мам. Процесс обучения достаточно сложен. И если изучение теории не вызывает дискомфорта, то практические занятия способны стать стрессом.

Беременность вносит в самочувствие свои коррективы. Повышаются утомляемость и раздражительность, а вот скорость реакции и внимательность, наоборот, снижаются. И это очень сказывается при практическом вождении.

Для неопытного водителя пребывание за рулем, особенно при интенсивном движении транспорта, становится сплошным стрессом. Необходим опыт вождения, чтобы быстро оценить дорожную ситуацию, правильно перестроиться, выбрать маршрут.

А если аварийная ситуация?! Даже опытный инструктор рядом не спасет от нервного потрясения.

Несмотря на отсутствие официальных ограничений, в большинстве автошкол стараются помешать беременным сдавать на права, не допуская к экзаменам. И инструкторов можно понять – оно им надо, такая ответственность!

Поэтому, милые будущие мамочки, получение прав придется отложить. Ненадолго. Беременность всего 9 месяцев, а с появлением ребенка время летит незаметно.

Уже в год, а то и раньше, появится возможность оставлять малыша на домашних, чтобы посещать курсы. Но, даже получив права, не стоит возить с собой ребенка, пока не наберется хотя бы годичный стаж вождения.

Заключение

Садиться или нет за руль во время беременности – будущая мама решает сама. Ну, или на семейном совете. Закон не запрещает беременным водить автомобиль. Но при решении полагайтесь на здравый смысл и свое здоровье.

Если есть даже небольшая вероятность резкого ухудшения самочувствия, откажитесь от вождения. Ну, а если токсикоз позади, вы прекрасно себя чувствуете, и анализы это подтверждают – что ж, удачной дороги вам и маленькому пассажиру!

А у вас есть подобный опыт? Может, есть полезные практические рекомендации? Ждем ваших комментариев.

Беременная за рулем: 7 правил безопасности

В период нарастающего темпа жизни многие доктора, однако, против того, чтобы беременная водила машину, или настороженно относятся к этому, и объясняется это следующими причинами:

• при вождении автомобиля движение ног при нажатии на педали стимулирует избыточный приток крови к малому тазу, что может вызвать напряжение матки и создать угрозу прерывания беременности; 
• в дороге нередко возникают ситуации, вызывающие отрицательные эмоции, которые могут привести, например, к повышению давления, нарушению ритма сердца, повышению тонуса матки, ухудшению кровотока в плаценте. А это в свою очередь может негативно отразиться на течении беременности;
• передвижение беременной за рулем автомобиля – это вынужденное, часто длительное положение сидя, что также чревато ухудшением кровоснабжения органов малого таза, в том числе матки. В период ожидания малыша это особенно вредно, так как кровь несет питательные вещества и кислород. Если кровоснабжение матки ухудшается, значит, может развиться гипоксия плода (недостаток поступления кислорода и питательных веществ), соответственно, страдает формирование и созревание растущего организма. Вследствие этого ребенок может родиться с недостаточной массой тела, недоразвитием тех или иных органов или появиться на свет раньше срока. При наличии гипоксии малыш усиленным шевелением будет заявлять, что что-то не в порядке. Также при долгом сидении беременная матка прижимает прямую кишку к тазовому дну и сосуды сдавливаются, что провоцирует развитие и обострение геморроя и варикозной болезни ног; 
• позвоночник беременной за рулем испытывает большую нагрузку, что чревато возникновением болей в спине, шее или обострением хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата (например, остеохондроз, плече-лопаточный периартрит и др.);
• управление автомобилем связано с повышенным вниманием, что приводит к перенапряжению глаз и нервной системы. Такая концентрация внимания приводит к быстрому утомлению, головокружению, головной боли, что у будущей мамы появляется быстрее, чем до беременности;
• также у беременных женщин часто повышается чувствительность обоняния, поэтому резкие запахи в машине, в том числе бензина, выхлопных газов, освежителя для авто, омывающих средств для стекол или чего-то еще, способны спровоцировать обострение токсикоза, вызвать приступ тошноты, головной боли или вообще обморока.
• В период ожидания малыша не стоит идти на курсы вождения, так как повышается утомляемость, притупляется скорость реакции, меняется эмоциональное состояние женщины, она более остро воспринимает неудачи, становится раздражительной или даже агрессивной, что не способствует качественному обучению. Если все-таки женщина в интересном положении решилась сесть за руль, желательно, чтобы стаж вождения был хотя бы не менее года (за это время приобретаются необходимые навыки вождения), и следует соблюдать основные правила, которые помогут сохранить здоровье мамы, малыша и избавят от многих неприятностей.

