Отдел продаж
8 (499) 755-89-57
Лодки, запчасти
8 (499) 755-89-57

Можно ли беременным водить автомобиль


Вождение автомобиля во время беременности

Вождение автомобиля во время беременности российским законодательством не запрещено. Но некоторые участники дорожного движения считают, что женщине в положении безопаснее передвигаться на общественном транспорте. Вот только езда в личном автомобиле – это комфорт, отсутствие других, не всегда позитивно настроенных пассажиров, большая безопасность. Поэтому многие будущие мамы наоборот делают выбор в пользу автомобиля, не желая передвигаться на общественном транспорте. Но есть ли тут какие-либо ограничения и опасности? Давайте разбираться вместе.

Что говорит закон?

Беременность – это не болезнь. Поэтому и запретить водить автомобиль при беременности женщине никто не может. По крайней мере в 2018 – 2019 годах подобных ограничений вводить не планируют. Нет в российском законодательстве и упоминаний о сроках беременности, при которых женщине нельзя водить автомобиль – она может быть участником движения и на ранних, и на более поздних сроках.

Несмотря на отсутствие ограничений, женщина, в первую очередь, должна отталкиваться от собственных ощущений. Важно, чтобы будущая мама:

  1. была спокойна и уравновешена;
  2. не нарушала общепринятые правила дорожного движения;
  3. адекватно управляла автомобилем и могла реагировать на различные ситуации, происходящие на дороге.

Повышенный уровень комфорта, спокойствие, оптимальные температурные условия, отсутствие толкучки и других людей – весомые аргументы в пользу вождения транспорта в положении. Современные женщины хорошо чувствуют себя за рулем, а личный транспорт для них – возможность быть мобильной и решать свои проблемы и дела еще быстрее в комфорте. Иногда даже встречаются ситуации, когда женщина везет себя в роддом сама.

Официального знака, обозначающего, что за рулем находится беременная женщина, нет. Однако подобные обозначения в магазинах продаются. Чтобы настроить других участников движения к себе более лояльно, женщине стоит прикрепить такой знак на переднем и заднем стекле.

Когда за руль лучше не садиться?

Никаких запретов на вождение автомобиля беременными в России нет. Потребуется только наличие водительских прав, страховки и документов на автомобиль, соблюдение ПДД. Но женщина, прежде чем сесть за руль, должна оценить свое самочувствие, ведь если во время езды ей станет плохо, она может причинить вред окружающим, себе и будущему ребенку.

Если всю беременность женщина чувствует себя прекрасно, у нее нет недомоганий – то за руль ей садиться можно. Но существуют некоторые противопоказания, при которых лучше не водить автотранспортное средство, а попросить об этом супруга, ходить пешком или ездить на автобусах, трамваях, метро. Вот перечень недомоганий, при которых садиться за руль опасно:

  • Токсикоз. Дело тут не только в неконтролируемой тошноте и рвоте. Езда на машине иногда сопровождается резкими запахами бензина и других вредных примесей. Они могут не только вызвать тошноту или рвоту, но даже стать причиной обморока, головокружения. Подобные запахи вызывают у некоторых беременных нервозность.
  • Склонность к укачиванию. Особенно, если дороги, по которым она ездит, находятся в плохом состоянии. В любой момент женщине может стать плохо.
  • Проблемы с давлением. Повышенные или пониженные показатели также могут стать причиной обморочного состояния.
  • Боли в пояснице или внизу живота. В подобных случаях лучше не только не садиться за руль, но и вообще воздержаться от сидения – необходимо принять вертикальное положение, чтобы минимизировать вероятность выкидыша или кровотечения.
  • Прием специализированных лекарственных препаратов. К их числу относятся успокоительные и болеутоляющие лекарства, снотворное. Тут уже запрет на вождение с беременностью не связан, а объясняется приемом средств, уменьшающих внимательность и реакцию за рулем.

Не рекомендуется садиться за руль и на последних неделях беременности. Ведь схватки у нее могут начаться в любой момент. Безопаснее в это время попросить отвезти в нужное место мужа или другого родственника, воспользоваться услугами такси. Если же альтернативы нет, при себе каждую поездку нужно иметь страховой медицинский полис и другие документы по беременности. В случае чего, женщину доставят в родильное отделение и быстро подготовят к родам.

Подушки безопасности предназначены для сохранения жизни человека во время аварий. Однако ложное их срабатывание может стать причиной гибели ребенка. Поэтому рекомендуется на время вождения их отключать, а вести машину очень тихо и осторожно.

Специалисты не рекомендуют начинать учиться водить во время беременности. Связано это не только с повышенной вероятностью аварий. Обучение вождению и сдача на права – это сильный стресс для женщины. Поэтому это ей лучше отложить до момента рождения ребенка.

Рекомендации для беременных за рулем

Если женщина не хочет отказываться от вождения машины во время беременности, при передвижениях она должна помнить основные правила безопасности. Для будущих мам они будут выглядеть следующим образом:

  1. Избегайте дальних поездок, чтобы не подвергать себя и свой организм стрессу. А, находясь за рулем, будьте предельно собраны и осторожны.
  2. Обязательно пристегивайтесь, прежде чем начать движение. Некоторые ошибочно считают, что ремень давит на живот и причиняет дискомфорт будущей матери и ее ребенку. На самом деле, это не так. Просто нужно правильно пристегиваться. Как это делать? Верхняя часть ремня должна быть расположена под грудью, а нижняя – под животом, а не на нем. Если беспокоитесь о своем здоровье, потратьте деньги на специальный ремень для беременных, он отлично фиксирует тело и не причиняет никакого дискомфорта.
  3. Ездите только на исправных авто и при условии, что вам комфортно им управлять. Обращайте внимание и на свое психическое состояние. Если вас что-то тревожит, лучше отложить поездку или переместиться на сиденье пассажира. А вот в прекрасном расположении духа ехать за рулем женщине и самой будет приятно.
  4. Перед поездкой посмотрите в окно и изучите сводки погоды. Если сейчас идет ливень или снег, слишком жарко, стоит туман или на дороге гололед – откажитесь от поездки, чтобы лишний раз не рисковать.
  5. Правильно выбирайте маршрут. Откажитесь от передвижения по плохим и неосвещенным дорогам. Старайтесь ездить в местах, где вы хорошо ориентируетесь и отлично знаете все знаки.
  6. Соблюдайте ПДД и передвигайтесь с осторожностью. Старайтесь не делать резких движений. Если существует опасность столкновения – лучше пропустить лихача, а потом спокойно продолжить движение.

Беременная женщина за рулем должна понимать, что она отвечает сразу за две жизни – свою и ребенка. Поэтому и осторожной она должна быть вдвойне. Если езда в авто вызывает дискомфорт, стоит обзавестись специальной подушкой под поясницу, настроить работу кондиционера. Тогда и ездить будет не в тягость. Конечно, важен уровень безопасности и самого автомобиля, но тут выбирать приходится редко. Но быть бдительной, осторожной и спокойной за рулем должна каждая беременная женщина, чтобы обеспечить безопасность себе и своему малышу.

Вождение

Содержание:

Интересное положение — не повод отказываться от вождения: это знают многие автолюбительницы, отчаянно крутившие баранку личного автомобиля практически до родовых схваток. Действительно, если беременность протекает легко, а машину вы водите давно и без происшествий, почему надо менять уют обжитого автомобильного салона на дискомфорт общественного транспорта?

Преимущества вождения личного автомобиля при беременности

Если вы обладаете стальными нервами и отлично ориентируетесь в ситуации на дороге, роль пассажира городского транспорта вас вряд ли прельстит, а с учетом вашего положения еще и вызовет нежелательный стресс.

Будущая мама, не желающая расставаться с рулем, принимает во внимание несколько факторов:

  • Свобода перемещения, включающая маршрут и время;
  • Повышенный комфорт (психологический и физический);
  • Защита от возможных инфекций.

Первый положительный фактор могут испортить только дорожные заторы, неизбежно сопровождающие транспортные потоки в больших и средних городах.

Второй пункт состоит из нескольких плюсов, доступных водителю персонального авто:

  • установка оптимальной температуры в салоне;
  • возможность притормозить и подышать свежим воздухом (если вы путешествуете за городом);
  • выбор удобной одежды и обуви;
  • прослушивание любимых мелодий и аудиокниг;
  • кофе-брейк с перекусом в любую секунду, как только у вас проснулся аппетит.

Третье преимущество обеспечено обособленным существованием беременной в «коконе» личного авто, который закрывает ее от вирусов, летающих в общественных местах (особенно в пору сезонных эпидемий). Автоледи не будет мерзнуть на остановке в ожидании очередного автобуса и не промочит ноги, случайно ступив в лужу, а значит, убережет себя и малыша от простуды.

Психотерапевты уверены, что сохранение (с некоторыми оговорками) привычного образа жизни, включающего вождение, является для многих беременных естественным антидепрессантом.

Когда машина в тягость во время беременности

Далеко не все хозяйки авто способны быть адекватными водителями во время беременности: дает о себе знать пресловутая нестабильность гормонального фона. Представьте, что происходит с ранимой женской психикой, если ей приходится реагировать на какое-то дорожное ЧП.

Вот почему автомобиль при беременности рекомендован только очень уверенным и опытным автоледи. Если, садясь за руль, вы никогда не испытывали особой радости, поручите это занятие на 9 ближайших месяцев своему мужу.

К минусам вождения с животиком относятся:

  • Повышенная общая утомляемость, спровоцированная необходимостью контролирования дорожной ситуации.
  • Напряжение зрения, головная боль и частая смена настроения.
  • Невозможность расслабиться при движении в плотном потоке машин.
  • Укачивание (тошнота и рвота).
  • Долгое нахождение в сидячем положении, плохо влияющем на плод.

важноЕсли и до зачатия ребенка вы не отличались отменным здоровьем, старайтесь не водить машину в одиночестве: во время обморока вам никто не поможет (в общественном транспорте вас обязательно приведут в чувство).

Предостережения от медиков

У участкового гинеколога могут быть свои резоны, исходя из которых он может запретить вождение стоящей у него на учете беременной женщине. Врач обязательно учтет такие проявления, как:

Врач обязательно предупредит, что сидячая поза является катализатором отечности и геморроя, приводит к пережиманию полой вены, нарушая подачу кислорода плоду. Долгое сидение увеличивает нагрузку на матку, повышая ее тонус.

Вне всякого сомнения, ни один доктор не позволит сесть за руль пациентке, у которой диагностированы:

Но даже при нормальных физиологических показателях вождение надо исключить, если вы встали не с той ноги или крайне расстроены. Нужно ли говорить, что лучше не искушать судьбу и отказаться от вождения при изрядно подросшем пузике к концу третьего триместра.

Памятка для беременной автоледи

Если вы не можете лишить себя удовольствия кататься или ездить на службу в своем автомобиле, но маловат водительский стаж и присутствует неуверенность в шоферских навыках, оповестите прочих участников движения о своем интересном положении. Это могут быть привлекающие внимание стикеры — «Беременная за рулем — просьба не волновать!» или «За рулем будущая мама».

Окружающих предупредили — самое время заняться мелочами, которые сохранят ваше здоровье, а, возможно, и жизнь.

Технические нюансы

  • Носите обувь с небольшим плоским каблуком: она позволит вам без усилия управлять педалями, а также убережет ноги от отеков.
  • Установите кресло, откинув его спинку чуть назад, чтобы дорога впереди хорошо просматривалась.
  • Наденьте на кресло массажный чехол (для профилактики болей в спине и поясничном отделе). Обзаведитесь ортопедической подушкой.
  • Поправляйте положение сидения, зеркал и руля, ориентируясь на величину живота. Между ним и баранкой всегда должно быть не менее 10 см свободного пространства.
  • Не забывайте пристегивать ремень безопасности! Если вам кажется, что стандартный сдавливает тело, приобретите ремень для беременных. Это изделие отлично тянется и обеспечивает высокую степень защиты.
  • Батарея телефона должна быть заряжена на 100%. Держите зарядное устройство в сумочке. Если произойдет нештатная ситуация, вы сумеете подать сигнал бедствия.

Помните, что ваше положение обязывает быть ответственной, собранной, решительной, но не бездумно храброй. Почувствовали себя плохо, остановите машину, расслабьтесь и отдохните. Замечательно, если под рукой окажется заранее купленная дорожная подушка или валик. Если облегчение не наступило, вызывайте подмогу.

