Отдел продаж
8 (499) 755-89-57
Лодки, запчасти
8 (499) 755-89-57

Рассказ как я научился кататься на велосипеде


Сочинение на тему как я учился кататься на велосипеде

Аноним

Я давно хотела научиться ездить навелосипеде, но своего у меня не было, а знакомые ребята если и предлагали мне покататься, то ненадолго. А ведь для того, чтобы научиться лихо крутить педали и с ветерком скатываться с горки, нужно время.
Основной транспорт в городе велосипед. На работу, на пруд, в гости к многочисленным родственникам все ездят на велосипеде. Крутить педали тут умеют все жители от мала до велика. Смешно видеть малыша, который еле достает до педалей, но с рулем управляется, как взрослый. А бабушки и дедушки села велосипедисты со стажем, они могут дать фору даже молодым.
Когда в селе узнали, что металлический двухколесный зверь мной еще не приручен, нашлось очень много желающих помочь мне в его дрессировке. Старенький велосипед отыскался у дедушки в сарае, а подходящая ровная дорога сразу за селом.
Ох и шишек я набила поначалу! Велосипед взбрыкивал на ровном месте, руль все норовил вырваться из рук, а педали хотели жить собственной жизнью. Но друзья хорошо помогли мне в укрощении строптивого. Они доставали велосипед из зарослей терновника, а меня из лужи, куда сбрасывал своего седока железный конь, надевали спадающую в самых неожиданных местах цепь, накачивали колеса, спускающие воздух при одном моем приближении. Но с каждым днем велосипед становился все послушнее в управлении.
С гордостью вспоминаю я вечер, когда мне удалось самой проехать через все село и ни разу не упасть. Для меня это был настоящий праздник!
Когда я вернулась домой, был мой день рожденья, и родители подарили мне красивый новенький велосипед. Теперь я учу мастерству велосипедной езды своего младшего брата Павлика, и он уже делает большие успехи в овладении этим нелегким делом.
Было лето. Я тогда сразу после окончания школы поехал к дедушке и бабушке на дачу. Мне было десять лет. Когда я зашел к ним в сарай, то увидел старый велосипед темно-синего цвета. Тут ко мне подошел дедушка и сказал : «Давай я тебя научу?» Я сразу же не думая ответил: «да!» Тут мы вышли на дорогу, она была не очень ровная. Он мне сказал садись и крути педалями. Я сел и сатл крутить. Поначалу у меня не получалось, весь был в царапинах. Дедушка стоял и наблюдал. Я не просил у него помощи , тут он ушел помочь бабушки. Я ещ раз сел на велосипед и поехал. Это было настолько восхитительно, с ветерком. Я даже закричал от радости. На мой крик прибежали дедушка и бабушка и увидели, что я научился кататься на велосипеде. Вечером мы отпраздновали это дело бабушкиным компотом из яблок. На следующий день у меня очень сильно болели ноги, но зато я научился кататься.
Научилась кататься на велосипеде я научилась с раннего детства. Сначала когда мне купили велосипед я училась кататься только на четырх колсном а потом я упорно тренировалась и научилась ездить на двухколсном велосипеде.А летом я часто сажусь на свой велосипед и катаюсь. Вспоминая о том как я только начинала учиться кататься на свом велосипеде.

Учимся ездить на велосипеде | LearnEnglish Teens

Британские дети обычно учатся ездить на велосипеде в раннем возрасте после обучения своих родителей. Я исключение из этого правила. Папа в этом не виноват - он пытался меня научить, я помню, как ехал на велосипеде по соседнему жилому комплексу со стабилизаторами. Хотя, честно говоря, я никогда не видел привлекательности. Одно из моих самых ранних воспоминаний - это падение с руля моего трехколесного велосипеда на участок, заросший крапивой. Я определенно не хотел этого повторять.

Так что я перестал учиться. Мой отец не собирался тратить свое время на обучение кого-то, кто не хочет, чтобы его учили. Прошло время, и я согласился, что не умею ездить на велосипеде. Это никогда не повлияло на мою жизнь в старшей школе, потому что я жил достаточно близко, чтобы ходить.

