Наши салоны находятся:
МКАД-СЕВЕР, МКАД-ВОСТОК, МКАД-ЗАПАД, МКАД-ЮГ
Часы работы:
Как научить ребенка трогаться с места на велосипеде
Как научить ребенка ездить на велосипеде за 30 минут
Для читателей нашего блога действует скидка 10%
по промокоду blog-BB30 на все товары, представленные в нашем магазине
Важное достижение в жизни каждого ребенка (а также его сходящих с ума от велосипеда родителей) – самостоятельная езда, без боковых колес и поддержки. Давайте постараемся избежать некоторых подводных камней и выяснить каков же лучший способ научить ребенка крутить педали.
Рассказывает Айла Раунтри, основатель успешной британской компании-производителя детских велосипедов.
Еще до того, как посадить ребенка на велосипед, стоит дать ему попрактиковаться на беговеле, рассказывает Раунтри.
Ребенок учится держать равновесие и управлять без сложностей вращения педалей и отрыва ног от земли.
Многих детей учат кататься на велосипеде с боковыми колесами, но, по словам Раунтри, это не лучший способ. «Мы не рекомендуем использовать этот метод для большинства детей. Эти стабилизаторы фиксируют велосипед в строго вертикальном положении и ребенок не учится наклонять велосипед для поддержания равновесия и управления».
1. Готов ли ребенок
Большинство детей способны освоить навык в возрасте от трех с половиной до четырех с половиной лет. Если они не готовы, обычно это явно видно по тому, что они не смогут вращать педали со скоростью достаточной для движения.
Когда дети видят, как другие ездят на велосипеде, у них появляется представление о том, как давить на педали. Помните, ребенок имеет врожденные способности научиться ходить и бегать, но не крутить педали. Если время ещё не пришло, стоит набраться терпения и подождать.
2. Выберите подходящую площадку
Важно выбрать хорошее место для первого занятия. Кажется заманчивым начинать на траве, чтобы было мягче падать, но такая поверхность более вязкая и требует больших усилий для движения.
Что вам действительно нужно – это мягкая и плоская прорезиненная поверхность из материала, который используется для покрытия на детских и спортивных площадках. Она позволит ребенку почувствовать динамику движения. Идеальным будет наличие большого свободного пространства, чтобы ребенок смог поворачивать и кататься вокруг, не задумываясь о препятствиях. Естественно, место должно быть в стороне от движения автомобилей и пешеходов.
3. Настройте велосипед
Вы ведь купили велосипед подходящего размера? Не стоит начинать с большого велосипеда, купленного «на вырост». Выставьте высоту седла так, чтобы сидя на нем, ребенок дотягивался носками стопы до земли. Возникнет желание упростить задачу и опустить седло, чтобы можно было поставить ногу на землю полностью. Но такое положение делает более сложным педалирование, колени поднимаются слишком высоко во время езды, мешают рулить и удерживать равновесие.
4. Поддержите ребенка при его первых попытках
Может показаться правильным держать велосипед за руль и седло, но так вы мешаете понять, как велосипед наклоняется и реагирует на вес ездока.
Будет лучше встать позади, зажать заднее колесо между ногами в начале и поддерживать ребенка руками за подмышки при движении. Так он будет полностью контролировать велосипед, а вы не будете влиять на управление напрямую и сможете подхватить его при падении. И вашей спине тоже будет легче.
5. Постепенно отпускайте (но будьте готовы поймать)
Когда ребенок почувствует себя увереннее, вы можете постепенно отпускать его, но будьте готовы поймать за подмышки при необходимости.
Когда вы бежите за ним, вы можете направлять его тело и помогать понять, как велосипед реагирует на наклоны, показать как поворачивать и разворачиваться.
Когда дети готовы научиться ездить на велосипеде, они смогут поймать равновесие и крутить педали достаточно быстро, чтобы двигаться самостоятельно, обычно для этого хватает одного получасового занятия.
6. Без поддержки
Как только усвоены поддержание равновесия и вращение педалей, можете показать как начать движение самостоятельно.
Выставьте педаль со стороны более сильной ноги в позицию «на два часа» и дайте ребенку поставить ногу на педаль. Объясните, что нужно сильно нажать ногой на педаль и одновременно чуть оттолкнуться второй ногой от земли. Понадобится несколько попыток, прежде чем он схватит это.