Психологические и другие нюансы

Замечательно, если вы сохраняете олимпийское спокойствие, невзирая на любые путевые катаклизмы. Вам на заметку — несколько простых бытовых советов:

  • По возможности избегайте затяжных пробок. Это не так сложно сделать, если знать, в какое время на определенном отрезке пути скапливаются машины. Попробуйте выезжать на час раньше или на полчаса позже назначенного. Есть и альтернативный выход — разработать другой маршрут.
  • Берите с собой минеральную воду (без газа), компот или чай в термосе. Это особенно актуально в жару. Вода взбодрит при первых признаках легкого недомогания (головокружения, тошноты) и освежит, если попадете в дорожный затор.
  • Пригодятся в дороге и модные сейчас снеки, в том числе орешки, сухарики, хлебцы, любимые фрукты, кукурузные палочки и семечки.
  • Имейте в аптечке седативные препараты и медикаменты для снятия симптомов мигрени.
  • К концу 3-го триместра всегда возите с собой паспорт, обменную карту, полис и сумку с вещами для родильного дома.
  • После каждого часа, проведенного за рулем, рекомендуется 5-10 минутная остановка, во время которой надо выйти из автомобиля и немного походить.

Кстати, при отсутствии острой необходимости перемещаться в авто, отложите это занятие, вспомнив о наслаждении ходить пешком (тем более, что беременные нуждаются в умеренной двигательной активности).

Резюмеводить или не водить машину при беременности решает сама автоледи, заручившись квалифицированным одобрением гинеколога и поддержкой членов семьи.

Если здоровье будущей мамы не внушает опасений, а она сама виртуозно выкручивает руль, точно паркуется и ловко маневрирует на шоссе, не представляя себя на месте пассажира, — не лишайте ее любимой большой игрушки, но старайтесь почаще находиться рядом. И пусть у вас родится крепкий и красивый малыш!

Можно ли беременным водить автомобиль

Уже длительное время ведутся споры относительно того, можно ли беременным водить автомобиль. В первую очередь женщина в положении — это такой же человек, как и все остальные, и почему же она должна лишаться возможности перемещаться в комфортабельном автомобиле. Но есть и противники такой вседозволенности. Аргументы с их стороны звучат не менее убедительно. Давайте разбираться!

Преимущества автомобиля для беременной

Вождение при беременности освобождает женщину от всех неудобств, которые связаны с общественным транспортом, а их наберётся немало:

  1. Давка в пиковые часы, когда не то что сесть не получается, но и стоять нормально не всегда удаётся.
  2. В автомобиле можно всегда принять удобное положение и даже отрегулировать кресло для максимального комфорта.
  3. Высокое скопление инфекций в общественном транспорте явно играет на пользу применению машины.
  4. Экономия времени и облегчение передвижения по городу.

Минусы автомобиля для беременной

Вот казалось бы, автомобиль является источником комфорта для женщины, сокращает время на перемещение по городу и ограждает от всех «прелестей» городского транспорта. Но и здесь можно найти минусы, о которых должна знать каждая беременная за рулём:

  1. Городские пробки — это невероятный смог и сумасшедшая концентрация вредных веществ в воздухе. В таких условиях здоровому мужчине сложно находиться, что уж говорить за будущую мамочку.
  2. Нахождение длительное время в сидячем положении и повышенная концентрация внимания на дороге приводят к быстрой утомляемости.
Длительное нахождение в сидячем положении за рулём приводит к быстрой утомляемости

Противопоказания

Есть случаи, когда беременность и поездки на машине не просто не рекомендованы, а даже строго противопоказаны. Воздержаться от вождения женщине в положении стоит при следующих моментах:

  • сильно выраженный токсикоз;
  • тошнота;
  • высокое артериальное давление или гипотония;
  • рассеянное внимание, которое может привести к ДТП;
  • снижение зрения;
  • поздние сроки беременности;
  • многоплодная беременность;
  • сильно выраженная анемия;
  • отёчность на ногах;
  • эмоциональная нестабильность;
  • плохая ситуация на дорогах, которая больше приходится на зимнее время года.

Все недостатки нахождения женщины в положении за рулём автомобиля можно минимизировать, а некоторые и вовсе исключить. Нужно только придерживаться некоторых советов и следовать рекомендациям:

  1. В машине должен быть кондиционер, в котором регулярно чистятся фильтры, или сплит-система. Тогда жара и пробки будут нестрашны, не принесут вреда маме и её будущему малышу.
  2. С собой всегда нужно иметь обменную карту, паспорт, полис страхования и стандартные запчасти для автомобиля.
  3. В случае поломки в пути не стоит устранять её причину, лучше обратиться за помощью к представителю сильного пола.
  4. Обувка автомобиля обязательно должна соответствовать сезону.
  5. Отрегулируйте сидение до максимально удобного положения. Трудно сделать это самостоятельно? Обратитесь на любое СТО. По мере увеличения животика, возможно, эту процедуру придётся повторить.
  6. В регулировании также нуждается ремень безопасности. Он не должен давить на живот и приносить дискомфорт.
  7. О намерении водить автомобиль нужно поговорить со своим гинекологом.
  8. Избегайте автомобильных пробок, они служат источником стресса, который нежелателен в этот период.
  9. Во время следования в роддом лучше за руль не садиться.

Интересные моменты, о которых знают не все

Бытует мнение о том, что беременная женщина становится менее внимательной и ей бывает сложно сконцентрировать внимание. Научных доказательств этому нет, но есть интересная гипотеза относительно поздних сроков беременности. В это время идёт процесс формирования родовой доминанты, что вызывает степень активности коры мозга. Этот процесс может в некоторой степени сказываться на скорости реагирования и способности концентрировать внимание. Более актуальной проблемой является эмоциональное состояние женщины, которое может беременность и вождение автомобиля поставить под вопрос.

Женский организм постоянно меняется ввиду того, что внутри его растёт новая жизнь. Первый триместр связан с токсикозом, сонливостью и общей усталостью. Женщина становится рассеянной, а её реакции — не такими быстрыми, как раньше. Второй триместр связывают с раздражительностью, низкой стрессоустойчивостью и опасностью возникновения судорог в ногах. В последнем триместре у некоторых женщин искажается восприятие пространства, в частности, габаритов автомобиля, потому могут возникнуть проблемы с парковкой. Но, несмотря на все эти особенности женского организма, всё равно беременным можно ездить за рулём. Аккуратно, не спеша и без длительного нахождения в пути.

Учиться водить автомобиль или нет? Вопрос, который становится актуальным для некоторых беременных. У женщины появляется свободное время, так почему не посвятить его посещению автошколы. Нет официальных запретов тому, чтобы беременная женщина проходила обучение вождению автомобиля. Также не предусмотрено особых требований к таким ученицам. Лишь в редких случаях при сдаче экзамена сотрудники ГИБДД просят принести справку, в которой будет указано про отсутствие противопоказаний. Это необязательно, и женщина вовсе может отказаться от её получения и предъявления.

Дополнительные и обязательные правила

Чтобы передвижение беременной женщины было максимально безопасным и комфортным, стоит добавить к стандартному набору правил ещё несколько пунктов:

  • спортивному и агрессивному стилю вождения говорим категорическое «нет»;
  • не стесняемся включать аварийный сигнал и останавливаться при первой же необходимости;
  • дополните свою аптечку спазмолитическими лекарствами, водой и лёгким перекусом;
  • автомобильные ароматизаторы замените на лёгкие и натуральные ароматы;
  • техосмотр должен быть регулярным и своевременным;
  • пусть всегда под рукой будет телефон аварийки.

Клеить или не клеить

В ПДД нет указания относительно того, что знак «беременная за рулём» является обязательным условием для женщин-водителей, которые ждут ребёнка. Поэтому и штраф за его отсутствие никто не имеет права вам выписать. Но он точно вам не помешает, даже напротив. Пусть другие водители будут предупреждены о вашем особом состоянии. С таким знаком на стекле уменьшится число «подрезаний», бессмысленных «бибиканий» и хамства на дороге.

Наклейка «беременная за рулём» продаётся во многих автомобильных магазинах и на интернет-ресурсах. Нет единого дизайна, которому должен соответствовать этот знак, так что выбирайте на своё усмотрение.

Сложно что-то советовать беременной женщине, которая не освобождается от своих привычных дел. Использование общественного транспорта пользы точно не принесёт, но и езда на автомобиле также несёт в себе опасность. Из двух зол нужно выбирать меньшее, как говорится. Нужно взвесить все за и против, снять с себя часть обязанностей, воспользоваться помощью близких, расставить для себя приоритеты и решить, можно ли беременным за руль.

Можно ли водить автомобиль беременным? ПДДюрист

Уже длительное время ведутся споры относительно того, можно ли беременным водить автомобиль. В первую очередь женщина в положении — это такой же человек, как и все остальные, и почему же она должна лишаться возможности перемещаться в комфортабельном автомобиле. Но есть и противники такой вседозволенности. Аргументы с их стороны звучат не менее убедительно. Давайте разбираться!

Преимущества автомобиля для беременной

Вождение при беременности освобождает женщину от всех неудобств, которые связаны с общественным транспортом, а их наберётся немало:

  1. Давка в пиковые часы, когда не то что сесть не получается, но и стоять нормально не всегда удаётся.
  2. В автомобиле можно всегда принять удобное положение и даже отрегулировать кресло для максимального комфорта.
  3. Высокое скопление инфекций в общественном транспорте явно играет на пользу применению машины.
  4. Экономия времени и облегчение передвижения по городу.

Минусы автомобиля для беременной

Вот казалось бы, автомобиль является источником комфорта для женщины, сокращает время на перемещение по городу и ограждает от всех «прелестей» городского транспорта. Но и здесь можно найти минусы, о которых должна знать каждая беременная за рулём:

  1. Городские пробки — это невероятный смог и сумасшедшая концентрация вредных веществ в воздухе. В таких условиях здоровому мужчине сложно находиться, что уж говорить за будущую мамочку.
  2. Нахождение длительное время в сидячем положении и повышенная концентрация внимания на дороге приводят к быстрой утомляемости.

Длительное нахождение в сидячем положении за рулём приводит к быстрой утомляемости

Противопоказания

Есть случаи, когда беременность и поездки на машине не просто не рекомендованы, а даже строго противопоказаны. Воздержаться от вождения женщине в положении стоит при следующих моментах:

  • сильно выраженный токсикоз;
  • тошнота;
  • высокое артериальное давление или гипотония;
  • рассеянное внимание, которое может привести к ДТП;
  • снижение зрения;
  • поздние сроки беременности;
  • многоплодная беременность;
  • сильно выраженная анемия;
  • отёчность на ногах;
  • эмоциональная нестабильность;
  • плохая ситуация на дорогах, которая больше приходится на зимнее время года.

Важные советы для беременных водителей

Все недостатки нахождения женщины в положении за рулём автомобиля можно минимизировать, а некоторые и вовсе исключить. Нужно только придерживаться некоторых советов и следовать рекомендациям:

  1. В машине должен быть кондиционер, в котором регулярно чистятся фильтры, или сплит-система. Тогда жара и пробки будут нестрашны, не принесут вреда маме и её будущему малышу.
  2. С собой всегда нужно иметь обменную карту, паспорт, полис страхования и стандартные запчасти для автомобиля.
  3. В случае поломки в пути не стоит устранять её причину, лучше обратиться за помощью к представителю сильного пола.
  4. Обувка автомобиля обязательно должна соответствовать сезону.
  5. Отрегулируйте сидение до максимально удобного положения. Трудно сделать это самостоятельно? Обратитесь на любое СТО. По мере увеличения животика, возможно, эту процедуру придётся повторить.
  6. В регулировании также нуждается ремень безопасности. Он не должен давить на живот и приносить дискомфорт.
  7. О намерении водить автомобиль нужно поговорить со своим гинекологом.
  8. Избегайте автомобильных пробок, они служат источником стресса, который нежелателен в этот период.
  9. Во время следования в роддом лучше за руль не садиться.

Интересные моменты, о которых знают не все

Бытует мнение о том, что беременная женщина становится менее внимательной и ей бывает сложно сконцентрировать внимание. Научных доказательств этому нет, но есть интересная гипотеза относительно поздних сроков беременности.

В это время идёт процесс формирования родовой доминанты, что вызывает степень активности коры мозга. Этот процесс может в некоторой степени сказываться на скорости реагирования и способности концентрировать внимание.