Я никогда не чувствовал, что что-то пропустил, пока я не мог прокатиться на велосипеде с друзьями в Байрон-Бей, потому что я был уверен только в том, что могу ехать по плоской поверхности по (обычно) прямой. Поэтому, когда представилась возможность проехать на велосипеде стену Сиань, я хотел доказать себе, что могу сделать это и наверстать упущенное.Итак, с другом, у которого рядом со мной терпение святого, я сел на велосипед. Мгновенно ничего не нахлынуло, я понятия не имел, с чего начать! Я велел сильно оттолкнуться одной ногой. Звучало достаточно просто, но этого не произошло. Пока что-то не щелкнуло, и я внезапно отключился, двигаясь по прямой по ровной поверхности и избегая китайских туристов, которые сочли мое волнение смешным.

В 22 года я наконец научился ездить на велосипеде, и ничто не может меня удержать.

.

Как я научился ездить на велосипеде Эссе

Я до сих пор помню, как будто это произошло вчера. Мне было семь или восемь лет, когда я проехал на своем первом велосипеде, и день, когда я научился ездить на велосипеде, мне очень запомнился. Научиться ездить на велосипеде может быть как увлекательным, так и болезненным. Но я нашел это действительно захватывающим. Я начал понимать, что все остальные дети ездят на двухколесных транспортных средствах, и я единственный, кто все еще ехал на маленьком велосипеде с этими нелепыми тренировочными колесами.Я почувствовал, что мне пора перейти от тренировочных колес к велосипеду «большой ребенок».

Моя сестра научила меня ездить на велосипеде. «Тренировочные колеса сегодня отрываются» - это было первое, что она сказала за завтраком. Мама только что доела партию блинов с голубыми ягодами, приготовленных из ее секретного ингредиента, сверху со сливочным маслом. В то утро, гуляя на улице, я вспоминаю, как было солнечно и как не было облачка в небе. Был ясный теплый день и прекрасный летний день. Все, казалось, наслаждались днем.

Мы с ней пошли в парк посмотреть, чем мы можем там заняться. Когда мы приехали, в парке никого не было. Моя сестра принесла свой велосипед и сказала мне сесть на него и поставить ноги на педали. Велосипед представлял собой синий, белый двухколесный велосипед с корзиной спереди. Событие застряло в моей голове, потому что это было первое, что я помню, как мы с сестрой делали вместе.

«Медленно педали!», - посоветовала она мне, пока она держала велосипед и медленно бежала.

Дорога, на которой я учился, была гладкой.Моя сестра держалась за заднюю часть сиденья, чтобы я не упал. Она заверила меня, что я не упаду, потому что она бежит прямо за ней, держа велосипед. Она успокоила меня, сказав, что это слово сестры, и я могу ему доверять.

«У тебя все получится!», - сказала она.

Моя сестра была добра. Несколько часов она пыталась научить меня ездить. Велосипед она не отпускала ни разу. Я действительно был очень взволнован этой возможностью учиться...

Продолжить чтение

Присоединяйтесь к StudyMode, чтобы прочитать полный документ

.

Учимся ездить верхом: история для начинающих

Учимся ездить: история для новичков

Это было нелегко и, конечно, не получилось естественно, но я пытался, я научился и в конце концов сдал

Очевидно, лето - напряженное время для программ обучения мотоциклистов. Я записался на свой учебный курс CSMP за две недели до этого и зарезервировал одно из немногих мест, которые все еще доступны в программе подготовки мотоциклистов (MRE) в Сими-Вэлли, Калифорния.Наш классный инструктор, Рик, поприветствовал меня рукопожатием и сказал: «Привет, садись, где хочешь». Он был гостеприимным, опытным и готовым преподавать, что, к счастью, помогло мне значительно меньше нервничать.

ПРОВЕРИТЬ: Спросите RideApart: Руководство для начинающих по получению лицензии

Подготовка к первому занятию

Люди потекли в класс. Большинство не успели вовремя (вероятно, они заблудились в лабиринте парковок школы для взрослых).На первом занятии я насчитал 21 человека: четырех женщин (включая меня) и 15 мужчин в возрасте от 16 до 65 лет. Мы ходили по комнате и произносили вступительные выступления. Признаюсь, я был удивлен - я ожидал, что группа будет состоять в основном из новых гонщиков, таких как я, но большинство студентов ездили на велосипедах в течение многих лет и совсем недавно решили формально `` получить легальный статус ''. (Позже я узнал от Рика. что эта толпа довольно типична для MRE: две трети его участников - мужчины, многие молодые и имеют средний опыт вождения.Хотя на его статистику может повлиять относительно высокая культура верховой езды в Сими-Вэлли.)