ПРАВИЛО 1. Беременной не следует водить машину при плохом самочувствии 

Это касается, в том числе, и проблем с течением беременности. Например, токсикоз с частой тошнотой, рвотой, головокружением, обмороками, повышенным или пониженным артериальным давлением или другими проблемами. Вибрация, напряжение могут спровоцировать тошноту, рвоту и нарушение зрения, а давление может упасть еще ниже. Повышенная чувствительность к различным запахам и укачивание тоже нередко приводят к головокружению, тошноте или обмороку. Если будущая мама просто не выспалась или находится в плохом настроении, то также не стоит садиться за руль. При плохом самочувствии беременная женщина хуже сконцентрирована на управлении автомобилем и дороге, у нее медленнее реакция, а это может привести к ДТП. Следует сказать, что если накануне будущую маму беспокоили судороги в икроножных мышцах (один из симптомов варикозной болезни вен нижних конечностей), лучше отказаться на данный момент от управления авто. Если поездка не требует отлагательств, лучше вызвать такси или попросить кого-то из близких помочь добраться в нужное место.

ПРАВИЛО 2. Ремень безопасности беременной необходим

Ремнем безопасности беременной однозначно стоит пользоваться. Многим беременным ремень безопасности создает неудобства и возникает вопрос, не сильно ли он давит на живот и не навредит ли малышу? Малышу ремень безопасности точно не навредит, так как он защищен мышцами живота, околоплодными водами и маткой. А вот от аварийной ситуации никто не застрахован, что действительно может навредить как маме, так и ребенку. Чтобы ремень безопасности беременной причинял меньше неудобств и максимально защищал, следует располагать одну его часть под грудью, а вторую – внизу живота. Кроме того, ремень желательно заранее отрегулировать, учитывая особенности телосложения будущей мамы (он не должен быть слишком туго натянут или свободно висеть). К тому же существуют специальные ремни безопасности для беременных. Такой ремень имеет не три, а четыре точки крепления и гораздо более эластичный, поэтому практически не причиняет неудобств от давления на живот и максимально защищает от возможных ударов и травм. Такое комфортное и современное средство безопасности можно приобрести в автомагазинах или магазинах для будущих мам. 

Следует сказать немного о водительском кресле. Поза водителя с ровной спиной и согнутыми ногами будущим мамам часто становится неудобной. Чтобы решить данную проблему, следует отодвинуть водительское кресло назад так, чтобы между животом и рулем оставалось свободное пространство не менее 10 см, а спинку слегка отклонить назад. Но такая манипуляция не должна ухудшать обзорность, так как это может привести к аварийным ситуациям. Если при длительном сидении за рулем автомобиля возникают боли в спине, то в таком случае хорошо помогают массажные накидки на сиденья (из деревянных шариков или брезентовых с воздушной прослойкой) или подложенная под спину обычная удобная подушечка.

ПРАВИЛО 3. Автомобиль должен быть исправен

Чтобы избежать непредвиденных ситуаций на дороге, автомобиль должен быть всегда исправен. Но иногда поломки возникают внезапно. Поэтому желательно всегда иметь при себе номер эвакуатора и мобильный телефон, чтобы быстро вызвать помощь. Следует сказать, что будущей маме не следует самостоятельно выполнять тяжелую физическую работу, даже если кажется, что это не очень сложно (например, откопать машину из сугроба и т.  п.), лучше обратиться к кому-то за помощью.