7. Учимся тормозить
Проще познакомить ребенка с принципом работы тормозов, когда он не в седле – попросите его повести велосипед рядом, понажимать тормоза и посмотреть, что будет происходить. Поначалу дети нажимают на ручки резко и сильно. Подскажите, что давить нужно плавнее.
Как только это усвоено, сажайте на велосипед и дайте сделать несколько попыток. Обычно дети быстро понимают, как тормозить правильно, но могут забыть выставить ногу – будьте готовы ловить!
Постепенно ребенок сможет ехать и без вашего присутствия.
8. Пробовать снова
Чтобы освоить навык нужна практика. Но помните, что каждый ребенок индивидуален и момент, когда он готов поехать на велосипеде, различается.
Будьте аккуратны, постарайтесь не допустить получения ребенком травмирующего опыта. Неважно как сильно вы хотите, чтобы он присоединился к вашим поездкам. Если повезет, он полюбит упражнения в своем новом навыке и ту свободу, которую он приносит.
Да! И не забудьте о защите! Это особенно важно на раннем этапе; шлем обязателен, а велоперчатки помогут избежать содранных ладоней. Длинные штаны и майки с длинным рукавом предпочтительнее, чем голые локти и коленки, и защитят от мелких ссадин. Ботинки или кроссовки подойдут лучше, чем сандалии.
...
Возможно, вам также будут полезны наши статьи "Как собрать детский велосипед из коробки" и "Как облегчить ход детского велосипеда"
Небольшое видео от Казанской школы беговела:
Для читателей нашего блога действует скидка 10% по промокоду blog-BB30 на все товары, представленные в нашем магазине
Как научить ребенка кататься на велосипеде
Когда ваш ребенок подрастет, вы начнете учить его многим вещам, начиная от завязывания шнурков и заканчивая помощью по дому. Одна из обычных вех, которая обычно сбивает родителей с толку, - это понимание того, как научить ребенка ездить на велосипеде. Что лучше - бежать за ребенком, когда он балансирует, или вы должны использовать тренировочные колеса, чтобы он научился играть? Есть много приемов, которые вы можете использовать, чтобы убедиться, что он хорошо на ней начинает ездить.
В каком возрасте следует учить ребенка велосипеду?
Как и все дети, возраст у всех разный. Однако есть эмоциональная сторона, связанная с обучением катанию на велосипеде, поэтому лучше всего научить этому вашего ребенка, когда ему будет около 4-6 лет. Это возраст, когда дети более открыты для пробования нового и не так сильно боятся неудач или боли. Через несколько лет эти аспекты начинают давать о себе знать, что может заставить вашего ребенка немного бояться и слишком осторожно учиться кататься на велосипеде.
Подготовка перед тем, как вы начнете давать ребенку уроки езды на велосипеде
Вот что вам нужно помнить, прежде чем учить ребенка ездить на велосипеде.
1. Убедитесь, что ваш ребенок эмоционально готов
- Не все дети будут готовы одновременно освоить новый навык. Друзья вашего ребенка могут быть очень рады начать кататься на велосипеде и уже делать первые шаги, но ваш ребенок все еще может колебаться.
- Пусть ваш ребенок не торопится.Не заставляйте его и не ругайте, чтобы он ездил на велосипеде. Это заставит его возненавидеть само занятие. Иногда вашему ребенку также может потребоваться физическая сила, чтобы держать равновесие на велосипеде.
2. Выбор и подготовка велосипеда
- Родители часто выбирают велосипед, которого тоже хватит на долгие годы. Однако освоение нового навыка в цикле, который слишком велик для вашего ребенка, может быть контрпродуктивным.
- Выберите цикл, подходящий для его возраста, плюс минус год или два.Его ступни должны касаться земли, когда они находятся над перекладиной. Всегда лучше учить ребенка кататься на велосипеде без тренировочных колес, так как это позволяет ему сосредоточиться на сути езды, а именно на правильной балансировке цикла.
3. Обеспечьте сбор средств безопасности
- Многие родители предпочитают пренебрегать этой нормой, но чрезвычайно важно иметь правильный шлем и защитное снаряжение для вашего ребенка, когда он учится ездить. Ваш ребенок обязательно упадет несколько раз, и он не должен сильно пораниться.
- Шлем должен плотно прилегать к голове. Вы даже можете использовать защиту для локтей и колен, чтобы он не поцарапал эти области. В этом отношении также пригодятся велосипедные перчатки.