Более актуальной проблемой является эмоциональное состояние женщины, которое может беременность и вождение автомобиля поставить под вопрос.

Женский организм постоянно меняется ввиду того, что внутри его растёт новая жизнь. Первый триместр связан с токсикозом, сонливостью и общей усталостью. Женщина становится рассеянной, а её реакции — не такими быстрыми, как раньше.

Второй триместр связывают с раздражительностью, низкой стрессоустойчивостью и опасностью возникновения судорог в ногах. В последнем триместре у некоторых женщин искажается восприятие пространства, в частности, габаритов автомобиля, потому могут возникнуть проблемы с парковкой.

Но, несмотря на все эти особенности женского организма, всё равно беременным можно ездить за рулём. Аккуратно, не спеша и без длительного нахождения в пути.

Учиться водить автомобиль или нет? Вопрос, который становится актуальным для некоторых беременных. У женщины появляется свободное время, так почему не посвятить его посещению автошколы. Нет официальных запретов тому, чтобы беременная женщина проходила обучение вождению автомобиля.

Также не предусмотрено особых требований к таким ученицам. Лишь в редких случаях при сдаче экзамена сотрудники ГИБДД просят принести справку, в которой будет указано про отсутствие противопоказаний. Это необязательно, и женщина вовсе может отказаться от её получения и предъявления.

Дополнительные и обязательные правила

Чтобы передвижение беременной женщины было максимально безопасным и комфортным, стоит добавить к стандартному набору правил ещё несколько пунктов:

  • спортивному и агрессивному стилю вождения говорим категорическое «нет»;
  • не стесняемся включать аварийный сигнал и останавливаться при первой же необходимости;
  • дополните свою аптечку спазмолитическими лекарствами, водой и лёгким перекусом;
  • автомобильные ароматизаторы замените на лёгкие и натуральные ароматы;
  • техосмотр должен быть регулярным и своевременным;
  • пусть всегда под рукой будет телефон аварийки.

Клеить или не клеить

В ПДД нет указания относительно того, что знак «беременная за рулём» является обязательным условием для женщин-водителей, которые ждут ребёнка. Поэтому и штраф за его отсутствие никто не имеет права вам выписать.

Но он точно вам не помешает, даже напротив. Пусть другие водители будут предупреждены о вашем особом состоянии. С таким знаком на стекле уменьшится число «подрезаний», бессмысленных «бибиканий» и хамства на дороге.

Наклейка «беременная за рулём» продаётся во многих автомобильных магазинах и на интернет-ресурсах. Нет единого дизайна, которому должен соответствовать этот знак, так что выбирайте на своё усмотрение.

Сложно что-то советовать беременной женщине, которая не освобождается от своих привычных дел. Использование общественного транспорта пользы точно не принесёт, но и езда на автомобиле также несёт в себе опасность.

Из двух зол нужно выбирать меньшее, как говорится. Нужно взвесить все за и против, снять с себя часть обязанностей, воспользоваться помощью близких, расставить для себя приоритеты и решить, можно ли беременным за руль.

Источник:

Вождение

Содержание:

Интересное положение — не повод отказываться от вождения: это знают многие автолюбительницы, отчаянно крутившие баранку личного автомобиля практически до родовых схваток. Действительно, если беременность протекает легко, а машину вы водите давно и без происшествий, почему надо менять уют обжитого автомобильного салона на дискомфорт общественного транспорта?

Преимущества вождения личного автомобиля при беременности

Если вы обладаете стальными нервами и отлично ориентируетесь в ситуации на дороге, роль пассажира городского транспорта вас вряд ли прельстит, а с учетом вашего положения еще и вызовет нежелательный стресс.

Будущая мама, не желающая расставаться с рулем, принимает во внимание несколько факторов:

  • Свобода перемещения, включающая маршрут и время;
  • Повышенный комфорт (психологический и физический);
  • Защита от возможных инфекций.

Первый положительный фактор могут испортить только дорожные заторы, неизбежно сопровождающие транспортные потоки в больших и средних городах.

Второй пункт состоит из нескольких плюсов, доступных водителю персонального авто:

  • установка оптимальной температуры в салоне;
  • возможность притормозить и подышать свежим воздухом (если вы путешествуете за городом);
  • выбор удобной одежды и обуви;
  • прослушивание любимых мелодий и аудиокниг;
  • кофе-брейк с перекусом в любую секунду, как только у вас проснулся аппетит.

Третье преимущество обеспечено обособленным существованием беременной в «коконе» личного авто, который закрывает ее от вирусов, летающих в общественных местах (особенно в пору сезонных эпидемий). Автоледи не будет мерзнуть на остановке в ожидании очередного автобуса и не промочит ноги, случайно ступив в лужу, а значит, убережет себя и малыша от простуды.

Психотерапевты уверены, что сохранение (с некоторыми оговорками) привычного образа жизни, включающего вождение, является для многих беременных естественным антидепрессантом.

Когда машина в тягость во время беременности

Далеко не все хозяйки авто способны быть адекватными водителями во время беременности: дает о себе знать пресловутая нестабильность гормонального фона. Представьте, что происходит с ранимой женской психикой, если ей приходится реагировать на какое-то дорожное ЧП.

Вот почему автомобиль при беременности рекомендован только очень уверенным и опытным автоледи. Если, садясь за руль, вы никогда не испытывали особой радости, поручите это занятие на 9 ближайших месяцев своему мужу.

К минусам вождения с животиком относятся:

  • Повышенная общая утомляемость, спровоцированная необходимостью контролирования дорожной ситуации.
  • Напряжение зрения, головная боль и частая смена настроения.
  • Невозможность расслабиться при движении в плотном потоке машин.
  • Укачивание (тошнота и рвота).
  • Долгое нахождение в сидячем положении, плохо влияющем на плод.

важноЕсли и до зачатия ребенка вы не отличались отменным здоровьем, старайтесь не водить машину в одиночестве: во время обморока вам никто не поможет (в общественном транспорте вас обязательно приведут в чувство).

Предостережения от медиков

У участкового гинеколога могут быть свои резоны, исходя из которых он может запретить вождение стоящей у него на учете беременной женщине. Врач обязательно учтет такие проявления, как:

Врач обязательно предупредит, что сидячая поза является катализатором отечности и геморроя, приводит к пережиманию полой вены, нарушая подачу кислорода плоду. Долгое сидение увеличивает нагрузку на матку, повышая ее тонус.

Вне всякого сомнения, ни один доктор не позволит сесть за руль пациентке, у которой диагностированы:

Но даже при нормальных физиологических показателях вождение надо исключить, если вы встали не с той ноги или крайне расстроены. Нужно ли говорить, что лучше не искушать судьбу и отказаться от вождения при изрядно подросшем пузике к концу третьего триместра.

Памятка для беременной автоледи

Если вы не можете лишить себя удовольствия кататься или ездить на службу в своем автомобиле, но маловат водительский стаж и присутствует неуверенность в шоферских навыках, оповестите прочих участников движения о своем интересном положении. Это могут быть привлекающие внимание стикеры — «Беременная за рулем — просьба не волновать!» или «За рулем будущая мама».

Окружающих предупредили — самое время заняться мелочами, которые сохранят ваше здоровье, а, возможно, и жизнь.

Технические нюансы

  • Носите обувь с небольшим плоским каблуком: она позволит вам без усилия управлять педалями, а также убережет ноги от отеков.
  • Установите кресло, откинув его спинку чуть назад, чтобы дорога впереди хорошо просматривалась.
  • Наденьте на кресло массажный чехол (для профилактики болей в спине и поясничном отделе). Обзаведитесь ортопедической подушкой.
  • Поправляйте положение сидения, зеркал и руля, ориентируясь на величину живота. Между ним и баранкой всегда должно быть не менее 10 см свободного пространства.
  • Не забывайте пристегивать ремень безопасности! Если вам кажется, что стандартный сдавливает тело, приобретите ремень для беременных. Это изделие отлично тянется и обеспечивает высокую степень защиты.
  • Батарея телефона должна быть заряжена на 100%. Держите зарядное устройство в сумочке. Если произойдет нештатная ситуация, вы сумеете подать сигнал бедствия.

Помните, что ваше положение обязывает быть ответственной, собранной, решительной, но не бездумно храброй. Почувствовали себя плохо, остановите машину, расслабьтесь и отдохните.

Замечательно, если под рукой окажется заранее купленная дорожная подушка или валик. Если облегчение не наступило, вызывайте подмогу.

Психологические и другие нюансы

Замечательно, если вы сохраняете олимпийское спокойствие, невзирая на любые путевые катаклизмы. Вам на заметку — несколько простых бытовых советов:

  • По возможности избегайте затяжных пробок. Это не так сложно сделать, если знать, в какое время на определенном отрезке пути скапливаются машины. Попробуйте выезжать на час раньше или на полчаса позже назначенного. Есть и альтернативный выход — разработать другой маршрут.
  • Берите с собой минеральную воду (без газа), компот или чай в термосе. Это особенно актуально в жару. Вода взбодрит при первых признаках легкого недомогания (головокружения, тошноты) и освежит, если попадете в дорожный затор.
  • Пригодятся в дороге и модные сейчас снеки, в том числе орешки, сухарики, хлебцы, любимые фрукты, кукурузные палочки и семечки.
  • Имейте в аптечке седативные препараты и медикаменты для снятия симптомов мигрени.
  • К концу 3-го триместра всегда возите с собой паспорт, обменную карту, полис и сумку с вещами для родильного дома.
  • После каждого часа, проведенного за рулем, рекомендуется 5-10 минутная остановка, во время которой надо выйти из автомобиля и немного походить.

Кстати, при отсутствии острой необходимости перемещаться в авто, отложите это занятие, вспомнив о наслаждении ходить пешком (тем более, что беременные нуждаются в умеренной двигательной активности).

Резюмеводить или не водить машину при беременности решает сама автоледи, заручившись квалифицированным одобрением гинеколога и поддержкой членов семьи.

Если здоровье будущей мамы не внушает опасений, а она сама виртуозно выкручивает руль, точно паркуется и ловко маневрирует на шоссе, не представляя себя на месте пассажира, — не лишайте ее любимой большой игрушки, но старайтесь почаще находиться рядом. И пусть у вас родится крепкий и красивый малыш!

Источник:

Можно ли беременным водить машину?

Сайт для мам supermams.ru сегодня предлагает своим читательницам обсудить вопрос, можно ли беременным водить машину. Пожалуй, проблема является одной из самых актуальных и злободневных, поскольку вопрос женского вождения вообще стоит сегодня довольно остро.

Многие автоледи уже давно доказали мужчинам, что являются вполне полноценными участницами дорожного движения. Однако у многих  всё так же осталось предвзятое отношение к женщинам-водителям, которое особенно обострено по отношению к беременным. Так же воспринимают будущих мам за рулём и некоторые женщины.

Не стоит, конечно, отрицать, что беременность в самом деле связана с рядом изменений и в образе жизни, и в самочувствии женщины, которые не могут не отразиться на качестве управления автомобилем. Ведь появляется целый ряд ощущений, мешающих сосредоточиться на чём-либо, начиная от эмоциональных переживаний по самым разным поводам и заканчивая такой щекотливой проблемой, как колики при беременности.

Поэтому прежде, чем ставить вопрос о том, можно ли беременным женщинам водить машину, сначала следует чётко определиться с ответом на вопрос: стоит ли садиться за руль будущей маме?

Плюсы вождения во время беременности

Преимущества вождения во время беременности вытекают из самих плюсов обладания личным автомобилем.

  • Автомобиль даёт беременным гарантию комфортной поездки к определённому пункту назначения, ведь в нём не придётся ехать стоя, ощущать постоянные толчки входящих и выходящих, а также терпеть неприятный запах некоторых не очень опрятных пассажиров. Можно ли беременной женщине отказать себе в таком комфорте и не водить машину только потому, что мужчины придумали такой миф? Вряд ли.
  • Женщина-водитель в случае плохого самочувствия всегда сможет остановить автомобиль, открыть форточку, просто выйти и немного размяться. В общественном транспорте у неё такой возможности нет.
  • Во время беременности необходимость выезжать из дома возникает намного чаще, ведь беременные должны посещать женскую консультацию, проходить узи, сдавать анализы, показываться терапевту, заниматься на курсах предродовой подготовки. Все эти моменты делают график будущей мамы настолько плотным, что иногда ей просто не выкрутиться без личной машины. Большинству женщин в круговерти дел некогда даже особенно думать, можно ли им сейчас, будучи беременными, водить самостоятельно машину. Этот вопрос возникает при определённых обстоятельствах.