После наших вступлений я подумал о проходимости CSMP в Калифорнии: 85 процентов. Я определенно не чувствовал, что смогу стать гонщиком лучше, чем 85 процентов класса после трехдневного курса - означало ли это, что я собираюсь проиграть? MRE предлагает возможность бесплатно повторить урок, но этого никто не хочет. Мне не хотелось бы чувствовать себя неудачником, и у меня не было времени еще на три поездки в Сими-Вэлли.Но у меня также не было времени об этом беспокоиться, поскольку Рик уже запустил PowerPoint.

Проверка некоторых шлемов

Курс MRE проводится в течение трех дней. Первое занятие проводится в классе; мы рассмотрели риски, готовность гонщика, основные операции и физику поворота. У них было много замечательных советов по обучению - акронимов и повторяющихся фраз, чтобы помочь ученикам вспомнить, что им нужно делать, чтобы ездить безопасно. Но, конечно же, никакие упражнения в классе не могут подготовить человека к настоящему.

На второй день поехали кататься на байках. Страшно впервые сесть на велосипед. Одна женщина даже вышла из класса после включения двигателя (в результате чего количество девочек увеличилось с четырех до трех). Некоторое время она ездила на заднем сиденье велосипеда, но я думаю, она чувствовала, что находиться перед рулем не для нее. Я уважаю этот вывод, правда; однако я бы хотел, чтобы она дала ему второй шанс.

У меня тоже была своя доля чувств, когда я впервые сел: нервозность, страх, неуверенность - я, вероятно, забыл 90 процентов того, что я узнал в классе накануне, и не знал бы, как включить мотоцикл, если инструктор не повторил правило MRE «ONE-C» около 10 раз.(ONE-C означает «Вкл., Нейтраль, Двигатель, Сцепление», который работает практически для любого мотоцикла.)

По общему признанию, мне потребовалось время, чтобы понять. Мне кажется, что есть два жизненных навыка, которые делают обучение езде простым: умение 1) ездить на велосипеде и 2) управлять рычагом переключения передач.

ПРОВЕРКА: Руководство по мотоциклетному снаряжению для новичков

К сожалению, до курса у меня была только автоматика. Почувствовать «зону трения» (где двигатель взаимодействует с остальной частью мотоцикла) было непросто.Я понятия не имел, что такое сцепление и как оно работает, и уж точно не знал, как им пользоваться. Они пытались объяснить это в классе, но я не совсем понял - не будь таким, как я: задавай вопросы, когда не понимаешь! Если вы не водили руководство и хотите начать кататься, не помешает ознакомиться с принципом работы сцепления. Вы можете найти несколько приличных объяснений в Google или, что еще лучше, попросите друга, который катается, показать вам, как он заводит свой велосипед.

Самые тяжелые велосипеды около

Как только я заставил велосипед двигаться, маневрировать стало легко.Раньше я ездил на работу на велосипеде, и я думаю, что это помогло мне. Я чувствую себя комфортно на двух колесах, и балансировка никогда не была проблемой, когда я разгонялся до пяти миль в час.

В первый день мы сосредоточились в основном на простых вещах - поворотах (сначала глазами и головами), торможении и переключении передач. И к концу первого дня мне было очень весело. Второе занятие верховой ездой было во многом похоже на первое, хотя казалось, что оно длилось дольше, поскольку проводилось сразу после занятия в классе, и наши упражнения требовали больше умственной энергии.В целом, я стал причиной более чем изрядных задержек, но курс не был чем-то, с чем я не мог справиться, и инструкторы очень хорошо подготовили нас к финальному тесту. Называйте меня смелым (хотя, как миллениал, чего еще вы ожидали), но осмелюсь сказать, ездить на мотоцикле проще, чем кажется.

Счастливый студент

ВЫБЕРИТЕ: Лучшие мотоциклы для новичков

Однако я, конечно, не хочу изображать обучение езде как прогулку по парку.Три часа езды подряд - это утомительно физически и морально, если вы никогда раньше не ездили. Один из лучших способов подготовиться - это хорошо отдохнуть и принести с собой закуски и воду. Хорошее практическое правило - упаковать вещи, которые вы отправите с ребенком в летний лагерь. (Одна пожилая пара принесла кулер с ледяной водой и бутерброды в первый день. Они очень быстро подружились, если это какой-то стимул.)