4. Выбор безопасного места для обучения верховой езде
- Не учите ребенка кататься на велосипеде по оживленной улице, опасаясь проезжать мимо транспортных средств. Возможно, вы захотите вместо этого выбрать газон из-за мягкости травы, но это сначала создаст сопротивление движению велосипеда.
- Выберите переулок, который редко посещают пешеходы или транспортные средства. Стоянка поближе к вашему дому - хороший выбор и в нужное время суток.
Как научить детей ездить на велосипеде
Вы можете следовать этим инструкциям, обучая своих детей ездить на велосипеде.
1. Балансировка и рулевое управление
- Два основных фактора, влияющих на езду на велосипеде, - это баланс и направление. Это должно быть первое, что выучит ваш ребенок.
- Найдите наклонный уклон и доведите велосипед до точки, где он не будет набирать большую скорость. Затем позвольте ребенку постепенно начать движение вниз и попытайтесь сбалансировать цикл.
- Вы можете держать его сзади, чтобы держать скорость под контролем, и позволить ему сосредоточиться на балансировании. Или он может использовать свои ноги, чтобы волочиться по дороге, чтобы снизить скорость.
- Пусть они начнут понимать, что баланс достигается не только сиденьем, но и правильным управлением ручкой.Они начнут развивать уверенность в том, что скорость находится под их контролем, и научатся не отрываться от земли.
2. Педаль
- Как только ступни оторвутся от земли, они должны начать находить свое место на педалях. Положение является новым для вашего ребенка, поэтому лучше сначала попробовать его, когда велосипед неподвижен на своей основной подставке или пока вы держите его устойчиво.
- Когда станет комфортно, верните его вверх по склону и дайте велосипеду спуститься, поставив ноги на педали.Напомните ему, чтобы он не боялся, так как он всегда может остановить велосипед, волоча ногами по земле.
- Со временем ваш ребенок привыкнет к положению педалей. Затем он может попробовать крутить педали, постепенно крутя педали в обратном направлении, так как это не прибавит скорости. Поначалу будет непросто поддерживать равновесие при движении ног.
- По мере того, как это работает, вы можете увеличить положение выше по склону и позволить вашему ребенку наполовину крутить педали, пока он спускается.
3. Торможение
- В настоящее время почти все велосипеды поставляются с установленными тормозами под катушкой. Их также называют ножными тормозами. Что они обычно делают, так это медленно противодействуют прямому движению колеса при движении задним ходом. Это вызывает трение между пластинами и останавливает колеса.
- Пусть ваш ребенок попробует это, пока вы поднимаете велосипед на главной стойке. Когда это будет сделано, попробуйте еще раз на склоне и посмотрите, хорошо ли это работает.
- Следующий шаг - освоить тормоза, которые расположены на руле.Одна из ключевых вещей, которую ваш ребенок должен научиться, - это уравновешивать свой страх с тормозами. Как правило, дети нажимают на тормоза с полной силой, не подозревая о тормозном механизме. Это приводит к быстрой остановке цикла, смещению центра тяжести и сбору
Видео: Как научить вашего ребенка ездить на велосипеде - Обновлено
Обучение велоспорту по британскому методу «Велоспорт» - это легко и весело - и учит навыкам, которые сохранятся на всю жизнь.
Шаги можно обучать на коротких занятиях, а не все за один день, но под руководством ученика.
Не переутомляйте их, иначе они могут навсегда отказаться от езды на велосипеде! Полчаса за один раз достаточно, чтобы маленькие дети, старшие и взрослые могут справиться дольше. Учиться ездить на велосипеде утомительно, особенно для пожилых людей - мозгу приходится создавать новые пути, и ему может потребоваться время, чтобы усвоить то, что он узнал.
Тем не менее, удивительно, как новички часто стараются изо всех сил, чтобы сразу же вернуться и освоить новую технику.
Лучше закончить тренировку на кайфе, даже если им не удалось крутить педали без посторонней помощи, и остановиться, когда наступит скука или разочарование. Помните, если вы кажетесь уверенным и расслабленным, то и ваш ученик тоже!
Посмотрите наше видео - Как научить ребенка кататься на велосипеде
Подготовка к циклу
Лучше использовать твердую ровную поверхность, чем траву.В идеале он должен иметь пологий уклон. По возможности убедитесь, что в выбранном вами месте нет движения, но внимательно следите за пешеходами, животными и припаркованными автомобилями
Убедитесь, что одежда всадника соответствует требованиям и шлем, если он надет, сидит правильно, ремни не должны быть слишком свободными или слишком тугими, он должен сидеть на передней части головы всадника, а не на ее задней части, как капот. Они также могут захотеть надеть велосипедные перчатки или рукавицы, так как маленькие руки могут легко болеть.