ПРАВИЛО 4. В автомобиле нужно держать аптечку, воду и перекус

Во время пути женщина в интересном положении может почувствовать себя плохо,  даже если у нее все было отлично, когда она садилась за руль. Лучше в таком случае при первой возможности припарковаться или при крайней необходимости остановиться прямо на проезжей части, включив «аварийку». Отправляясь в путь, лучше заранее взять все необходимое: питьевую воду, легкий перекус (орешки, банан, яблоко, сухофрукты, крекеры или печенье, мятные леденцы), салфетки (как влажные, так и смоченные каким-либо эфирным маслом, например, лимонным).

Еще в машине будущей мамы должна быть аптечка, в которой, кроме бинтов, йода, зеленки и охлаждающих пакетов, должны быть еще и антациды, спазмолитики, успокаивающие средства на растительной основе (таблетки экстракта пустырника или валерианы), нашатырный спирт и другие препараты, которыми будущая мама пользуется, если страдает хроническими заболеваниями, например средства, снижающие давление, инсулин и др. При приступах голода, головокружении, слабости, что часто бывает на фоне гипогликемии (снижении уровня сахара в крови), съев легкий перекус будущая мама может почувствовать себя лучше. Мятные леденцы и салфетки с эфирным маслом придут на помощь при укачивании и тошноте.  Нашатырный спирт облегчит состояние при выраженной дурноте. Если беременная в машине почувствовала себя крайне плохо (сильные боли внизу живота, внезапная головная боль, нарушение зрения, неоднократная рвота и др.), то лучше вызвать скорую помощь или же позвонить мужу, маме, подруге или другим близким людям. И самое главное – не следует пытаться самостоятельно доехать до роддома во время схваток, даже если роды не первые, схватки не сильные и будущая мама – опытный водитель. Во время пути может произойти самое непредвиденное, навредив здоровью мамы и малыша.

ПРАВИЛО 5. Свой маршрут нужно планировать заранее

Беременной за рулем следует внимательно продумывать маршрут, чтобы избежать ненужных пробок и исключить длительное нахождение за рулем. Рекомендуется отказаться от всех второстепенных поездок, которые можно перенести или отменить в интересах беременности. Желательно не находиться беременной за рулем авто более 40 минут подряд. Если предстоит более длительное путешествие, его необходимо прерывать 5–10-минутными остановками, во время которых следует выйти из машины, размяться и отдохнуть. По возможности старайтесь выезжать до основной массы автолюбителей, торопящихся на работу или домой. Желательно заранее продумывать маршрут: он должен быть простым, коротким и безопасным. Лучше ездить по хорошо освещенным и знакомым дорогам с регулируемыми перекрестками.

При совершении маневра заблаговременно перестраивайтесь в соответствующую полосу, учитывая особенности поведения и торможения автомобиля на дороге в холодное время года или плохую погоду, следует обращать внимание на дорожные знаки и выбирать полосу дороги с лучшим обзором движения (не пристраивайтесь за общественным транспортом, держитесь подальше от большегрузных и габаритных машин). Такое планирование убережет будущую маму от лишних волнений и отрицательных эмоций во время пути. Существуют различные приложения для телефона или планшета, помогающие избежать пробок, а как следствие, возможных аварий и т. п. Также не лишне при необходимости (особенно на незнакомой местности) прибегнуть к использованию навигатора. Только не забывайте своевременно обновлять его карты, чтобы избежать сбоев в его работе и, соответственно, лишних переживаний и неприятностей на дороге.

ПРАВИЛО 6. Особенности езды в холодное время года или плохую погоду

В сильные холода или плохую погоду лучше остаться дома и отказаться от поездок вообще, но понятно, что, к сожалению, не всегда это возможно. Беременной за рулем собственного автомобиля будет, конечно, намного комфортнее в такое время, нежели в общественном транспорте, однако существует и много опасностей и неприятностей на дороге при неблагоприятных погодных условиях, например гололеде, снегопаде  или мокрой дороге. Перед поездкой  удалите внешние загрязнения, мешающие обзору (снег, разводы от дождя, дорожную грязь, опавшие листья и др.), проверьте работу стеклоочистителей, наличие моющей жидкости для лобового стекла, скребка для очистки стекла от льда и снега и т. п. Важно не забывать вовремя заменять резину на зимний вариант. 