Когда беременным лучше не садиться за руль

Ожидание малыша – период, когда будущая мама должна испытывать положительные эмоции и ограждаться от различного рода стрессов.

А, как известно, езда за рулём в условиях интенсивного городского движения требует немалого внимания и эмоционального напряжения. Вождение автомобиля в транспортном потоке – всегда стресс, особенно для беременной.

Особенно тяжело ездить тем дамам, которые недавно сели за руль.

Есть и некоторые другие моменты, которые делают вождение при беременности явлением практически невозможным или же просто очень усложняющим жизнь.

  • Конечно же, на вопрос, можно ли беременным женщинам самостоятельно водить машину, утвердительного ответа нельзя дать в случае сильного токсикоза. Просто нереально ехать за рулём, если через каждые 10-15 минут приходится останавливаться по зову возмутившегося желудка, чтобы освободить его от содержимого.
  • За руль лучше не садиться будущим мамам в той ситуации, если это вызывает у них чрезмерное волнение. Во-первых, на дороге любые эмоции могут привести только к неприятностям. Во-вторых, чрезмерное эмоциональное возбуждение может повредить малышу.
  • Желательно не выезжать на дороги в час пик, чтобы избежать стояния в пробках.
  • Даже при нормальном течении беременности иногда может понижаться давление. При плохом самочувствии автоледи в интересном положении лучше воздержаться от вождения и воспользоваться услугами общественного транспорта.

Можно ли беременным водить машину: советы специалистов

Естественно, меры осторожности, которые старается соблюдать во всех ситуациях будущая мама, не могут не касаться и вождения. Всем автоледи, ожидающим малышей, специалисты в области транспортного движения дают следующие рекомендации:

  1. Необходимо обязательно правильно пристёгиваться ремнём безопасности. Делать это следует таким образом, чтобы шлейки проходили под животом и по плечу, не касаясь живота. Сегодня, кстати, в продаже существуют специальные ремни безопасности для беременных, приобретение которых существенно облегчит дамам процесс вождения.
  2. Можно ли и нужно ли беременной автоледи водить машину, решает, конечно, прежде всего она сама. Однако в любом случае каждые два часа будущей маме следует выходить из автомобиля, чтобы сменить позу. Длительное сидение может спровоцировать у будущей мамы онемение ног.
  3. При неблагоприятных погодных условиях также следует отложить поездку. Если же это невозможно, то отправиться к месту назначения на общественном транспорте.

Вопрос о том, можно ли беременным водить машину, является сугубо индивидуальным.

Сайт  supermams.ru, конечно, не поддерживает мифов о том, что нажимание педалей якобы провоцирует тонус матки.

А поэтому своим читательницам-автоледи supermams.ru предлагает на время беременности обзавестись личным водителем, чтобы избегать лишних стрессов во время поездки на работу. А самой выезжать в город только в том случае, если вождение приносит истинное удовольствие.

_ _Сайт supermams.ru – Супермамы

Пожалуйста, оцените статью:Загрузка…

Источник:

Вождение автомобиля и беременность

Вождение автомобиля давно перестало быть исключительно мужским делом. По статистике, каждым пятым автомобилем на дорогах России управляет женщина.

Если вы уже не первый год за рулем, то водить или не водить автомобиль, ожидая ребенка, — это ваш личный выбор. Неизвестно, где вас поджидает больше негативных последствий — от стрессовой поездки на общественном транспорте или от нервного напряжения, связанного с управлением автомобилем.

Преимущества личного автомобиля во время беременности:

  • вы будете избавлены от долгого ожидания общественного транспорта на остановках (особенно это актуально во время зимних холодов);
  • вас никто нечаянно не толкнет и не придавит;
  • уменьшается вероятность подхватить различные вирусные заболевания;
  • есть возможность даже в сильный холод носить легкую и удобную одежду;
  • вы всегда можете остановиться, отдохнуть, расслабиться и даже полежать;
  • в любой момент вы можете утолить жажду или даже перекусить;
  • вождение дает мощный заряд и положительные эмоции.

Кроме того, вождение является привычным атрибутом «прежней» жизни, а значит, помогает «не выпасть из обоймы» и избежать ощущения оторванности от прежнего образа жизни, стиля поведения, социального положения.

Не стоит садиться за руль:

  • если у вас были головокружения или вы падали в обморок;
  • если у вас сильный токсикоз;
  • если вы остро реагируете на любые запахи. В этом случае запахи паров бензина и выхлопных газов могут вызвать у вас сильные головные боли, головокружение и даже обморок;
  • если вы чувствуете, что стали чересчур возбудимы и раздражительны. Неадекватное поведение за рулем опасно;
  • если у вас начались схватки. В этот момент даже не пытайтесь самостоятельно доехать до роддома, лучше позвать на помощь близких или вызвать скорую. Даже если это не первые роды и схватки не сильные — все равно не рискуйте.

Самое главное, чтобы вождение автомобилем доставляло вам комфорт и спокойствие.

О чем нужно помнить беременной женщине за рулем

У женщин во время беременности реакция замедляется, они больше погружены в себя. Это значит, что как бы ни был велик у вас опыт вождения, на эти девять месяцев вам нужно стать самым осторожным и внимательным водителем на дороге. Постарайтесь хорошенько продумывать маневры и не рисковать.

Для того чтобы чувствовать себя безопасно и комфортно, рекомендуем вам соблюдать несколько основных правил.

Удобно расположите водительское кресло

Поза с ровной спиной и согнутыми в коленях ногами вряд ли будет для вас сейчас удобной. Отодвиньте водительское кресло назад так, чтобы между вашим животом и рулем оставалось свободное пространство не менее 10 сантиметров, а спинку слегка отклоните. Но при этом не должен ухудшаться обзор. Если положение руля в вашей машине регулируется, то установите его пониже.

При болях в спине может помочь массажная накидка на автомобильное кресло, можно также подложить под спину небольшую подушку. При желании можно установить еще и подлокотник.

Следите за своим самочувствием

Старайтесь периодически останавливаться и отдыхать. Выйдите из автомобиля, немного походите, потянитесь — в общем, сделайте все, чтобы расслабиться и снять напряжение. Не забудьте про глаза.

От долгой езды, а особенно в темное время суток, они быстро устают. Как только почувствуете себя нехорошо, остановитесь и не продолжайте движение.

Иногда даже лучше оставить автомобиль и добраться до дома на общественном транспорте или на такси.

Всегда имейте в салоне сок, минеральную воду. Отправляясь в путь, берите с собой фрукты или что-то легкое из еды, чтобы во время длительного стояния в пробке вы всегда могли перекусить.

Если вам приходится совершать дальние поездки, в том числе и за город, то на всякий непредвиденный случай в багажнике машины возите теплую одежду, фонарь и запас непортящейся еды (лучше в дорожном холодильнике).

Выезжая из дома, всегда сообщайте домашним, куда едете, каким маршрутом и когда планируете вернуться, чтобы, в случае длительной задержки, они знали, где вас искать.

Обслуживание автомобиля переложите на других

Попросите на время беременности мужа или близкого родственника заправлять ваш автомобиль — вам сейчас ни к чему стоять в очереди на бензозаправке и вдыхать ее «ароматы».

Заранее подготовьтесь к возможным поломкам и авариям. Всегда держите при себе мобильный телефон. Узнайте и выпишите себе номера телефонов автосервисов, которые могут прислать мастера в случае поломки.

Не выполняйте самостоятельно тяжелую физическую работу, даже если кажется, что это элементарно. Вы можете просто переоценить свои силы.

Не стесняйтесь обращаться за помощью к посторонним людям или сотрудникам ГИБДД. Зимой не пытайтесь самостоятельно откапывать машину от снега. Либо оставляйте ее на стоянке, либо пусть кто-нибудь поможет вам расчистить автомобиль.

Учитывайте особенности зимней езды

В это время года на дорогах либо гололед, либо непонятная каша из грязи, снега и соли. В таких условиях даже опытный водитель зачастую начинает нервничать и создает аварийные ситуации, а что говорить о женщине в положении. Правда, и на пешеходных тротуарах тоже гололед и огромные сугробы. Так что неизвестно, кем лучше быть зимой, водителем или пешеходом.

Если зимой каждый раз, садясь за руль, вы чувствуете, что не справляетесь с машиной, нервничаете и сильно устаете, то тогда лучше не рисковать.

А если вождение в зимнее время вошло для вас в привычку и вы с легкостью преодолеваете все сложности, то не стоит от него отказываться.

Тем более вы можете значительно облегчить себе жизнь в течение холодных зимних месяцев, так как уверенно чувствуете себя за рулем в экстремальных условиях.

Существует несколько специальных правил поведения на дороге в гололед, которые помогут свести вам к минимуму риск возникновения аварийных ситуаций:

  • не забудьте «переобуть» автомобиль в зимнюю резину (естественно, призвав на помощь мужа или друзей);
  • исключите езду на нейтральной передаче, чтобы на скользкой дороге не потерять контроль над автомобилем;
  • не применяйте экстренное торможение. Последствия резкого необдуманного торможения зимой могут быть печальные;
  • будьте готовы к движению юзом. Потренируйтесь в безлюдном месте и выработайте правильную тактику поведения при заносах. Учтите, что никто не застрахован от заносов, даже если ездить гораздо тише разрешенной по правилам скорости и только в крайнем правом ряду.

Будьте готовы к неожиданностям

Всегда возите с собой паспорт, медицинский полис и обменную карту. В документы вложите бумажку с указанием координат своих близких. Даже если до предполагаемого дня родов еще далеко, мало ли что может случиться.

Конечно, роды, а особенно первые, редко бывают стремительными. При появлении первых предвестников не волнуйтесь и не паникуйте. Скорее всего, вы успеете спокойно доехать домой, собраться и спокойно отправиться в заранее выбранный вами роддом.

Специально для beremennost.net – Ольга Павлова

Источник:

Беременные за рулем: норма или опасность?

В наше время никто не удивляется женщине-водителю. Милые дамы уверенно крутят руль, обгоняя на поворотах опытных представителей сильного пола. И вот, остановившись у дома, распахнув дверцу, из машины выходит будущая мама.

А можно ли беременным ездить за рулем?

Есть свои плюсы и минусы в вождении машины будущей мамой. Многие специалисты высказываются против этого и настойчиво просят беременных пересесть на пассажирское сиденье, а другие же не видят в этом ничего плохого, ссылаясь на то, что во всем надо знать меру.

Давайте смоделируем ситуации и посмотрим, что ждет беременную женщину за рулем.

Токсикоз и автомобиль

В таком состоянии и с постели встать сложно, не то что колесить по городу на автомобиле. Тем не менее, в первом триместре многие будущие мамы продолжают садиться за руль.

Все дело в том, что не всех токсикоз мучает по утрам, порой он очень коварен и проявляет себя во всей своей сущности ближе к обеду. К этому надо быть готовым: внезапно может закружиться голова, появиться сонливость и слабость.

Если вы заметили за своим организмом такую особенность, вождение автомобиля придется оставить хотя бы того времени, пока токсикоз не пройдет.

Рассеянное внимание и движение на дороге

Женщина за рулем – уже не предсказуемая ситуация по мнению мужчин, а если водитель – в интересном положении, то… Как бы ни хотелось опровергнуть насмешки со стороны сильного пола, к сожалению, беременные за рулем действительно способны на многое.

И дело здесь не в женской логике, а в том, что у будущих матерей снижается концентрация внимания. Особенно сильно это проявляется в третьем триместре, когда формируется родовая доминанта.

Кроме того, беременные в силу изменения гормонального фона подвержены перепадам настроения.

Вождение автомобиля во время беременности на поздних сроках

Большой живот – единственное, что заставляет отказаться многих будущих мам от вождения автомобиля. Это, скорее всего, психологический фактор, связанный с изменением восприятия габаритов внешнего пространства в связи с увеличением объемов собственного тела.

Некоторые беременные продолжают ездить за рулем до самых родов.

Надо правильно организовать «рабочее место»: ремень безопасности не должен проходить через середину живота (можно приобрести специальные адаптеры или отдельный ремень, а расстояние между сиденьем и рулем должно быть немного увеличено.