Держите под рукой выпивку и несколько закусок, чтобы поддерживать моральный дух и выносливость.
Сесть на велосипед и выйти из него
Для начала используйте беговел или снимите педали и стабилизаторы с обычного велосипеда.
Убедитесь, что всадник может дотянуться до тормозных рычагов и может удобно поставить ноги на землю, сидя на седле. При необходимости опустите седло до минимального значения.
Научите гонщика пользоваться тормозами, попросив его толкать велосипед, когда он спешился, и нажимать на каждый тормоз по очереди.
После того, как они выяснили, какие тормоза останавливают какое колесо, они должны научиться использовать их вместе - использование только переднего тормоза увеличивает риск того, что гонщик перескочит через руль; используйте только заднее, и заднее колесо может буксовать.
Им следует потренироваться пару раз останавливать велосипед, слегка нажимая на оба тормоза.
Теперь гонщик знает, как остановиться, попросите его сесть на байк, сжав тормоза вместе, чтобы удерживать его устойчиво, а затем перекинув ногу через седло.
Рекомендуется всегда просить гонщика встать и сесть с левой стороны велосипеда, так как это сторона, которая обычно находится вдали от движения.
Вес всадника должен приходиться на заднюю часть седла, поскольку именно здесь должен находиться его центр тяжести.
Они должны сидеть прямо и расслаблять руки и кисти - руль предназначен для управления, а не для того, чтобы за него цепляться!
Scooting
Попросите гонщика отпустить тормоза и начать движение.Им следует использовать велосипед как любительскую лошадь и толкаться по земле ногами.
Постарайтесь и убедите их держать пальцы на тормозных рычагах, чтобы они могли остановиться, когда захотят.
Скажите им, чтобы они смотрели вверх и куда они хотят идти, а не вниз на землю - это плохая привычка.
Потренируйтесь останавливаться и трогаться несколько раз, убедившись, что всадник использует тормоза для остановки, а не ноги
Через некоторое время гонщик должен начать чувствовать, когда он балансирует байк, поворачивая его в направлении падения.Они должны иметь возможность каждый раз отрывать ноги от земли для более длительной растяжки.
Балансировка
Для большинства людей это инстинктивно. Другим вам может потребоваться показать им, как, усадив их на велосипед, а затем, когда вы стоите перед велосипедом лицом к ним, удерживая переднее колесо между коленями, чтобы велосипед не раскачивался, попросите их снять ноги. землю на педали.
В идеале, гонщик должен также отпустить руль, так как это показывает ему, что он будет лучше балансировать на велосипеде, сидя прямо и не тренируясь вперед - но некоторые могут быть недостаточно уверены, чтобы попробовать это!
Если велосипед кажется легким, они сами его балансируют.Попросите их снова положить руки на руль, и затем вы сможете показать им, как наклоняться к рулю, поворачивая руль. Они увидят, что если они наклонятся в другую сторону, байк пойдет в одну сторону, а они - в другую! Думайте об этом, как о вращении тарелок на палочке - палка перемещается так, чтобы оставаться ПОД тарелкой.
Поддерживайте поддержку, даже если прогресс кажется медленным.
Как только обучаемый сможет разогнать велосипед на несколько метров - вам может потребоваться слегка подтолкнуть его, чтобы заставить его двигаться достаточно быстро, чтобы сбалансировать велосипед - он готов переходить к педалированию.
Педали готовы
Заменить педали. Затем покажите гонщику, как `` установить педаль '', заставив его сесть на седло, твердо поставив одну ногу (обычно левую) на землю, удерживая тормоза и - правой ногой - зацепив правую педаль вверх. положение на два часа (представляя циферблат часов вокруг педали).
Положение «два часа» - это положение, в котором педаль обычно находится на одной линии с нижней трубой велосипеда, и это место, где наблюдается максимальный импульс вперед - в идеале, это то место, где будут ноги гонщика, когда он тоже останавливает велосипед.
Держитесь под мышками, пока они отталкиваются правой педалью.
Как только они смогут оттолкнуться, а затем поднять левую ногу на левую педаль, не глядя вниз, они могут начать крутить педали вперед.