ПРАВИЛО 7. Беременная в машине должна быть готова к неожиданностям

Собираясь в путь, беременной женщине необходимо иметь при себе полный комплект документов: паспорт, медицинский полис, обменную карту и документы на машину. Также в документы вложите бумажку с указанием координат своих близких и их телефоны. На дороге от неожиданностей никто не застрахован. Это может быть и начало родов (без необходимых документов доктору труднее вести роды без сведений, указанных в обменной карте), и ДТП. После любого происшествия на дороге, даже если самочувствие хорошее, необходимо посетить доктора, наблюдающего беременность, чтобы исключить вероятность скрытой угрозы как для мамы, так и для малыша. При необходимости врач назначит дополнительные анализы и обследования. После перенесенного стресса, особенно, если есть его проявления (нарушение сна, изменения в эмоциональной сфере, страх, тревога и т. п.), рекомендуется в течение нескольких дней не садиться за руль и принимать успокоительные препараты на растительной основе самостоятельно или проконсультироваться с врачом дополнительно. 

Садиться за руль или нет – решать каждой будущей маме придется самостоятельно. Если от вождения вы испытываете массу положительных эмоций – продолжайте водить! Комфортное душевное состояние обеспечивает хорошее течение беременности. Следует только быть благоразумными и ответственными – как за собственное здоровье и благополучие, так и за здоровье маленького человека.

Источник фото: Shutterstock

Беременность: за рулем | HappyMama

Некоторым женщинам даже в период ожидания ребенка трудно представить себя без мобильности и самостоятельности, которые дает автомобиль. Другим переживания и опасности, связанные с нахождением за рулем кажутся не стоящими риска — особенно в это ответственное время. Водить или не водить? Мы, решили узнать что думают о вождении машины в интересном положении сами будущие мамы, а также специалисты работающие с беременными преподаватели курсов, «Жемчужинка» — акушер-гинеколог Ирина Старцева и психолог Анна Дашкова.

Оказалось, что и собственные ощущения женщины за рулем, и отношение к ней окружающих меняются на протяжении беременности.

Эмоции в квадрате. Первый триместр

Марина (водительский стаж до беременности — 6 лет)

О своей беременности я узнала позже, чем столкнулась с изменениями в собственном поведении и реакциях. Фактически именно они и навели меня на мысль купить тест — уж очень неадекватно я стала реагировать на все, происходящее на дороге. Началось с того, что я закипала от любого неверного, на мой взгляд, движения других водителей. Стоило кому-нибудь попытаться втиснуться перед моей машиной, я отчаянно жала на гудок и прибавляла газу. Если несчастный слишком, на мой взгляд, задерживался на светофоре, я изо всех сил сигналила ему фарами и нервно подвывала мотором.

Последнюю точку поставило мое нападение — иначе не скажешь — на инспектора, неосмотрительно остановившего меня по пустячному поводу: за отсутствие техталона на стекле. Я раскричалась, как последняя базарная торговка. Минут через пять после того как ошалевший дядька отпустил меня восвояси, мне уже было стыдно, но в тот момент — я пылала праведным гневом. А ведь до беременности всегда была образцом рассудительности за рулем.

Наталья (водительский стаж 6,5 лет)

С началом беременности ощущения от вождения автомобиля изменились не в лучшую сторону: стала чаще замечать дорожно-транспортные происшествия, начала проявлять повышенную осторожность за рулем.

Мария (водительский стаж до беременности — 2 года)

В первое время было очень страшно ездить. Снизилась скорость — до 60 — 80 км/ч по городу и изменился стиль вождения на более плавный, осторожный. Это сказалось на отношениях с другими участниками движения. Если раньше я не страдала от хамства других водителей, не позволяя им пролезать впереди меня, подставлять или вытеснять меня с полосы, то теперь хотелось повесить огромный знак «ЗА РУЛЕМ ДВОЕ», чтобы в борьбе за выживание в московских пробках «наглецы» задумывались о возможных последствиях своих действий.