В целом, у меня был отличный опыт, и я невероятно счастлив, что теперь могу говорят, я умею ездить на мотоцикле.Верховая езда может быть не для всех, но я думаю, что каждый может ею заниматься. Дело в том, чтобы приложить дополнительные усилия, если у вас еще нет базовых навыков, и быть готовым продолжать, когда вы разочарованы. Поверьте, это того стоит. Моим товарищам-новичкам: удачи и оставайтесь в безопасности!

.

Видео: Как научить взрослого ездить на велосипеде простыми шагами

Посмотрите наше видео о том, как научить взрослого кататься на велосипеде.
Просто следуйте 10 простым шагам Cycling UK

1. Место нахождения

Прежде всего, найдите хорошее место - асфальтированное, без движения и в идеале немного посторонних - например, парк или пустую автостоянку.

2. Проверь велосипед

Подходит большинство велосипедов, если они подходят водителю по размеру.Убедитесь, что оба тормоза работают, колеса накачаны, а седло и гарнитура не болтаются и не шатаются. Также проверьте на износ обода или трещины в раме. Прокрутите педали и убедитесь, что цепь смазана.

Убедитесь, что им удобно сидеть в седле, обе ноги касаются земли и могут дотянуться до тормозных рычагов. Возможно, для начала вам придется опустить седло до самой нижней точки - как только взрослый начнет уверенно крутить педали, вы можете снова поднять его.

3. Проверить райдера

Проверьте, носит ли гонщик подходящую одежду для езды на велосипеде: будет ли в ней слишком жарко или холодно? Не зацепятся ли за цепь их штанины? Достаточно ли прочны их туфли? Они не обязательно должны быть из лайкры, просто что-нибудь удобное.

Если они решили надеть шлем, убедитесь, что он правильно надет. Ремни должны быть достаточно тугими, а шлем должен закрывать лоб.

Спросите, готов ли всадник начать тренировку. Они должны сообщать вам обо всем, что может вызвать проблемы, например о проблемах с физическим здоровьем, психологическими проблемами или трудностями в обучении.

4. Сесть и сесть на велосипед

Скажите им, чтобы они встали так, чтобы велосипед был справа, и держались за тормоза обеими руками, чтобы удерживать велосипед в устойчивом положении, пока они наклоняют велосипед к себе и перекидывают правую ногу через седло, пока они не сядут на него удобно.Чтобы спешиться, выполните процесс в обратном порядке.

Тренируйтесь садиться и сходить с велосипеда, пока не почувствуете уверенность. Для некоторых людей это будет первый раз, когда они действительно сядут на велосипед, и к этому может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть. Если им неудобно, или они не могут дотянуться до земли ногами или тормозить руками, отрегулируйте соответственно седло, тормозные рычаги и руль, если вы чувствуете себя достаточно компетентным для этого.

Когда они начнут комфортно крутить педали, вы можете снова поднять седло так, чтобы у них была легкая изгиба ноги, когда их ступня находится на педали в самой нижней точке.

Посоветуйте им перенести свой вес на заднюю часть седла, где должен быть центр тяжести.

5. Прогулка на велосипеде

Попросите их попробовать медленно идти вместе с велосипедом, осторожно нажимая на тормоза, когда они хотят остановиться.
Заставьте их снова ходить и толкаться по земле ногами. Напомните им, чтобы они смотрели, куда они идут, а не вниз себе под ноги, и должны сесть и смотреть прямо перед собой.

6. Scooting

Выберите очень пологий склон и предложите им оттолкнуться ногами, а затем оторвать их от земли, пока они продвигаются вперед.Возможно, вам придется удерживать заднюю часть седла (сначала спросите разрешения!), Чтобы помочь, но постарайтесь не балансировать ДЛЯ них. Это помогает иметь что-то впереди, на чем можно сосредоточиться, поскольку взрослым, естественно, захочется смотреть себе под ноги, а это означает, что им будет труднее удерживать равновесие.

Сделайте это много раз, и они, естественно, будут набирать скорость, пока не начнут ускорять мотоцикл, отрывая ноги от земли - пологий уклон может помочь в этом.

По мере того, как они обретают уверенность, старайтесь поощрять более длительные интервалы, прежде чем они опустят ноги.Учите их держать голову вверх, спину и живот прямо, руки расслабленными, а руки расслабленными. Скажите им, чтобы они не сжимали руль слишком сильно - это не поможет!

7. Учимся балансировать

Баланс достигается за счет того, что велосипед снова перемещается под велосипедистом, чтобы он научился слегка поворачивать руль в направлении падения. Однако балансирование - это инстинкт, который нужно чувствовать, а не учить! Чрезмерное осмысление процесса обычно приводит к напряжению.