Возможно, вам придется поддерживать их, пока они изучат это новое действие и объединят его с балансировкой и рулевым управлением. Осторожно держите их под мышками или за среднюю часть спинки топа ребенка.
Напоминайте им: держать голову вверх, смотреть вперед, а не вниз, держать спину прямо, расслабить плечи и РАССЛАБИТЬСЯ!
Как только вы почувствуете, что велосипед и гонщик могут крутить педали, балансировать, управлять и останавливаться без посторонней помощи, настал волшебный момент, когда вы можете отпустить - хотя, опять же, им может потребоваться подтолкнуть велосипед, чтобы он двигался достаточно быстро.
Напомните им, чтобы они продолжали крутить педали, иначе велосипед остановится - но попросите их остановиться, если вы едете слишком быстро или собираетесь что-то ударить!
Пора отпускать
В этот момент многие ученики могут не осознавать, что едут на велосипеде без посторонней помощи, и будут поражены, когда они остановятся и повернутся, чтобы увидеть, что вы находитесь на некотором расстоянии.
Поздравьте их с достижением и сделайте паузу для передышки.
Если они не слишком устали и не болят, продолжайте практиковаться, пока они не начнут, не остановятся и не начнут двигаться без посторонней помощи по прямой, более или менее.
Как только они научатся уверенно кататься, у стажера может возникнуть соблазн сразу же продемонстрировать свои новые навыки, но лучше остановиться, прежде чем делать слишком много, так как он может деморализоваться, если дальнейший прогресс будет медленным.
Помогите!
Если вам нужна дополнительная помощь в обучении катанию на велосипеде, вы можете связаться с вашим местным инструктором по велоспорту.
Другие ресурсы
Видео: Как научить ребенка кататься на велосипеде
Видео: Как научить взрослого ездить на велосипеде
Тест на равновесие: велосипедный тест в Великобритании Islabikes Rothan, Carrera Coast, Kokua Likeabike Jumper и Ridgeback Scoot
Блог Guardian Bike: Почему мой ребенок катается на беговелке
.
Как научить ребенка кататься на велосипеде | Видео
Велосипедный педагог Брин Гудвин: Если бы у вас был велосипед, какого цвета вы бы хотели?
Габриэла: Голубая.
Гудвин: Синий?
Гудвин: Привет, я Брин Гудвин, директор по образованию Велосипедной коалиции Большой Филадельфии. Я учу детей и взрослых, как безопасно ездить на велосипеде, не тренируя колеса.
Гудвин: Привет, Габриэла, ты готова научиться ездить на велосипеде?
Габриэла: Ага.
Гудвин: Хорошо, поехали.
Езда на велосипеде - отличная физическая нагрузка для детей. Как только они освоятся, они даже не поймут, сколько упражнений они делают.
Шаг 1: Подготовка к поездке.
Вот что вам понадобится:
- Велосипед (желательно с ручным тормозом)
- Шлем
- Удобная обувь
- Педальный ключ на 15 мм (Иногда подойдет стандартный ключ на 15 мм)
И, наконец, вам нужно найти место, где можно научить ребенка кататься.В идеале это будет лужайка с небольшим уклоном вниз.
Шаг 2: Придайте своему велосипеду новый вид.
Для начала снимите педали с помощью гаечного ключа. Примечание. Левая педаль снимается при вращении по часовой стрелке, а правая педаль снимается при вращении против часовой стрелки. Я бы посоветовал отметить слева и справа. Это значительно упростит задачу, когда вы вернете педали обратно на велосипед.
Затем отрегулируйте сиденье так, чтобы ступни всадника стояли на земле в сидячем положении.
Шаг 3: Толчок и накат.
Расположите ребенка на вершине склона.
Гудвин: Я хочу, чтобы вы отталкивались ногами и пытались балансировать на ходу. Я собираюсь спуститься сюда примерно на 15 или 20 футов, и я хочу, чтобы вы подошли прямо ко мне. Звучит неплохо?
Когда она будет готова, она может оттолкнуться от земли, так что на мгновение она балансирует обеими ногами от земли. Беговой шаг или толчок двумя ногами работают одинаково хорошо.
Гудвин: Хорошо! Давай попробуем еще раз.
Теперь побуждайте ребенка добираться до вас все реже и реже. Например, вы начинаете с десяти, затем с девяти, затем с восьми и т. Д.
Толчок и накат заставляют вашего ребенка на мгновение балансировать.