Предупрежден – значит вооружен

Итак, беременным можно водить машину, если будущие мамы знают определенные правила:

  1. Садясь за руль, убедитесь, что чувствуете себя хорошо.
  2. Избегайте поездки в час пик: нервные ситуации, а также увеличенная концентрация выхлопных газов во время движения в пробке не лучшим образом сказываются на состоянии здоровья беременной.
  3. Отправляясь на дальние расстояния, устраивайте себе перерывы: останавливайтесь и делайте разминку.
  4. У беременной за рулем всегда при себе должна быть обменная карта, документы, удостоверяющие личность; на поздних сроках не лишним будет наличие «тревожного чемоданчика».
  5. Следите за изменениями в своем организме, если, например, вы заметили, что острота зрения упала, проконсультируйтесь у офтальмолога и предупредите врача, что вы – заядлый водитель.

Беременные за рулем – это такие же ставшие привычными для всех женщины-водители, только с немного округлившимся животиком. Если вождение автомобиля доставляет будущей маме радость, зачем отказываться от привычек? Только не переоцените свои силы: пусть в роддом вас доставит все же счастливый будущий папочка.

Источник:

Можно ли беременным водить машину?

Темп современной жизни настолько динамичен, что приходится дорожить каждой минутой. Автомобиль, который, как известно, давно превратился из роскоши в банальное средство, позволяющее добраться из точки А в точку Б с максимальным комфортом и скоростью, в этом очень помогает.

Дорога на работу, еженедельная закупка продуктов питания на рынках и в супермаркетах, развозка детей по школам, кружкам и секциям – успевать выполнять все житейские задачи, с которыми приходится сталкиваться современной женщине каждый день, гораздо проще, если в распоряжении имеется надежный четырехколесный помощник – автомобиль.

Женщина за рулем уже давно не вызывает удивления, чего нельзя сказать о беременных. Если вам приходилось водить машину, будучи в «интересном» положении, то наверняка не раз замечали удивленные, а иногда и возмущенные взгляды окружающих. Некоторые полагают, что беременная, садясь за руль, совершает большую ошибку, рискуя сразу двумя жизнями.

Конечно, доля истины в этом есть, ведь дорога – объект повышенной опасности и в том случае, если о беременности и речь не идет.

Журналисты одного белорусского СМИ однажды провели интересный опрос у женской консультации. Будущим мамам был задан один-единственный вопрос о том, можно ли ездить за рулем беременным женщинам. Мнения, конечно же, разделились. 39% респондентов заявили, что водить машину, когда твое тело претерпевает изменений, категорически нельзя.

Женщины ссылались на высокий уровень опасности на дорогах и сюрпризы, которые может преподносить женщине ее же собственный организм (а вдруг обморок?) 37% беременных со своими оппонентками не согласились, сославшись на то, что беременность не является болезнью.

Большая часть женщин, ответивших на заданный вопрос положительно, являлись автолюбительницами, поэтому и не спешили выпускать из рук руль даже будучи беременными. Остальные беременные (24%) согласны, что водить можно, но только до тех пор, пока живот не станет слишком большим.

При этом не уточнялось, какие именно размеры животика дают ему право называться большим. В общем, 37% против, 63% – за, что довольно показательно и ожидаемо.

Садиться ли за руль любимого автомобиля или перейти на общественный транспорт, такси – выбирать, конечно же, самой женщине. Главным критерием выбора транспортного средства должны выступать уверенность в собственных навыках вождения, ощущение комфорта, положительные эмоции от езды за рулем. Кстати, о последних.

Противники беременных за рулем часто оперируют тем, что, мол, женщина на дороге испытывает колоссальный стресс. Конечно, не без этого, ведь опытный водитель всегда думает на опережение, то есть анализирует не только собственные действия, но и пытается предугадать, как поступят другие водители, окружающие его.

Профессионалы тоже попадают в аварии, так как «чайников» и лихачей на наших дорогах предостаточно.

Но неужели поездка в женскую консультацию в переполненной людьми маршрутке, где душно, постоянно ругаются и не всегда готовы уступить место, подарит больше положительных эмоций? Психологи солидарны с теми, кто разделяет такое мнение. Дело в том, что женщина, забеременев, может ощущать полную оторванность от мира.

Ее жизнь стремительно меняется, как и отражение в зеркале. Если до этого она водила автомобиль, то продолжение «добеременной» привычки поможет ощущать себя в своей тарелке, а это – источник положительных эмоций, которые нужны каждой будущей маме.

Мнение медиков

Как и сами беременные, медики с единым мнением все еще не определились. Одни полагают, что женщина, которая садится за руль, поступает крайне безответственно, подвергая жизнь малыша и свою собственною опасности.

Другие уверены, что категорические запреты в этом случае неуместны, так как каждый человек вправе сам решать, где и как ему комфортнее. Замедление реакции у беременных – процесс индивидуальный.

Если она продолжает работать на восьмом месяце беременности главным специалистом аналитического отдела крупной информационной компании, то уж оценить обстановку на дороге наверняка сможет.

Ориентация на сигналы, которые подает организм – это то, на что стоит обращать внимание в первую очередь. При малейшем сомнении руль стоит доверить мужу, подруге или воспользоваться общественным транспортом.

Среди обывателей бытует мнение, что ремень безопасности – это один из негативных факторов воздействия на животик. На самом деле он крепится не на животе, а под ним.

Кроме того, давление, оказываемое ремнем безопасности на тело будущей мамы, даже в сравнение с тем, которое она может испытывать, лежа на животике, не идет.

Ребенок в утробе надежно защищен пузырем с околоплодными водами, слоем подкожного жира мамы, ее плотной кожей, поэтому никакой угрозы ремни не несут. А вот езда в автомобиле без них – это опасно, и даже больше – чревато штрафом.

Чтобы будущей маме было максимально комфортно сидеть за рулем, необходимо правильно расположить автомобильное кресло. Ровная спина и согнутые под углом в 90 градусов ноги, классическая поза водителя, беременной удобна не будет. Сидение необходимо отодвинуть назад так, чтобы от животика до руля оставалось не менее десяти сантиметров.

Спинку кресла при этом следует слегка отклонить (градусов на 20-25). Однако обзорность не должна ухудшиться! Если от вождения автомобиля устает спина, стоит приобрести специальные массажные накладки. Это могут быть традиционные деревянные шарики или современная брезентовая накладка с воздушной прослойкой.

Не нашлось таких накладок? Их можно заменить и обычной плоской маленькой подушечкой, которую следует подкладывать в районе поясницы.

Учиться, учиться, учиться?

Отпуск по беременности и родам, который обычно предоставляется женщине на седьмом месяце беременности, располагает к тому, чтобы завершить дома все начатые дела, насладится отсутствием режима, вдоволь выспаться. Но уже через несколько недель становится скучно.

С утра все домашние расходятся по работам-школам-садам, а будущая мама не знает, чем себя занять. Ее может посетить мысль о получении водительских прав. Вот в этом вопросе мнение владельцев автошкол, медиков и сотрудников ГИБДД сходится – учеба нежелательна.

Почему? Во-первых, процесс обучения вождению автомобиля – это всегда стресс. Кому доводилось слушать команды инструктора и его окрики, тот понимает, о чем речь. Во-вторых, тщательно проэкзаменовать будущую маму у комиссии не получится, потому что это…ну, неудобно как-то, все-таки женщина ждет малыша.

А недоученный водитель – это опасность для всех участников дорожного движения. Лояльность в этой ситуации во вред всем.

Когда не стоит водить автомобиль

Как уже упоминалось, принимать решение – право каждой беременной, но это не тот случай, когда стоит демонстрировать принципиальность. Существуют определенные противопоказания, которыми нельзя пренебрегать.

Это касается и угрозы выкидыша, кровотечений, болей в животе, склонности к обморокам, анемии, гипотонии и повышенному давлению. Кроме того, не рекомендуется садиться за руль при сильных отеках ног, потому что они могут занеметь в самый неподходящий момент.

На поздних сроках беременности, когда живот превращается в огромный шарик, мешающий даже передвигаться нормально, стоит доверить автомобиль помощнику.

Отправляясь в поездку за рулем собственного автомобиля, беременная женщина всегда должна помнить о том, что в сумочке должны быть документы (паспорт, обменка, полис) и мобильный телефон, в котором забиты номера наблюдающего врача, аварийных служб и родственников.

Во время беременности женщину могут поджидать такие неприятные ситуации, как токсикоз, снижение реакции, боли в спине и животе, головокружения, внезапные обмороки, слабость и сонливость.

С 20 недели беременности добавляются судороги в ногах, раздражительность, изменение восприятия размеров машины, что связано с теми изменениями, которые претерпевает женское тело. Если есть сомнения в том, что поездка может оказаться неудачной, лучше от нее отказаться.

Здоровье малыша – главная задача женщины, а поездить за рулем всегда успеется, ведь после родов хлопот только прибавится.

Источник:

Можно ли беременным ездить за рулем автомобиля?

Можно ли беременным водить машину

Слава Богу, женщина за рулем уже не вызывает ужас или приступ смеха. И что-то не слышно анекдотов, поутихли комментарии на эту тему.

Остался нерешенным один вопрос: можно ли беременным садиться за руль? И хотя феминизм делает свое доброе дело, меняя к лучшему наше общество, и беременность уже не воспринимается как болезнь, нельзя однозначно ответить на поставленный вопрос.

Потому что все зависит от самочувствия будущей мамы.

Если самочувствие хорошее…

Некоторые женщины с удивлением обнаруживают, что начиная со второго триместра они порой чувствуют себя даже лучше, чем до беременности. Токсикоз или какие-то вкусовые отклонения уже не беспокоят, непреодолимая сонливость прошла, с давлением и уровнем глюкозы в крови все в порядке, живот не мешает… При таком самочувствии водить машину не только можно, но и нужно.

Потому что таким образом вы с комфортом будете добираться до работы утром и домой вечером. Набитый пассажирами общественный транспорт – не то место, где полезно бывать беременным. Давка, духота, спертый воздух, всевозможные вирусные инфекции… Нет уж, если вы хорошо водите машину и легко переносите беременность, лучшего способа передвижения не найти.

Правила езды для беременных

Но прежде чем садиться за руль, побеспокойтесь о том, чтобы в поездке вам всегда было удобно. А для этого нужно:

Подготовьте удобное место

  • подогнать сиденье под вашу изменившуюся фигуру;
  • купить маленькую подушечку и подкладывать ее под спину;
  • отрегулировать ремни безопасности так, чтобы нижний ремень проходил под животом, а верхний – над животом.

Уберите ароматизаторы

Уберите ароматизатор воздуха, поскольку сейчас вы очень чувствительны к запахам, и искусственные ароматы могут вызвать в поездке головную боль или тошноту.

Возите с собой все документы

  • обменную карту;
  • паспорт;
  • страховой полис;
  • телефон гинеколога;
  • аварийных служб.

Еще несколько предостережений

Если вы сели за руль, будьте предельно внимательным и законопослушным водителем. Не увлекайтесь быстрой ездой, не создавайте опасные ситуации на дороге.

 Во время беременности вы меняетесь не только внешне, но и внутренне.

В результате иногда ухудшается способность к сосредоточению, ослабевают реакции, ухудшается зрение, поэтому лучше ехать помедленнее, чтобы вовремя реагировать на все происходящее за пределами автомобиля.

И не вздумайте зимой, после снегопада, самой откапывать вашу машину. Все-таки тяжелая физическая работа сейчас не для вас. Попросите мужа сделать это. Или соседа.

Если самочувствие не очень…

К сожалению, не всякая беременность протекает гладко. На ранних сроках женщину часто беспокоят токсикоз с рвотой, сонливость и головокружение, обостряется непереносимость запахов, случаются обмороки в общественных местах (См. «Токсикоз при беременности: причины и профилактика»).

Во втором триместре многие жалуются на судороги ног и боли в спине. На более поздних сроках возможен токсикоз второй половины беременности, отеки, повышенное давление… Все это – повод не садиться за руль. Уже не говоря о том, что вождение автомобиля нежелательно при угрозе выкидыша, большом животе, многоплодной беременности.

Любой врач скажет, что при таких обстоятельствах лучше не рисковать здоровьем, а то и жизнью своей и будущего ребенка, и ездить в машине только в качестве пассажира.