Вика (водительский стаж до беременности полгода)

Мое вождение, собственно, и закончилось на первом триместре. Мало того, что постоянно, всегда и везде мне хотелось спать, так я еще и стала невероятно рассеянной. Причем хотя и понимала это, никак не могла «собрать себя в кулак». Пришлось из-за руля вылезти. На пассажирском же сиденье весь первый триместр я дрыхла, свернувшись калачиком.

Алла (водительский стаж 3 месяца)

Я и так-то чувствовала себя на дороге еще неуверенно, а беременность вообще выбила меня из колеи. Появилось чувство, что я делаю все еще хуже, чем раньше. Из-за этого я начинала дергаться и нервничать. Потом еще добавлялись переживания из-за того, что я волнуюсь и, значит, врежу малышу. Один раз я даже остановилась на обочине и расплакалась, потому что было чувство, будто я просто не смогу доехать до места назначения. В общем, помучившись неделю, я пересела на общественный транспорт. И почувствовала себя намного лучше. Иногда меня возил муж, но на пассажирском сиденье весь первый триместр меня тошнило.

Золотая пора беременности. Второй триместр

Наталья (водительский стаж 6,5 лет)

Во втором триместре ко мне вернулись расслабление, получение удовольствия от вождения, наслаждение теплом, уютом, хорошей музыкой. А вот отношение мужа к моему нахождению за рулем изменилось. Он не сомневается в моем опыте, а больше волнуется о том, как бы вождение автомобиля отрицательно не сказалось на моем здоровье: руль может надавить на живот, при выжимании педалей могут работать «нежелательные» мышцы, провоцирующие сокращение матки и т.п. Зато свое явно беременное положение уже можно использовать в «корыстных» целях. Однажды, опаздывая на встречу, развернулась в неположенном месте. Сотрудник ГАИ оказался непробиваем и попросил пройти с ним в патрульный автомобиль. Мне пришлось выйти из машины и сказать чуть-чуть неправду «Простите, я так тороплюсь домой. Просто я в положении и очень хочу в туалет. Если я сейчас сяду в вашу машину, то всю ее обдую. Торжественно клянусь не нарушать больше правила дорожного движения! » Инспектор улыбнулся, протянул мои документы и пожелал счастливого пути.

Рита (водительский стаж до беременности — 5 лет)

Мои родные к четвертому месяцу уже смирились с тем, что я не собираюсь отказываться от вождения машины. Поэтому этот период был для меня по-настоящему «золотым». Единственная проблема, с которой я столкнулась, — это неожиданные приступы голода. Ни с того ни с сего я могла зверски захотеть есть. Причем это происходило вне зависимости от того, когда был последний завтрак или обед. В итоге я приспособилась — у меня в машине постоянно болтались кулечки с орешками, сухофруктами и прочей ерундой.

Мария (водительский стаж до беременности — 2 года)

Поскольку водить машину я стала задолго до знакомства с мужем и своей агрессивной манерой езды часто выводила его из себя, то теперь он очень удивляется моему новому спокойному стилю и с большей готовностью возит меня. На прямой вопрос «Как ты относишься к моей езде? » отвечает, что пока (1 и 2-й триместр) нормально, а потом посмотрим.

Ирина (начала водить машину во время беременности)

Вообще я не собиралась учиться водить машину. Но в первом триместре у меня был настолько сильный токсикоз, что я просто не могла ездить на метро. К счастью, права у меня были. Поэтому я буквально с первых месяцев беременности села за руль. Дела у меня пошли на удивление легко. Правда, со всех сторон мне в один голос твердили о том, какой сильный стресс связан с управлением автомобилем, да еще в городе... Но один раз, уже на пятом месяце, машина оказалась в ремонте, и я вынуждена была ехать на метро. Вот это был настоящий стресс! Казалось, будто все специально меня пихают, постоянно хотелось прикрыть живот, чтобы никто случайно не попал в него локтем. В вагоне ни один человек даже не подумал уступить место, хотя все разглядывали с явным интересом — беременная или нет? Вдобавок рядом ехал явно гриппозный дядька, который постоянно на меня чихал. В общем, я решила, что в моем положении стресс от вождения ощутимо меньше, чем стресс даже от одной поездки на метро.