Гудвин: Хорошая работа, так что у вас было семь на этом.
Со временем ваш ребенок сможет сохранять равновесие на больших дистанциях, возможно, ему потребуется всего два или три отталкивания, чтобы дойти до конца.
Гудвин: Стоит ли попробовать шесть?
Габриэла: Вы готовы?
Гудвин: Я готов.
Ожидайте, что ваш ребенок упадет - это часть обучения катанию на велосипеде. Некоторые дети осваивают это за день, в то время как другим нужно практиковаться в течение недели или двух.
Шаг 4: Добавьте кривые. Пришло время освоиться с рулевым управлением.
Попросите ребенка попрактиковаться в перемещении руля влево и вправо, когда он приближается к вам. Такое движение вперед и назад поможет ей научиться регулировать центр баланса при повороте велосипеда.
Гудвин: Отличная работа!
Шаг 5: Теперь пора научиться пользоваться тормозами.Ваш ребенок должен иметь возможность останавливать велосипед по своему желанию.
Для тренировки попросите ребенка оттолкнуться ногами, на мгновение накатить, затем равномерно задействовать оба ручных тормоза, остановив велосипед. Выполните эту последовательность как минимум десять раз.
Гудвин: Дайте толчок и затормозите.
Если у ее велосипеда есть только педальные тормоза, ей придется пока пропустить этап торможения и сначала научиться крутить педали.
Как только она сможет ехать прямо и использовать тормоза, она готова к педалям.
Шаг 6: Практикуйтесь в педалировании. Снова прикрепите педали к велосипеду.
Помните, что правая педаль подходит только для правой стороны велосипеда, поэтому обязательно закрепите ее правильно.
Поставьте ногу на педаль здесь. Это положение педали питания.
Гудвин: Я хочу, чтобы вы давили так сильно, как только можете, и это даст вам наибольшую мощность за один ход педали.
Попросите ребенка нажимать ногой на педаль, толкая велосипед вперед.Когда педаль достигнет нижней части круга, она должна немного покататься по инерции, а затем остановиться.
Повторите с противоположной педалью, пока она не станет удобной с обеих сторон.
Затем она может попробовать медленно, непрерывно крутить педали.
Гудвин: Отличная работа, продолжайте. Готовьтесь к торможению… Стоп!
Если у вашего ребенка есть велосипед с педальными тормозами (которые срабатывают при вращении педалей назад), ему придется попрактиковаться в педалировании, прежде чем он научится тормозить.
Попросите ее нажать на одну педаль, чтобы велосипед катился, позволяя педали повернуться к задней части велосипеда.Затем попросите ребенка нажать на педаль в обратном направлении. Это включит тормоза. Повторите это упражнение не менее десяти раз.
Торможение требует много практики, поэтому не ждите, что ваш ребенок овладеет им за один день.
Шаг 7: Теперь давайте попросим вашего ребенка собрать все вместе.
Попросите ее крутить педали по травянистому склону. Внизу тормозите и полностью остановитесь.
Когда она уверенно движется по траве, переместите ее на плоскую поверхность без мусора.По мере того, как ее уверенность увеличивается, ее скорость также увеличивается.
Как только она сможет удобно использовать тормоза, поднимите ее сиденье, при этом убедившись, что она может дотянуться до земли пальцами ног. Чем выше сиденье, тем проще крутить педали.
Теперь вы готовы!
.Безопасность велосипедов и дети - канал Better Health
В раннем возрасте дети нуждаются в большой помощи взрослых, чтобы справиться со значительными рисками, связанными с дорожным движением. Они нуждаются в особой помощи в обнаружении движения и оценке скорости и расстояния встречного транспорта. По мере роста и развития, с помощью взрослых дети все больше осознают, как они могут управлять своей собственной безопасностью и стать более безопасными на дороге. и велосипедистов.Помогаем детям быть в безопасности на дорогах
Навыки безопасности дорожного движения лучше всего усваиваются в реальных условиях дорожного движения.Дети учатся в первую очередь на собственном опыте, и взаимодействие со взрослыми помогает им учиться. Вы можете помочь, поговорив с ребенком во время езды. Задавайте вопросы о дорогах, знаках, дорожном движении и о том, как и где можно безопасно ездить.
Чтобы помочь вашему ребенку стать безопасным велосипедистом, разрешите ему часто тренироваться на пешеходных дорожках и дайте ему советы, как безопасно ездить. Детям необходимо развивать навыки, чтобы уметь ездить по прямой, правильно тормозить и безопасно проходить повороты.