Лучше пешком

Хотя, по большому счету, в этот непростой период, если позволяют обстоятельства, лучше поменьше ездить и в собственном автомобиле, и в общественном транспорте, а больше ходить пешком. Мы говорим о том, что в метро, маршрутках, автобусах душно и жарко. Но летом, в зной точно так же невыносимо и в салоне авто, если он не оборудован кондиционером и фильтрами, очищающими городской воздух.

А если вы застряли в «пробке», это значит, что вы дышите смогом, образующимся вокруг стоящих машин. Так что если вы не можете изменить образ жизни, не пожалейте денег на кондиционер и фильтры, а перед выездом на работу слушайте местное радио, чтобы знать, где есть «пробки», а где проезд свободен.

Учебу отложим

Но вот чего однозначно не стоит делать, так это во время беременности учиться водить машину. Поверьте, лишний стресс сейчас не нужен ни вам, ни будущему ребенку, между тем на наших дорогах сохранять спокойствие и хладнокровие очень трудно.

© Тимошенко Елена, Dealinda.ru

Источник:

Беременность и вождение автомобиля

А если вождение для вас — отдых, то зачем от него отказываться? К тому же, если женщина достаточно уверенно чувствует себя за рулем автомобиля, она может значительно облегчить себе жизнь в течение предстоящих девяти месяцев. Конечно, в этот период для будущей мамы существует достаточно много ограничений. Автомобиль не исключение. Для того чтобы чувствовать себя комфортно, необходимо всего лишь соблюдать несколько основных правил.

Расположение водительского кресла

Традиционная поза с ровной спиной и согнутыми ногами может оказаться неудобной. Отодвиньте водительское кресло назад так, чтобы между вашим животом и рулем оставалось свободное пространство не менее 10 сантиметров, а спинку слегка отклоните. Но только помните, что это не должно ухудшать обзорность. При болях в спине хорошо помогают массажные накидки на сиденья, плетенные из деревянных шариков или брезентовые с воздушной прослойкой, можно также подложить под спину обычную подушку. При желании можно установить еще и подлокотник.

Особенности зимней езды

Не пренебрегайте правилами дорожного движения. Ведь теперь вы рискуете не только своим здоровьем, но и жизнью будущего ребенка. В гололед существует еще несколько специальных правил, которые помогут свести к минимуму риск возникновения аварийных ситуаций.

Во-первых, исключите экстренное торможение. Многие женщины — как только зеленый свет светофора начинает мигать — тормозят, не глядя в зеркало заднего вида. Желтый свет для того и существует, чтобы завершить движение и не создавать аварийных ситуаций. Если на сухой дороге вас только обругают за подобное поведение, то зимой последствия могут быть куда более печальными.

Во-вторых, не ездите на нейтральной передаче. На скользкой дороге при подобном поведении вы рискуете потерять контроль над автомобилем.

И, в-третьих, будьте готовы к движению юзом. Никто не застрахован от заносов, даже если вы всегда ездите гораздо тише разрешенной по правилам скорости и только в крайнем правом ряду. Необходимо хотя бы теоретически усвоить правила поведения при заносах.

И, в-четвертых, не забудьте сменить резину на зимнюю!

Обслуживание автомобиля

Иногда поломки возникают внезапно и, как правило, это происходит в самый неподходящий момент. Поэтому желательно всегда иметь при себе мобильный телефон, чтобы быстро вызвать помощь.

Не выполняйте самостоятельно тяжелую физическую работу, даже если кажется, что это элементарно. Вы можете просто переоценить свои силы. Не стесняйтесь обращаться за помощью к посторонним людям или сотрудникам ГИБДД. Вряд ли кто-нибудь откажет женщине, а особенно в таком положении.

И еще. Не пытайтесь самостоятельно откапывать машину от снега. Либо оставляйте ее в гараже (на стоянке), либо обратитесь к кому-нибудь за помощью.

Почаще отдыхайте

Не стесняйтесь останавливаться и отдыхать. Выйдите из автомобиля, немного походите, потянитесь, в общем — сделайте все, чтобы расслабиться и снять напряжение. Не забудьте про глаза. От долгой езды, а особенно в темное время суток, они быстро устают. Как только почувствуете себя нехорошо, не продолжайте движение. Лучше оставить автомобиль и добраться до дома на общественном транспорте или такси.

Всегда имейте в салоне сок, минеральную воду или яблоко. Это поможет сделать длительное стояние в пробке менее томительным и снять напряжение.

Будьте готовы к неожиданностям

Всегда имейте при себе паспорт, медицинский полис и обменную карту. В документы вложите бумажку с указанием координат своих близких. Без этих бумаг вас могут не принять в ближайшем родильном отделении. А зачем создавать себе лишние проблемы в такой ответственный момент?

Даже если до окончания срока еще очень далеко, мало ли что может случиться. Всегда нужно быть готовой к неожиданностям. Конечно, роды, а особенно первые, редко бывают стремительными. И, скорей всего, вы успеете спокойно доехать домой, собраться и добраться до заранее выбранного роддома.

Ремень безопасности

О нем особый разговор. Именно с ремнями безопасности связано больше всего вопросов. Пристегиваться или нет? Не слишком ли сильно он давит на живот?

Как бы сильно ремень безопасности ни давил на живот, он не способен навредить малышу. Ребенок в матке со всех сторон окружен околоплодной жидкостью, она защищает его от внешних воздействий на материнский живот.

Многие будущие мамы жалуются, что ремень безопасности только создает дополнительные неудобства и отвлекает от дороги. Но, к сожалению, как бы аккуратно вы ни ездили, от аварий никто не застрахован. Наверное, не стоит полагаться на случай и лучше по возможности обезопасить себя и ребенка. Поэтому постарайтесь не пренебрегать ремнем безопасности. Только сделайте все возможное, чтобы создать максимум удобств. При резком торможении или столкновении именно ремень безопасности предохранит вас от удара о руль.

Пристегиваясь, соблюдайте несложные правила:

  • располагайте одну часть ремня под грудью, а вторую — внизу живота.
  • ремень нужно заранее отрегулировать, учитывая особенности фигуры. Он не должен быть ни слишком туго натянут, ни свободно висеть. В некоторых отечественных моделях для этого достаточно лишь передвинуть «собачку», регулирующую длину, как на сумке. А в более современных автомобилях придется снять крепление и изменить силу натяжения ремня.
  • Если вы не стеснены в средствах, можно приобрести специальные ремни безопасности для будущих мам и крепления к ним. Правда, на их поиски придется потратить немало времени. Ремень для беременных отличается от обычного тем, что он имеет не три, а четыре точки крепления и гораздо более эластичный. Благодаря этому женщина практически не испытывает неудобств от давления на живот и защищена от возможных ударов.

Преимущества личного автомобиля

Вам не придется подолгу мерзнуть на остановках, ожидая общественный транспорт. А потом всю дорогу до дома быть плотно зажатой между чьими-то спинами, вдыхая неприятные запахи.

Не надо стесняться окружающих, если очень хочется расстегнуть одежду. Зимняя одежда для беременных, как правило, тяжелая и громоздкая. А за рулем есть возможность даже в мороз «ходить» в удобной куртке.

Вы всегда можете остановиться, отдохнуть, расслабиться и даже полежать.

Не стоит садиться за руль, если:

  • У вас сильный токсикоз и любые запахи, особенно химические, выводят вас из равновесия. В этом случае во время движения вы будете особенно остро чувствовать пары бензина и выхлопные газы. Это может вызвать сильные головные боли, головокружение и даже обморок.
  • Вас сильно укачивает в автомобиле. Вы будете, как принцесса на горошине, реагировать даже на незначительные неровности трассы, не говоря уж об ухабах. В таком состоянии невозможно сосредоточиться на дороге.
  • Вы чересчур возбудимы и раздражительны. Велика вероятность, что вы будете вести себя за рулем неадекватно. Так что если вам кажется, что все вокруг только и делают, что «ставят палки вам в колеса», и ужасно хочется догнать и наказать их — лучше не садиться за руль.
  • Самое главное – не пытайтесь самостоятельно доехать до роддома во время схваток. В этот момент лучше позвать на помощь близких или вызвать «скорую». Даже если это не первые роды и схватки не сильные — не рискуйте. На дороге всякое может произойти. А в таком важном деле, как рождение ребенка, нельзя полагаться на случай.

В общем, решая садиться или нет за руль в предстоящие девять месяцев, необходимо руководствоваться прежде всего своими желаниями и реально оценивать свои водительские навыки.

Page 2

Помню солнечное октябрьское утро, когда я впервые узнала, как выглядят две линии на полоске экспресс-теста на беременность. Я повторила эксперимент 7 раз — линий было 2. Положительный результат. Я беременна.

То, что происходит в следующие девять месяцев, более-менее представляют себе все женщины. В начале этого пути — визит к гинекологу, множество анализов и запретов. В конце — роддом. А посередине, как предполагается, нужно обучиться множеству вещей, связанных с беременностью, родами и уходом за ребенком. Способов просвещения много, и самый лучший из них, как утверждает реклама — это школы для беременных.

Идти или не идти?

Знакомство с феноменом «школы для беременных» я начала с опроса подруг. Первая из опрошенных, беременная однокурсница, с гордостью заявила, что уже сходила в две ближайшие к дому школы на ознакомительные занятия. А теперь собирается посещать лекции в одной и гимнастику в другой. И вообще они с мужем собираются приобрести полный пакет услуг, включая сопровождение беременности и родов, плюс контракт с роддомом, плюс страхование родов и может быть что-нибудь еще, если есть. Такой энтузиазм легко объяснить: муж подруги работает за рубежом, в Москве бывает не часто — и, понятное дело, старается окружить молодую жену вниманием и заботой всеми доступными способами.

Однако посещать занятия для нее оказалось куда сложнее, чем определиться с выбором. Уже к началу седьмого месяца стало тяжело ходить, сидеть и даже дышать. Несмотря на юный возраст и хорошее здоровье, выдержать трехчасовое занятие в школе для беременных оказалось очень трудно. О гимнастике вообще пришлось забыть. А занятия были оплачены вперед.

Другая подруга — значительно старше меня и всегда знает, чего хочет. Она обдумала и спланировала все заранее. Твердо решила рожать дома в воду с акушеркой, которую знает и которой доверяет. Полностью прослушала курс ее лекций, несмотря на то, что добираться до этой школы беременных приходилось больше часа. Плюс баня раз в неделю и мануальный терапевт по мере необходимости. Затем, уже в другой школе, программа поддержки — 3 раза в неделю гимнастика и 2 раза — водные занятия. Кроме того, правильное питание, прогулки и массаж: ведь, по словам подруги, домашние роды — дело ответственное и требуют серьезной физической подготовки.

Наконец, третья подруга, тоже значительно старше меня, рассказала о том, что посетила три занятия для беременных при женской консультации — и ей этого хватило. Даже слишком: большую часть времени ей приходилось сдерживаться, чтобы не засмеяться вслух — очень уж наивные вопросы задавали на этих занятиях. «Представляешь, акушерка рассказывает, как обрабатывать пупочную ранку. Одна из девочек тут же спрашивает: а откуда там у ребенка ранка? Он что, может порезаться при родах?». В заключение беседы эта подруга посоветовала не тратить время на подобные «занятия», а для самообразования выдала мне большую пачку журналов.

В общем, опыт подруг оказался настолько разным, что мне, в конце концов, захотелось увидеть все своими глазами.

Деньги вперед

Исследование московского «беременного» рынка показало, что большинство из полутора сотен центров-школ предлагают похожий набор услуг. Цены различаются в зависимости от «престижности» школы: 10000-30000 рублей за полный курс занятий, средняя цена клубной карты — 15000 рублей (по состоянию на 2007 год). Остальное — бассейн, гимнастика, индивидуальные консультации специалистов — за дополнительную плату. Основные программы ориентированы на вторую половину беременности. Обычно это 3-4 часовые занятия с перерывом на фито-чай. Всего в курсе 10-15 (и более) занятий, по одному в неделю.

При этом большинство популярных школ (или, как их еще называют, клубов) уже при знакомстве с их интернет-сайтами напоминают секты. Фотографии коллективных мероприятий типа организованного купания младенцев в проруби, роженицы в прибрежных скалах и настоятельные советы исключить в последние месяцы беременности все продукты животного происхождения, включая молочные — для того, чтобы «размягчить кости» и облегчить тем самым родовую деятельность. Работают в таких школах чаще всего гении-самоучки с многолетним практическим опытом — и, в лучшем случае, со средним медицинским образованием.