В ожидании встречи. Третий триместр

Рита (водила машину до беременности 1 год)

Я всю беременность пережила «на колесах». Не могу сказать, что ощущения сильно отличались от «добеременного» вождения. Немного тяжелее стало к концу срока: живот начал ощутимо мешать влезать-вылезать из машины, иногда ребенок так сильно пинался, что становилось даже больно, и тогда я предпочитала съезжать на обочину, чтобы отдышаться и прийти в себя. На последних месяцах я стала водить намного спокойнее, пришло очень четкое ощущение, что везу не только себя, но и своего малыша. А последний месяц перед родами я уже не рисковала садиться за руль.

Ирина (начала водить машину во время беременности)

Я всю беременность получала огромное удовольствие от вождения. Но чем больше становился мой срок, тем больше я осторожничала. К 30-й неделе я трогалась с перекрестка позже всех, пропускала перед собой всех желающих и ездила со скоростью меньше 60 км/ч. И еще я стала очень сильно уставать от вынужденной неподвижности во время езды. У меня так ныла спина, что все время хотелось как-нибудь повернуться на сиденье, а сделать этого было нельзя. В конце концов я решила оставить машину на приколе до рождения ребенка.

Вика (водительский стаж до беременности полгода)

Ни второй, ни третий триместр я за руль не садилась. Не знаю почему — просто не тянуло или осторожность стала повышенной — сейчас уже трудно судить. Но с удовольствием ездила пассажиром. Правда, были и свои минусы — ремень безопасности «девятки» совершенно не рассчитан на беременное пузо, а потому сильно мешал, давил, причем почему-то именно на мочевой пузырь...

Так водить или не водить?

Как и в любом деле, здесь надо исходить из принципа разумности и постараться выбрать то, что оборачивается для будущей мамы меньшим стрессом. Ведь наибольшие негативные последствия несет с собой именно стрессовая ситуация, и не важно, с чем именно она связана — с нервным напряжением от управления автомобилем или от поездки на метро.

Советует психолог

Если вы не представляете себя не за рулем (сегодня многие женщины управляют автомобилем постоянно и почти профессионально), то вполне можете не расставаться с любимой машиной вплоть до последних дней перед родами. Главное, чтобы вы чувствовали себя в автомобиле спокойно, уверенно и комфортно. Немаловажно, что вождение дает мощный положительный заряд, дополнительный источник радостных эмоций. Кроме того, оно останется одной из немногих привычек «добеременных» времен, а значит, поможет избежать ощущения полной оторванности от прежнего образа жизни, стиля поведения, социального положения. Однако продолжая водить машину, помните о том, что у женщин в положении реакция замедляется, они больше погружены в себя и свои переживания, часто несколько «отстранены» от окружающего. Это значит, что как бы ни был велик опыт вождения, на эти девять месяцев вы должны стать самым осторожным и внимательным водителем на дороге, постараться как можно меньше маневров совершать «на автомате», не рисковать, и, конечно, особенно тщательно выполнять правило «ДДД» — «Дай дорогу дураку!»

Если вы не водили машину до беременности, не советую вам даже пытаться сесть за руль. Начинающий водитель находится в состоянии непрерывного стресса. Складываются такие факторы, как необходимость постоянно держать под контролем сам автомобиль, дорожную обстановку, оценивать и во многом прогнозировать поведение других участников движения, совершать сложные маневры, рассчитывать маршрут. Со временем все необходимые навыки приходят и вождение вместо нервного напряжения начинает приносить удовольствие. Но на начальном этапе это напряжение чрезвычайно велико и совершенно ни к чему ни будущей маме, ни ее малышу.