Как только они научатся поднимать ноги, вы можете помочь им управлять велосипедом, мягко заставив их поворачивать руль.
Если они изо всех сил пытаются наклониться, вы можете показать им, как они могут балансировать, не держась за руль, удерживая переднее колесо и руль, в то время как они убирают руки и садятся прямо на седло - это побуждает их сидеть прямо, а скорее чем наклоняться вперед.

Возможно, вам придется удерживать седло и руль, пока они осваивают его, но постарайтесь не позволять им слишком сильно на вас опираться! Не забывайте поощрять их хвалить каждый прогресс, даже самый маленький.

8. Запуск двигателя и крушение педалей

Как только они научатся балансировать без посторонней помощи на короткой дистанции, пора начинать крутить педали. Попросите их «установить педаль» в положение «два часа», зацепив под нее правую (или левую) ногу и подняв ее так, чтобы она находилась на уровне нижней трубки.

Возможно, вам придется помочь им переместить педаль руками. Напомните им, что они ДОЛЖНЫ твердо стоять левой ногой на земле, чтобы удерживать равновесие - некоторые люди пытаются оторвать ОБЕИ ноги от земли, прежде чем велосипед начнет движение!

Теперь пора попытаться заставить их начать кататься: попросите их отпустить тормоза и нажать правую (или левую) педаль, глядя прямо перед собой.После счета один-два они должны попытаться поставить левую ногу на педаль, не глядя вниз. Практикуйте это несколько раз, пока они не смогут это сделать.

9. Езда без посторонней помощи

Когда они смогут самостоятельно крутить педали и балансировать на велосипеде, вы можете попросить их попробовать ездить без посторонней помощи. Им может потребоваться легкий толчок, чтобы получить некоторый импульс, если они не могут крутить педали достаточно быстро - балансировать на низкой скорости довольно сложно. Держитесь поблизости на случай, если они раскачиваются, и напомните им, чтобы они все время держали тормоза закрытыми, чтобы они могли быстро остановиться, когда захотят.

Вы узнаете, когда настанет время полностью отпустить мотоцикл, так как велосипед станет легким. Однако вам, возможно, придется напомнить им, чтобы они продолжали крутить педали, чтобы велосипед продолжал движение - некоторые ученики могут держать тормоза включенными, в то время как другим нужно будет напоминать использовать тормоза для остановки!

Это может быть переломным моментом для райдера, поэтому дайте им - и вам - время насладиться им.

10. Продолжайте практиковать

Продолжайте практиковаться столько, сколько они хотят - всегда останавливайтесь, пока они не устали или не пресытились.Всегда лучше завершить сеанс, когда был достигнут небольшой прогресс, чем продолжать до тех пор, пока не начнется разочарование. Мозг, возможно, никогда раньше не работал таким образом, поэтому ему нужно время, чтобы усвоить новый процесс. Поразительно, насколько расслабленными они почувствуют себя после ночного сна, когда снова сядут в седло, и все станет намного проще, поскольку их уверенность в себе возрастет.

Следующие шаги

После того, как они начнут крутить педали без посторонней помощи, может пройти некоторое время, прежде чем они будут уверены, что поворачивают байк в разных направлениях.Опять же, напомните им смотреть вперед и поворачивать голову туда, куда они хотят идти, а не на объекты, которых они предпочли бы избегать.

После небольшой практики в зоне, свободной от движения транспорта, совсем скоро гонщик захочет перейти к изучению того, как замедляться и правильно останавливаться, сигнализировать, оглядываться и объезжать объекты на земле: им следует овладеть этими навыками перед тем, как отправиться в путь, если это возможно. Это завершает Уровень 1 Национального стандарта в велотренинге и показывает, что они должны быть в состоянии справиться с условиями легкого движения, прежде чем приступить к Уровню 2, который касается езды на велосипеде по тихим улицам.

Найти инструктора

Инструктор по национальному стандарту имеет профессиональную подготовку, чтобы научить людей всех возрастов и способностей более уверенно ездить на велосипеде, поэтому обратитесь к ближайшему к вам за советом. Если вы хотите тренироваться в качестве инструктора, свяжитесь с Cycling UK, чтобы узнать о следующем доступном курсе.

Чтобы узнать больше о том, как научиться ездить на велосипеде во взрослом возрасте, ознакомьтесь с историей Алисии.

.

Смотрите также

Возврат к списку