По возможности ездите в специально отведенных местах, например, по велосипедным дорожкам.По закону дети в возрасте до 12 лет могут кататься по тропинке, и взрослые тоже могут кататься под присмотром. Узнайте, предлагает ли школа вашего ребенка программу «Велосипедное обучение», которая учит детей правилам дорожной безопасности и навыкам езды на велосипеде.
Безопасность велосипедов для детей до пяти лет
Всегда внимательно следите за детьми в дорожных ситуациях. Важно:
- Поговорите с ребенком о дорожной обстановке.
- Объясните, что вы делаете, когда вместе переходите дорогу.Вовлекайте ребенка в решение, когда безопасно переходить дорогу - конечно, вы все равно принимаете решение, но вы учите своего ребенка думать в транспортной среде.
- Всегда будьте примером для подражания для своего ребенка, соблюдая правила дорожного движения и безопасно переходя дороги.
- Поддерживайте зрительный контакт с участниками дорожного движения, особенно на перекрестках.
- Привлекайте ребенка к выбору безопасных мест для катания.
- Убедитесь, что ваш ребенок всегда передвигается по пешеходной или велосипедной дорожке под присмотром взрослых.
- Убедитесь, что ваш ребенок носит шлем, одобренный Австралийскими стандартами, при езде на велосипеде.
- Спросите, включает ли служба вашего ребенка в программу дошкольного образования обучение правилам дорожного движения.
Безопасность велосипедов для детей от пяти до девяти лет
Ваш ребенок по-прежнему нуждается в присмотре взрослых и помощи в дорожной обстановке. Важно:
- Поговорим вместе о знаках и светофорах. Определите и обсудите места, где можно безопасно переходить дорогу.
- Научите ребенка переходить дорогу, используя процесс «остановись, посмотри, послушай и подумай» - остановись у обочины, посмотри и прислушайся к движению, а затем реши, безопасно ли переходить. Отправляйтесь в школу вместе по самым безопасным пешеходным дорожкам и используйте безопасные места перехода, такие как пешеходные переходы и прямые участки дороги.
- Следите за своим ребенком по дороге в школу и из школы.
- Всегда будьте примером для подражания для своего ребенка, соблюдая правила дорожного движения и безопасно переходя дороги.
- Дети младше 12 лет не должны ездить на велосипеде по дороге, и они должны находиться в сопровождении компетентного взрослого при езде по пешеходной или велосипедной дорожке. (Вы можете кататься с ребенком по пешеходным дорожкам, пока они не достигли возраста 12 лет.)
- Убедитесь, что ваш ребенок носит шлем, одобренный Австралийскими стандартами, при езде на велосипеде.
- Спросите в школе вашего ребенка, какие программы по безопасности дорожного движения преподаются.
Безопасность велосипедов для детей от 10 до 13 лет
Дети от 10 до 13 лет могут более безопасно справляться с дорожным движением самостоятельно.Однако это будет зависеть от того, сколько практики ребенок имел в «реальной транспортной» среде. Важно:
- Убедитесь, что ваш ребенок всегда «останавливается, смотрит, слушает и думает», переходя дорогу. Попросите их объяснить вам, что они делают и почему они это делают.
- Обсудите с ребенком правила дорожного движения. Регулярно катайтесь вместе.
- Планируйте вместе с ребенком безопасный маршрут в школу и в места, которые он часто посещает.
- Обсудите с ребенком, где он может безопасно кататься.
- Дети младше 12 лет не должны ездить на велосипеде по дороге, и они должны находиться в сопровождении компетентного взрослого при езде по пешеходной или велосипедной дорожке.
- Убедитесь, что ваш ребенок носит велосипедный шлем, одобренный Австралийскими стандартами.
- Убедитесь, что ваш ребенок носит яркие цвета, которые могут быть легко различимы другими участниками дорожного движения.
- Всегда будьте примером для подражания для своего ребенка, соблюдая правила дорожного движения и безопасно переходя дороги.
Велошлемы детские
Велосипедные шлемы эффективно защищают детей-велосипедистов от травм головы, мозга и лица.Ношение шлема снижает риск травмы головы на 60–90 процентов. При езде на велосипеде в Виктории по любой дороге или связанной с ней местности, например, велосипедной дорожке, велосипедной полосе, общей пешеходной дорожке или отдельной пешеходной дорожке, обязательно носить шлем. Трехколесные велосипеды с педалью и цепью считаются велосипедами по правилам дорожного движения.