Впрочем, есть и классические школы. Преподают в них практикующие врачи-акушеры. Туда я и собралась. Но еще по телефону мне предложили оплатить все и сразу, а уж потом только интересоваться программой. «Если будете оплачивать после первого занятия, курс будет стоить на 50$ дороже», — предупредил строгий женский голос. При этом место и время этого самого занятия точно известно не было — мне предложили приехать в центральный офис, заплатить и ждать, пока соберется группа. Ехать в офис мне хотелось еще меньше, чем платить вперед.

Психическая атака

Когда я уже почти отчаялась увидеть своими глазами, как выглядит школа для беременных изнутри, помогла подруга, которая собралась рожать дома. Она предложила пойти вместе с ней на занятия и попросила сделать для меня исключение, разрешив оплачивать каждое занятие отдельно. Получилось немного дороже: 650 вместо 500 рублей — зато никакой обязаловки!

В этот день проходило шестое занятие курса. Тема — предвестники родов, первые схватки и дыхание в родах — как раз то, что нужно. Первое впечатление было приятным. Я впервые видела такое количество беременных женщин в одной комнате. Мамочки полулежали на ковриках, потягивались и ели фрукты. Немногочисленные «беременные» папы разминали женам плечики, внимали инструктору с младенческим выражением и иногда задавали смешные вопросы, после чего все долго и громко радовались.

После занятия я получила у преподавателя ответы на все скопившиеся у меня вопросы, в том числе разрешение посещать баню. И главное — телефон мануального терапевта, который работает с беременными. Я знала, что без рекомендаций искать такого специалиста очень трудно и рискованно. Это особая социальная сеть, где все друг друга знают много лет и плохого не посоветуют. Результат посещения терапевта превзошел все мои ожидания: никакой боли в пояснице, никаких отеков — легкость и куча энергии. Теперь можно гулять и плавать вдоволь.

Но следующее посещение школы оказалось гораздо менее приятным. Занятие началось с откровенно рекламного фильма — авторитетное лицо, Константин Райкин, убеждал зрителей не ходить в роддом: дескать, там изверги врачи накачивают маму наркотиками под видом анестезии, тянут бедного младенца щипцами, а потом мучают и травят антибиотиками. В общем, к концу занятия стало очевидно — все мало-мальски ответственные и любящие мамы уже давно рожают дома. А роддом — это для людей второго сорта. Их надо пожалеть.

Большая часть группы, которая не собиралась рожать дома, немного расстроилась после такой пропаганды. И я, в общем, тоже. В третий раз идти в эту школу я побоялась. Ведь беременные — невероятно внушаемый народ. Решила, что читать книги и журналы безопаснее.

Хочу в бассейн

Бассейн — одно из немногих удовольствий, которое врачи рекомендуют беременным безоговорочно. Действительно, вода расслабляет, мягко массирует тело, помогая ребенку занять правильное положение, а мышцы тем временем получают необходимую нагрузку.

Водные занятия есть практически во всех школах для беременных. Их можно посещать за отдельную плату. Говорят, что там предлагают какой-то уникальный комплекс упражнений, который помогает подготовить тело к родам. В общем, лекции можно и не слушать, но физической подготовкой пренебрегать нельзя, решила я. И, раздобыв у подруги нужные адреса и телефоны, отправилась на разведку. Честно говоря, я была немного заинтригована. Последние два месяца я каждую неделю ходила с друзьями в баню с бассейном. Мы придумывали всякие игры и упражнения в воде. Поэтому мне было интересно, что такое «специальные» водные занятия.

Бассейн оказался маленьким, но уютным. В нашем распоряжении была одна дорожка — на остальном пространстве небеременные женщины занимались аква-аэробикой. Их инструктор бегала по бортику, демонстрируя упражнения. Наша ведущая плескалась с нами в кружке, так что отчетливо видно было только доброжелательную голову в резиновой шапочке. Я старалась правильно выполнять команды: «Махи ногами, держимся за бортик, теперь восьмерка бедрами, как можно сексуальнее, эротичнее, двигаются только бедра (на лицах обозначилось напряженное усердие). Молодцы! Теперь поплаваем, а потом наше самое главное упражнение! Рождение ребеночка!»

Главное упражнение оказалось довольно известной групповой игрой. Когда-то меня с ее помощью научили нырять. Все участники становятся друг за другом, расставив ноги и образуя тоннель. В данном случае это символизирует родовые пути. Первая девушка — шейка матки, ее ноги сдвинуты. Замыкающий — это ребеночек, которому предстоит нырнуть, проплыть по родовым путям и, протаранив головкой «шейку матки», появиться на свет. Главное — особым образом изогнуться при выныривании и не пользоваться руками.

Родиться получилось почти у всех, включая меня. Но эффект от этого упражнения я прочувствовала только на следующее утро — мне снились собственные роды, очень мягкие и легкие.

Индийская методика

Йога для беременных — одно из самых труднодоступных удовольствий. Но и по эффективности это не сравнится ни с какой «школьной» гимнастикой. Полуторачасовое занятие позволяет полностью расслабиться и почувствовать свое тело, без напряжения растянуть глубинные мышцы. Все упражнения — асаны — выполняются с помощью специальных приспособлений, позволяющих правильно принять позу, не опасаясь излишнего напряжения. Инструктор помогает каждой женщине правильно расположить вспомогательный материал (валики, подушки) и принять позу.

Однако стоит каждое занятие для беременных в три раза больше, чем обычная йога — 300 рублей. Заниматься желательно как минимум 2 раза в неделю. Еще одна сложность — приличных центров йоги, предлагающих специализированные занятия для беременных, я нашла в Москве только два. Вероятность, что один из них окажется рядом с вашим домом, очень мала. А добираться на общественном транспорте может оказаться слишком утомительно. Но если есть желание и возможности — лучшей подготовки для души и тела, насколько я знаю, еще не придумали.

Каждый выбирает по себе

В целом мои исследования школ для беременных привели к следующим выводам. Если у вас достаточно денег, а знакомств и уверенности в себе, наоборот, не хватает — то вам, возможно, действительно поможет одна из таких школ. И, наверное, даже неважно какие именно «ритуалы» в ней практикуют: танец живота, пение, купание в проруби, странные игры или вычурные диеты. Главное — это чувство общности, дающее неуверенной женщине психологический комфорт и позитивный настрой.

С другой стороны, мне лично хватило пары посещений таких школ, чтобы организовать индивидуальную программу подготовки к родам: мануальный терапевт, баня с бассейном и йога. А для утоления «информационного голода» вполне хватило книг, журналов и индивидуальных консультаций со специалистами. На основе всего этого я сформулировала для себя три простых правила:

  • Ты, твое тело — единственный непререкаемый авторитет. Во всем многообразии мнений и методик есть «твое» и «не твое». Самое главное — слушать и чувствовать себя и ребенка, который еще в тебе начинает проявлять свой характер.
  • Рожать детей — гораздо более естественный процесс, чем учиться или ходить на работу. Твой организм скорее всего сделает все правильно и без твоего сознательного участия. Хочешь помочь? Пожалуйста. Главное, не мешай.
  • От вредных привычек лучше избавиться заранее. Но это не значит, что жизнь должна превратиться в сплошное напряжение. Наоборот! Искать и находить здоровые способы порадовать себя — единственная настоящая обязанность на все 9 месяцев.
Page 3

Во всяком случае, знает, чего ждать от собственного организма в этот непростой и волнительный период. Однако на деле оказывается, что вторая беременность может проходить совсем по-другому.

Планируем

Конечно, не всегда все в жизни происходит по выверенной схеме, но такие важные события, как рождение детей, все-таки лучше планировать заранее. Желательно, чтобы временной промежуток между беременностями был не менее полутора-двух лет. Это как раз тот срок, в который организм успевает восстановиться и подготовиться к новому материнству.

И, чтобы новая беременность не наступила раньше, чем вы ее запланировали, позаботьтесь о методах контрацепции. Увы, в широких народных массах почему-то распространено убеждение, что кормление грудью и отсутствие менструации является надежным средством предохранения. На самом деле, это совсем не так. Уже после первой овуляции может произойти оплодотворение, и менструация в таком случае не придет – а женщина порой и не сразу заметит новую беременность, особенно, если она не сопровождается токсикозом, недомоганием, слабостью и пр.

Готовимся

Даже если ваша первая беременность проходила идеально, это не повод, чтобы отказаться от традиционных обследований перед следующим зачатием. Более того, если у вас во время родов были, например, разрывы шейки матки или еще какие-то гинекологические проблемы, обследование становится еще более необходимым.

Вам предстоит сделать :

  • Ультразвуковое исследование для того, чтобы определить состояние матки, шейки матки, яичников
  • Мазки из влагалища. Ведь в процессе беременности и родов на шейке матки могут возникать микротрещины, разрывы, травмы, скапливаться инфекция. Врач должен убедиться в том, что у вас нет эрозии, и шейка матки не деформирована. С этими проблемами проще справиться до начала новой беременности, чем во время ее.
  • Проверить состояние всего организма. Повторная беременность может резко усилить имеющие общесоматические проблемы. Поэтому, если у вас есть хронические заболевания (пороки сердца, заболевания крови, заболевания легких и пр.), еще до беременности обязательно проконсультируйтесь с соответствующим специалистом – кардиологом, гематологом, эндокринологом.

Вторая беременность – шесть отличий

  • Варикозная болезнь. Даже если эта напасть не коснулась вас во время первой беременности, сейчас нужно быть особенно внимательной к сосудистым «звездочкам» на ногах. Для профилактики можно использовать специальный компрессионный трикотаж для будущих мам.
  • Угроза выкидыша. Усиливается, если были проблемы с шейкой матки. Канал шейки расширяется, и в нее может попасть плодный пузырь.
  • Рубец на матке. Если своего первенца вы рожали с помощью кесарева сечения, то это совсем не означает, что все последующие роды для вас возможны только с помощью той же операции. Но к рубцу на матке нужно проявить особое внимание (особенно, если он был не поперечным, а продольным, по линии середины матки). В этом случае возможно низкое прикрепление плаценты, угроза прерывания беременности, плацентарная недостаточность (в этом случае плоду поступает недостаточно кислорода и питательных веществ, поскольку снижается маточно-плацентарный кровоток).
  • Анемия. Во время повторной беременности случается чаще, чем в первый раз. Если в предыдущих родах у вас было сильное кровотечение и сейчас гемоглобин существенно снижен (ниже 70), то организму требуется серьезная восстановительная работа. Новая беременность в этой ситуации может вызвать прогрессирование анемии или другие существенные осложнения.
  • Лактация. Это тоже суровое испытание для женского организма, желательно, чтобы к моменту следующей беременности предыдущая лактация уже закончилась, ведь во время кормления грудью идет большой расход витаминов и микроэлементов для того, чтобы обеспечить потребности малыша. Именно поэтому во время лактации многие женщины жалуются на усиленное выпадение волос и разрушение зубов. А новая беременность лишь усиливает эту нагрузку. Кроме того, во время стимуляции сосков стимулируется выработка гормона окситоцина, вызывающего сокращение матки (этот механизм предусмотрен, чтобы матка быстрее сокращалась после родов, но для нового малыша такие сокращения совсем не нужны). Кстати, природа мудра, и зачастую при наступлении новой беременности первенец нередко сам отказывается от маминого молока, поскольку оно резко меняет свой вкус.
  • Ранние сроки. Вторая беременность сама по себе становится заметна раньше, чем первая. Это связано с тем, что после родов матка не сокращается до девичьего состояния, а остается слегка увеличенной. Поэтому вторая беременность становится заметной примерно на месяц раньше, чем первая. Второго ребенка и сама мама раньше чувствует в своей утробе. Ведь она уже хорошо знает, как ощущаются его первые толчки и шевеления, отличит их от сокращений пищеварительного тракта. Если движения первого малыша вы, скорее всего, почувствовали на сроке около пяти месяцев, то второго своего кроху вы ощутите уже в четыре месяца его внутриутробной жизни.