Ваш случай можно отнести к «промежуточному» варианту? Например, вы водите машину много лет, но во время беременности у вас появились страх, неуверенность Вы вдруг начинаете «замечать» дорожно-транспортные происшествия и болезненно на них реагировать. Это вполне естественно и объясняется тем, что будущая мама ощущает ответственность не только за себя, но и за ребенка, который должен появиться на свет. Можно порекомендовать только внимательно прислушаться к своим ощущениям — если вам кажется, что негативные переживания «перевешивают» удобство и удовольствие от нахождения за рулем, то от вождения лучше отказаться.

Советует врач

Рассчитывайте свои силы. Не стоит садиться за руль, если вы неважно себя чувствуете. Начальные четыре-пять месяцев беременности могут сопровождаться тошнотой, обморочными состояниями, слабостью. Очевидно, что разумная женщина в этой ситуации не сядет за руль.

Во второй половине беременности вы можете столкнуться с проблемой гипотонии (низкое давление — от 80/50 до 100/50) или анемии (головокружение, слабость, обморочные состояния). Может быть, напротив, и высокое артериальное давление (от 130/80 до 150/100) Любые подобные осложнения являются противопоказанием для вождения автомобиля. Разумеется, если на последних сроках вы уже с трудом ходите, не стоит и садиться за руль — а лучше воспользоваться услугами другого шофера.

Существует мнение, что движение ног при нажатии на педали стимулирует избыточный приток крови к малому тазу, что вызывает напряжение матки и может создать угрозу выкидыша. При всей спорности данного утверждения нелишним будет внимательно следить за своими ощущениями. Если вы понимаете, что после поездки за рулем автомобиля тонус матки явно повышается, лучше отказаться от вождения Если же вы чувствуете себя хорошо, то можно продолжать водить машину. Тем более если вы испытываете удовольствие от самостоятельной езды. Во время беременности любые положительные эмоции бесценны, поэтому не старайтесь ограничивать себя «на всякий случай». Безусловным плюсом передвижения на собственном автомобиле является и то, что значительно уменьшается возможность контакта с людьми, страдающими различными инфекционными заболеваниями. А для беременной женщины это очень важно.

Помните о безопасности. Если вы уверенно и комфортно чувствуете себя за рулем автомобиля, то продолжайте водить до тех пор, пока не испытаете ощущение дискомфорта или неуверенности, то вполне можете оставаться за рулем до последних недель.

Доказано, что быстрота реакции беременной женщины ощутимо снижается, поэтому стоит обратить самое серьезное внимание на стиль вождения. Если вы привыкли к быстрой езде и экстремальным, рисковым ситуациям, то в целях безопасности придется выбрать более спокойный стиль.

Беременные женщины намного быстрее устают. А в случае с вождением автомобиля усталость приводит к снижению внимания и опять-таки уменьшению скорости реакции. Поэтому постарайтесь в этот период не совершать длительных поездок. Чтобы снять неприятные ощущения от вынужденной неподвижности, которая также негативно сказывается на вашем состоянии, через каждые два-три часа останавливайтесь, чтобы с помощью легкой гимнастики восстановить кровообращение и ликвидировать боли в спине. Если вы попали в стрессовую ситуацию, передохните несколько минут, постарайтесь успокоиться и только потом продолжайте движение.

И, конечно, пользуйтесь ремнями безопасности. Чтобы ремень выполнил свою защитную функцию, он должен проходить над и под животом, а не по животу.

Арина Федосова Статья из журнала «Наш малыш»

февраль 2003 г.

---

Смотрите также

• 
  Как поменять ступицу
• 
  Автомобиль вепрь некст
• 
  Провода на магнитолу
• 
  Интернет в автомобиль комплект
• 
  Тойота машина фото
• 
  Что лучше для авто пленка или керамика
• 
  Как прогревать машину
• 
  Машину на газ перевести
• 
  Нива надежда фото тех характеристики
• 
  Вебасто принцип работы
• 
  Должности в автосервисе