Шлем вашего ребенка должен быть:
- одобрен - убедитесь, что шлем имеет знак австралийского стандарта, подтверждающий, что он одобрен по безопасности и соответствует австралийскому / новозеландскому стандарту AS / NZS 2063
- подходящего размера и правильно подогнанного - шлем должен быть удобным, не слишком тесным и свободным.Не следует надевать кепки под шлемы, поскольку они портят посадку - ваш ребенок может носить козырек поверх шлема, чтобы защитить его от солнца. Выберите не слишком тяжелый шлем с хорошей вентиляцией
- расположен правильно - шлем должен располагаться на уровне головы всадника, прикрывая лоб кромкой чуть выше бровей. Ремни должны быть правильно отрегулированы, а пряжка надежно застегнута. Ремешки должны иметь V-образную форму, а пластиковая направляющая для ремня должна находиться прямо под мочкой уха.Убедитесь, что ремни не перекручены. Пряжка должна быть близко под подбородком ребенка
- содержится в хорошем состоянии - шлем предназначен для защиты головы человека от одного удара. Если шлем попал в аварию или упал с высоты, его необходимо заменить, даже если на нем нет видимых повреждений. Не оставляйте шлем под прямыми солнечными лучами, когда он не используется. Убедитесь, что пена не старая и не крошится, и очистите шлем в соответствии с инструкциями производителя.
Выбор подходящего велосипеда для ребенка
Наличие велосипеда подходящего размера для тела водителя играет большую роль в безопасном катании. Велосипед, который слишком велик для вашего ребенка, опасен. Не покупайте велосипед или шлем, которые слишком велики для вашего ребенка, с намерением, что они «вырастут».
Чтобы проверить размер, поставьте ребенка над велосипедом обеими ногами на земле. Для средних или легких велосипедов должно быть не менее 2 см между промежностью ребенка и перекладиной (или там, где была бы перекладина, если бы она была на велосипеде).Для BMX и горных велосипедов расстояние между промежностью ребенка и перекладиной велосипеда должно быть не менее 5 см.
Убедитесь, что все органы управления находятся в пределах досягаемости и удобны в использовании, а сиденье можно регулировать. Если вы покупаете подержанный велосипед, отремонтируйте его как следует.
Велосипедные пассажирские сиденья детские
Для безопасного использования велосипедного пассажирского сиденья для ребенка:
- Проверьте ограничения по возрасту или весу, указанные производителем пассажирского сиденья велосипеда.
- Выберите сиденье с формованными опорами для ног (для защиты ног ребенка от спиц колеса), опорой для головы и шеи, ремнями для ног и щитками для спиц.
- Убедитесь, что на сиденье есть ремни безопасности и что вы надежно закрепили его каждый раз, когда усаживаете ребенка на сиденье.
- Убедитесь, что ваш ребенок носит велосипедный шлем, одобренный Австралийскими стандартами, во время езды на велосипедном сиденье.
Велосипедные прицепы и соответствующие правила дорожного движения
Велосипедный прицеп - это транспортное средство, которое сконструировано или буксируется за велосипедом.Велосипедист не должен буксировать велосипедный прицеп с человеком в велосипедном прицепе или на нем, если не выполняются все следующие условия:
- велосипедист от 16 лет
- пассажир младше 10 лет
- велосипедный прицеп может безопасно перевозить пассажира
- Пассажир одет в велосипедный шлем, одобренный австралийскими стандартами, надежно закрепленный на голове.
Есть некоторые исключения (Правила безопасности дорожного движения 2009 г., рег.257 (4)), чтобы позволить пожилому пассажиру ехать в трейлере, в том числе, если это требуется по причине инвалидности или состояния здоровья.
Уход за детским велосипедом
Убедитесь, что ваш велосипед и велосипед вашего ребенка находятся в хорошем состоянии. Регулярно проверяйте тормоза, колеса, педали, подшипники и цепи, чтобы велосипед быстро остановился в аварийной ситуации. Каждый раз, когда вы едете на велосипеде, проверяйте, жесткие ли шины, работают ли тормоза и нет ли дребезжания. Проверяйте шины, подшипники, шестерни, гайки и болты, а также смазывайте цепь и тросы каждую неделю.
Обратитесь к профессиональному веломеханику, если вы не уверены в безопасности велосипеда.