Повторные роды

  • Повторные роды в целом продолжаются меньше, чем первые. В среднем у первородящих женщин на этот захватывающий процесс уходит около 10-12 часов, у повторнородящих – около 4-5 часов. При этом больше всего сокращается мучительный период подготовительных схваток. Шейка матки и мышцы влагалища стали более эластичными, ведь их уже когда-то растянула головка вашего первенца, поэтому для их повторного раскрытия нужно и меньшее время, и меньшие усилия.
  • Ложные схватки перед вторыми родами бывают чаще. Чтобы определить, не пора ли вам ехать в роддом (ссылка «Роды начинаются»), попробуйте поменять положение тела, принять теплый душ. Ложные схватки при этих манипуляциях утихнут, но истинные будут продолжаться.
  • Чаще возникает слабость родовой деятельности во время потуг. Это связано с тем, что тонус передней брюшной стенки в результате предыдущей беременности ослабевает. Для профилактики этого явления уже с двадцатой недели носите дородовой бандаж, он поможет поддержать брюшные мышцы.
  • У повторнородящих чаще встречается кровотечение в послеродовом периоде. Особенно, если после предыдущих родов на матке остался рубец или планируется повторное кесарево сечение. Кровотечение после родов иногда провоцируют и воспалительные заболевания матки.

Между первым и вторым

Если вашему первенцу еще нет двух лет, он, конечно, требует от вас еще очень много заботы и внимания. Однако о себе сейчас тоже очень важно не забывать. Вот несколько простых приемов, которые позволят снизить физическую нагрузку на ваш организм.

  • Постарайтесь как можно меньше носить кроху на руках. Активно используйте коляску-трость, научите малыша самому забираться в кроватку или ванну, используя небольшую устойчивую скамейку и вашу поддержку за руку.
  • Если вы сидите, а ребенок хочет забраться к вам на колени, не поднимайте его – позвольте ему вскарабкаться самому.
  • Если же приходится все-таки поднимать малыша на руки, не наклоняйтесь, а сгибайте колени, держа спину прямо. Подняв ребенка, осторожно выпрямитесь, выпрямляя ноги.
  • Если старший ребенок до сих пор спит вместе с вами в одной кровати, самое время переселять его в отдельную кроватку или комнату. Имейте в виду, что это нужно сделать не непосредственно перед родами, а, как минимум, за несколько недель, чтобы маленький пришелец не вытеснил в один момент своего предшественника. Обустройте с ребенком его новое «жилище», сделайте его уютным и спокойным.

И в любом случае, не стоит паниковать – несмотря на все сложности еще ни одна мама не пожалела о том, что родила на свет таких чудесных малышей. Опытные родители считают, что с двумя или тремя детьми жить становится проще. У ваших детей останется на всю жизнь самая надежная опора и поддержка.

Инесса Смык

Медпортал7 (495) 419–04–11

Новинский бульвар, 25, корпус 1Москва, Россия, 123242

Белье для будущих мам должно соответствовать сразу нескольким критериям: удобство, практичность и безопасность. На ближайшие девять месяцев постулат «красота требует жертв» надо забыть.

Сейчас самое время посетить женскую консультацию. ведение беременности со специализированным центром.

Известно, что во время беременности в организме происходит достаточно много перемен, причем многие из них обусловлены гормональными изменениями. Как же меняются эти показатели?

В некотором смысле, в зрелом возрасте беременность более осознанна – ведь мама уже устойчива к стрессам, дисциплинирована, более мудра и ответственна.

Вы узнали, что ждете ребенка, и пока не совсем представляете, каким образом менять свой образ жизни, особенно спортивную ее часть? Рассказываем.

Во время беременности в организме женщины происходят серьезные изменения: повышается нагрузка на печень, почки, эндокринную систему; в матке происходит процесс активного деления клеток зародыша, приводящий к его росту и развитию.

В идеале на этом сроке уже пора встать на учет в женскую консультацию, а не покупать тесты на беременность.

Стало тесно и в матке, и в животе.

Если на этом сроке беременности начнутся роды, то их назовут преждевременными, но ребенок уже имеет достаточные шансы выжить.

Третий триместр беременности характеризуется планомерным увеличением массы тела и ребенка, и матери.

Во время беременности есть моменты, в которые следует побеспокоиться не только о здоровье плода, но и о здоровье будущей матери.

Все изменения в период беременности можно воспринимать положительно, если приготовиться к ним заранее.

Итак, теперь вы можете наслаждаться не только видом вашего круглого животика, но и первыми движениями маленького человечка - он начинает шевелиться!

Будущая мама: водить или не водить?

Больше половины беременных женщин считают, что без машины им не обойтись. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного корреспондентом РУЛЬ.by возле одной из городских женских консультаций в Минске.

Всем нам не раз приходилось слышать от мужчин, что дама за рулем – потенциальный преступник. Можно только представить, что они думают о беременной женщине за рулем … Между тем сами беременные не спешат выпускать из рук руль.

«Как Вы считаете, можно ли беременным водить автомобиль?» - с таким вопросом наш корреспондент обратился к 62 будущим мамам, которые пришли на прием в женскую консультацию на улице Бровки в Минске.

Результаты получились следущие:

39% считают, что беременным категорически противопоказано водить авто.

37% уверены, без машины нельзя обойтись на любом сроке беременности.

24% полагают, что водить можно, но только до появления большого живота.

Вождение - стресс или источник хороших эмоций?

Конечно, водить или не водить, ожидая ребенка, - это выбор каждой будущей мамы. Главное – это ощущение комфорта и спокойствия в автомобиле. «Мне рожать через месяц. На консультации езжу раз в неделю. Так вот большой вопрос, где больше стрессов – в переполненном автобусе или за рулем собственной машины», - заметила в ходе опроса одна будущая мама, которая, несмотря на огромный живот, буквально выпорхнула из-за руля «Мазды».

Психологи говорят, что немаловажен и тот факт, что вождение дает мощный положительный заряд, дополнительный источник радостных эмоций. Кроме того, оно останется одной из немногих привычек «добеременных» времен, а значит, поможет избежать ощущения полной оторванности от прежнего образа жизни.

Что советуют медики?

Как ни странно, но даже они до сих пор не пришли к единому мнению.

Старший акушер-гинеколог, женщина:

- Беременным ни в коем случае нельзя водить машину! Я, как профессионал, с полной уверенностью могу это утверждать. Вождение – это огромный стресс. В жизни и так хватает неприятностей, зачем же лишний раз заставлять нервничать себя и своего будущего ребенка? Не дай бог, случится что. Ситуации на дорогах бывают разными, и не всегда эта женщина сама может быть виновата в аварии. Считаю, что дамы, которые, забеременев, продолжают сидеть за рулем, ведут себя очень безответственно.

Врач-гинеколог, мужчина:

- Думаю, что те врачи, которые категорически запрещают беременным водить машину, не правы. Конечно, у некоторых женщин может замедляться реакция, но все эти процессы глубоко индивидуальны. Если вы чувствуете себя за рулем комфортно – пожалуйста, катайтесь на здоровье. Но забывать прислушиваться к своему организму, конечно, не стоит.

Мне приходилось слышать, что ремень безопасности вредит ребенку. Все это миф! Кожа, клетчатка, подкожные жиры, околоплодные воды и матка хорошо защищают ребенка и не допускают никаких передавливаний. Поэтому пристегиваться не то что можно, но даже необходимо.

В моей практике были случаи, когда беременные женщины, попав в небольшие аварии и даже ударившись животом о руль, и сами оставались живы-здоровеньки, и детей таких же крепеньких рожали. В последнее время вообще случаются курьезы: ко мне приходят на прием женщины и сообщают, что авиакомпании требуют у них справку о том, что в самолете с ребенком и с ней самой ничего не случится  и что она не начнет рожать прямо там!  Абсурд! А что делать? Приходится выписывать.

Стоит ли учиться вождению в положении?

А вот это нежелательно. Начинающий водитель находится в состоянии непрерывного стресса,  что совершенно ни к чему ни будущей маме, ни ее малышу. Кроме того, в минских автошколах с большой неохотой принимают экзамен у беременных мамаш. Хотя в положении о вождении не существует главы, запрещающей выдавать права таким женщинам, однако есть негласное правило: беременных к экзаменам не допускать – к чему такой стресс сотруднику ГАИ, принимающему экзамен?

ЭТО МОЖЕТ ПРИГОДИТЬСЯ

Как правильно расположить беременному водителю водительское кресло?

Традиционная поза с ровной спиной и согнутыми ногами может оказаться неудобной. Отодвиньте водительское кресло назад так, чтобы между вашим животом и рулем оставалось свободное пространство не менее 10 см, а спинку слегка отклоните. Помните, что это не должно ухудшать обзорность. При болях в спине хорошо помогают массажные накидки на сиденья, плетеные из деревянных шариков, или брезентовые с воздушной прослойкой. Можно также подложить под спину обычную маленькую подушку.

Можно ли беременным водить автомобиль?

Не секрет, что к женщине, находящейся за рулем автомобиля, у большинства водителей отношение предвзятое. Думаем, вам доводилось слышать много иронии и по поводу способностей управления представительниц прекрасного пола, и по поводу метода получения автомобиля. Конечно, бывают девушки, полностью подходящие под тот образ, которые описан в этих шутках, однако большинство женщин является вполне пристойными водителями, неукоснительно соблюдающими правила движения. Беременная девушка за рулем – случай особый. Он требует отдельного анализа, которым мы и займемся в нашей статье.

Безопасно ли это?

Как любят говорить в народе – беременность это не болезнь. Определенные изменения в организме женщины происходят, однако они не оказывают никакого влияния на физические способности представительниц слабого пола управлять автомобилем. В плане безопасности поездка также не слишком отличается от тех, которые мы совершаем ежедневно. Проблемы могут случиться лишь тогда, когда возникают аварийные ситуации. Думаем, не надо объяснять, что любой водитель всячески старается их избежать, и девушки, а тем более беременные, в этом смысле не являются исключением.

Booking.com

Правила эксплуатации авто беременными

Мы выделим ряд правил, соблюдение которых гарантирует уверенное и безопасное передвижение беременной женщины за рулем автомашины.

Эксплуатируемое транспортное средство должно быть полностью исправным. Внезапно заглохший двигатель, или ситуации, когда имеют место физические поломки ходовой части, необходимо исключить. Даже для мужчин-водителей это серьезный стресс, не говоря уж о беременных девушках, эмоциональное состояние которых и так весьма нестабильно.

Посадка в автомобиль должна быть удобной. Из-за роста живота требуется постоянная подстройка зеркал, положения руля и кресла. Между водителем и рулевым колесом должно быть не менее 10-15 сантиметров зазора.

Обязательно пристегивайтесь! Не ищите оправданий в мнимом неудобстве езды со страховочным ремнем. Именно этот элемент в случае чего защитит вас от удара об руль, тем самым сберегая вашего будущего малыша от травм.

Выбирайте такое время для поездки, которое исключит передвижение по пробкам. Тщательно планируйте маршрут, чтобы не попадать в дорожные заторы. Во-первых, чем меньше вы находитесь за рулем, тем лучше, а, во-вторых, беременной женщине чрезвычайно вредно дышать выхлопными газами, собирающимися в условиях плотного городского трафика в избытке.

Всегда возите с собой полный набор документов, включая медицинские карты, полис и, разумеется, паспорт для возможности обращения в ближайшее медицинское учреждение в случае необходимости. Как знать, вдруг роды начнутся чуть раньше, нежели вы планируете.

Обязательно распечатайте и положите в автомобиле список телефонов ближайших родственников. Опять-таки, в случае вынужденного обращения в больницу, врачи должны иметь контакты для оповещения родных. Если роды начались внезапно, поверьте, девушке будет совсем не до обзвона своих близких.

С помощью наклеек на заднее стекло оповестите окружающих водителей о том, что водитель – беременная женщина. Вопреки сложившемуся стереотипу о низкой культуре автомобилистов, многие из них являются людьми вежливыми, которые уважительно отнесутся к вам во время движения.

Ну и ни в коем случае не совершайте даже самых незначительных нарушений ПДД. Вы не можете знать, чем они могут обернуться, а рисковать своим здоровьем и жизнью будущего малыша не обоснованная глупость. Да и общение с остановившими вас сотрудниками дорожной полиции вам совершенно ни к чему.

Резюмируя, скажем, что мы всегда призываем водителей быть максимально ответственными во время управления транспортным средством. Если за рулем находится беременная девушка, то ответственность должна быть семикратной. Проявляйте максимальную осторожность на дороге. Внутри автомобиля выполните все необходимые подстройки, которые создадут комфортную посадку. Ну и не забудьте на всякий случай захватить с собой все необходимые для госпитализации документы. В случае поздних сроков беременности они могут потребоваться в любую минуту.


Смотрите также

Возврат к списку